Vegetarsandwich

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 1886 lesere! 1886 lesere
Annonse
Vegetarsandwich.
Ingredienser
Porsjoner
2stkVita hjertego’ ekstra grove rundstykker (fåes hos Coop Mega)
Vita hjertego’ margarin, Vita hjertego’ lettmargarin eller Vita Pro.aktiv lettmargarin
1håndfull(er)ruccolasalat
1stktomat i skiver
1stk liteliten avocado i skiver
0,5stk liteliten rødløk i skiver
1sspinjekjerner, gjerne lett ristet i en varm panne
2skive(r)parmesan
Maldonsalt og pepper
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal156,54Kcal
Protein8,71gram
Fett8,73gram
Karbohydrater9,08gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Vita Hjertego
Fotograf: Vita Hjertego
Innlagt: 29.09.2007
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Del rundstykkene i to, og smør den ene halvdelen med margarin.
Legg på grønnsakene og topp med noen skiver parmesan og Maldonsalt og pepper


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Brød med avokadomos hos oss.Les mer om Club Sandwich med Quorn hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.