Vegetarisk saus med pasta

     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 5642 lesere! 5642 lesere
Annonse
Vegetarisk saus med pasta.
Ingredienser
Porsjoner
1stk storløk, hakket
2stksjalottløk, hakket
2ssVita hjertego’ olje
4stk storgulrøtter (ca 500g), grovt revet
2stang(stenger)stilkselleri, hakket
1boks(er)tomater, hakket (400g)
2sstomatpuré
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,5tspepper
1tssukker
1tsoregano, tørket
1tstimian, tørket
1boks(er)kikerter (uten lake, 400g)
1dlvann eller grønnsaksbuljong
500grtagliatelle (gjerne fullkornpasta)
Strimlet frisk basilikum
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal138,01Kcal
Protein5,16gram
Fett1,86gram
Karbohydrater24,08gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Vita Hjertego
Fotograf: Vita Hjertego
Innlagt: 29.09.2007
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Energi per porsjon: 885 kcal, hvorav
Fett 15% ( 15g)
Mettet fett 2%
Enumettet fett 6%
Flerumettet fett 6%
Protein 16% ( 33g)
Karbohydrat 69% ( 151g)
Fiber 21g
Fremgangsmåte:
Rens og hakk løken. Varm oljen i en høy stekepanne og tilsett løken. La løken surre til den blir blank. Tilsett gulrot og selleri sammen med tomatene og tomatpuréen. La dette koke i noen minutter. Tilsett de øvrige ingrediensene. La sausen koke ca 5 minutter.

Kok pastaen etter anvisningen på pakken.
Server med strimlet basilikum og grovt brød, gjerne Vita hjertego’ rundstykker som du får kjøpt på Coop Mega.

Bruk gjerne Vita Pro.aktiv over porsjonen med pasta når den er varm slik at den smeltes over pastaen, eller smør på brødet du spiser til.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Vegetarisk saus med pasta hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.