Vinter grønnsaker i wok

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 2019 lesere! 2019 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
2stk storgrovrevne poteter
2stk storgrovrevne gulrøtter
1stkgrovreven pastinakk
2sshvetemel
salt og pepper
4ssolje
1stk storløk hakket
250grfinstrimlet hodekål
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal90,85Kcal
Protein1,60gram
Fett4,06gram
Karbohydrater11,00gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Knut Pettersen
Innlagt: 04.04.2002
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne

Fremgangsmåte:
Tilbehør som passer til småretter og stekt kjøtt. Skyll potetene og press ut så mye vann som mulig. Rør de sammen med gulrot og pastinakk, og dryss over mel, salt og pepper. Rør godt med en gaffel.
Varm olje og surr løken i 3 minutter under omrøring. Tilsett grønnsakene og surr i ca 15 minutter under omrøring. Tilsett kålen og surr 5-7 minutter til under omrøring.

Server som tilbehør.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Grønnsaker i karri hos oss.Les mer om Råkost salat hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.