Gå til forsiden av matoppskrift.no



Vegetarwok med brokkoli. bønner og grillet paprika

Bilde av Vegetarwok med brokkoli, bønner og grillet paprika.
Fotograf: Meny

Oppskriften på Vegetarwok med brokkoli, bønner og grillet paprika har fullt beregnet næringsinnhold, pris samt automatisk sjekk av allergener.
Ta en kjøttfri dag og lag denne wokretten. Lekker og lett grønnsakswok som kan serveres som den er, eller som tilbehør til kjøtt- og fiskretter.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Porsjoner
2stkbrokkoli, i buketter
2boks(er)hermetiske bønner
1glassgrillet paprika, i strimler
1stkchili, i ringer
1stkrødløk, i båter
2ssrapsolje
1dashsalt og pepper


Fremgangsmåte:

Stek brokkoli, bønner, paprika, chili og løk i olje til brokkolien er mør, men fortsatt har en fast kjerne.
Smak til woken med salt og pepper. Du kan gjerne tilsette en woksaus i tillegg hvis du vil ha mer saus i retten.


Annonse:

Tjenester og info







Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Forfatter:
Kilde: Meny
Innlagt/oppdatert:
(Intern: 32823)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Diett/allergi: Veganer

Næringsinnhold pr 100 gram:

Kalorier 39,82 Kcal Forklaring?
Protein 2,34 g
Fett 1,24 g
Karbo 3,55 g
Pris 4,68.- kr

Nyttige undersider og søk
















Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!