Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk





Mat til sinns


Mat til sinns Visste du at din sinnstemning kan påvirkes av maten du spiser? En rekke studier viser sammenheng mellom mat og psykiske helseplager. Et lett sinn, gode følelser, glade tanker, konsentrasjon og klare minner kan skapes gjennom nytelser fra santurens spiskammers. Det trenger ikke være så komplisert. Mat til sinns omsetter forskningsresultater til enkle historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter.
Lege, livsnyter og forfatter av bestselgeren Mat med mer, Berit Nordstrand, har i sin andre bok skrevet om hvordan du med nydelige smaker og rene råvarer kan spise deg til bedre hjernekjemi. Mat til sinns viser deg enkle matgrep for å få et lettere sinn, gode følelser, glade tanker, skjerpet konsentrasjon og best mulig hukommelse - slik at du kan få mer glede ut av ditt liv. Nok igjen omsetter Berit forskningsresultater til enkle historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter - her får du alt du trenger for å lykkes. Demp stress og uro, og skap lykkekjemi med deilig hverdagsmat til det beste for kropp og sinn!
Utgitt: 2013
ISBN: 9788299904315
Gruppe: Ingredienser
Klikk her for å kjøpe boken!






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.