Vegetarwok med spaghetti

     Oppskriften har fått 3,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3,5 poeng
Oppskriften har hatt 3846 lesere! 3846 lesere
Annonse
Vegetarwok med spaghetti.
Ingredienser
Porsjoner
300grspaghetti
0,5stkpurre, strimlet
2feddhvitløk
2ssolje
0,5stkgulrot i tynne staver
0,5stkrød paprika i tynne staver
5dlbroccoli i små buketter
200grsjampinjong, frisk i skiver
5dlfinstrimlet hodekål
2dlbønnespirer evt en boks
Ca 3,5sssoyasaus
1knivsoddingefær
1knivsoddchilipulver (gjerne Santa Maria Chili Spicemix)
Evt litt salt
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal124,08Kcal
Protein5,01gram
Fett2,21gram
Karbohydrater20,07gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Matoppskrift.no
Fotograf: Knut Pettersen
Innlagt: 16.10.2005
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Kok pasta på vanlig måte.

Fres først purren og hvitløk i olje i en wok. Så de andre grønnsakene til alle er møre, men litt sprø. Dette tar bare noen minutter. Soppen freser med de siste minuttene. Smak til med soya og krydder.
Røres sammen med spaghetti før servering. Skikkelig godt


Skriv ut
Del oppskriften med dine venner på facebook Del på Facebook
Klikk for å dele denne oppskriften på twitter Del på Twitter


Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Vegetarwok 1 hos oss.Les mer om Thai wok med chili, peanøtter og fersk ingefær hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.