Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Wok med elgskav




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1pakkefrossen elgskav, 240 g
2ssolje
3stkløk
500grpoteter
Ca 5stkrødbeter
1bit(er)strimlet hodekål
2ssolje
0,5dlvann
3sssoyasaus
1dashsalt
1dashpepper
2ssferskrevet pepperrot
Ca 1,5tsviltkrydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Soya
Spor-av-Peanøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Wok med elgskav med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier77,46369,89Kcal
Protein4,1319,72gram
Karbohydrat8,5640,88gram
Kostfiber1,748,31gram
Fett2,5812,32gram
Mettet fett0,050,24gram
Salt0,522,48gram
Pris på oppskriftenKr 5,75Kr 27,46Kroner
Hele oppskriften veier1 910 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Halvtin eventuelt elgskavet. Fres det i olje, i woken eller i en stor stekepanne. Ta opp kjøttet og legg det på en tallerken.

Skrell og skjær løken i skiver. Skrell potetene, eller børst, dersom nypoteter brukes. Skjær rødbetene i tynne strimler. Fres løk, poteter, rødbeter og hodekål i olje til det blir blankt. Hell over vann, legg på lokk og kok i ca5 minutter. Ta av lokket, tilsett kjøttet og la det frese under omrøring. Smakes til med salt, pepper, revet pepperrot og viltkrydder.

Server retten med godt brød eller bruk retten som fyll til pitabrød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9921)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Wok
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.