Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Wok med grønnsaker og cashewnøtter




Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
0,5dlsesamolje
2feddfinhakkede hvitløksfedd
1stkfinhakket purreløk
2stkvårløk
100grbrekkbønner
1stkrød paprika uten frø
100grsukkererter
100grgrovhakkede cashewnøtter
1dlsoyasaus
0,5dlriseddik evt blank 5%
sesamfrø


Annonse

Allergener som er registrert i oppskriften

Advarsel! Du må selv sjekke ingrediensene før du bruker dem i oppskriften, husk at info her bare er en veiledning. Det kan forekomme feil

Gluten
Sesam
Soya
Spor-av-Peanøtter


Klikk her for mer info om allergenene og hvor de forekommer

Næringsdeklarasjon for Wok med grønnsaker og cashewnøtter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier154,90312,08Kcal
Protein3,917,88gram
Karbohydrat8,7317,59gram
Kostfiber2,134,29gram
Fett11,1222,40gram
Mettet fett1,803,63gram
Salt2,234,50gram
Pris på oppskriftenKr 11,16Kr 22,48Kroner
Hele oppskriften veier806 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm opp sesamolje i en wok og brun hvitløk, purreløk og vårløk.
Ha i brekkbønner, paprika i tynne skiver og -grov-hakkede brekkbønner. Stek til grønnsakene er -gjennomstekt.
Ha i cashewnøtter, soyasaus og riseddik. Strø sesamfrø over og server retten varm sammen med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 29880)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Annonse






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.