Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god

     Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng
Oppskriften har hatt 3635 lesere! 3635 lesere
Annonse
Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god.
Ingredienser
Porsjoner
500grkarbonadedeig
1tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
0,5tspepper
2tsworcerstershiresaus (kan sløyfes)
1stkpaprika
Ca 0,75stkchili, rød
Ca 0,75stkchili, grønn
0,5stkløk
4stktortillalefser
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal163,95Kcal
Protein13,89gram
Fett5,03gram
Karbohydrater15,45gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Grete Roede
Fotograf: Grete Roede
Innlagt: 11.08.2002
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Vi har tatt en titt i den nye kokeboken Lett Mett, og funnet frem til en av Jeanette Roedes favoritt-retter. En skikkelig godbit når du får lyst på noe som er lett å lage, mettende og midt i blinken for oss som ønsker å holde et øye med vektnålen.

Stek karbonadedeig og smak til med Worcestershiresaus, salt og pepper. Varm tortillalefsene som anvist på pakken. Finhakk paprika, løk og chili (ta ut frøene).

Legg fyllet midt på øvre del av lefsene. Brett nedre del av lefsen over fyllet. Brett så sidene over fyllet slik at det blir en pakke.

Serveres med en lett salat.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Wrap - et sikkert stikk når du har lyst på noe god hos oss.Les mer om Quesadilla med kjøttdeig og mais hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.