Oppskrifter på lunsj og småretter.


Lunsj og småretter som passer til lunsj er det mange av. Mye av disse er og anvendelige som forretter eller kveldskos med venner. Her er alt fra egg og bacon til vårruller og tacos. En salig blanding av mye rart og masse god inspirasjon når en skal spise noe raskt og godt alene eller sammen med kollegaer




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Grønnsakswraps med feta.
Grønnsakswraps med feta
Denne retten inneholder 93,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Jordbærbruschetta 1.
Jordbærbruschetta 1
Denne retten inneholder 174,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 32,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Lakseskiver med pinjekjerner og mais.
Lakseskiver med pinjekjerner og mais
Denne retten inneholder 171,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 10,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Lunchbaguett.
Lunchbaguett
Denne retten inneholder 131,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 15,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Pinnekjøtt brandade med purre.
Pinnekjøtt brandade med purre
Denne retten inneholder 213,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 10,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 15,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Egg med røkelaksfyll.
Egg med røkelaksfyll
Denne retten inneholder 230,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 20,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Pølsetortilla.
Pølsetortilla
Denne retten inneholder 232,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 28,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Melonspyd i ingefærsirup.
Melonspyd i ingefærsirup
Denne retten inneholder 76,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 0,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus.
Vietnamesiske vårruller med peanøttsaus
Denne retten inneholder 143,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 8,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Ceviche club med Norsk Kveite.
Ceviche club med Norsk Kveite
Denne retten inneholder 176,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Kreolsk lam i pitabrød.
Kreolsk lam i pitabrød
Denne retten inneholder 209,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 19,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke.
Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke
Denne retten inneholder 31,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Coctailbruschetta.
Coctailbruschetta
Denne retten inneholder 240,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 16,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Egg og sild.
Egg og sild
Denne retten inneholder 139,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 10,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Lefser med lam.
Lefser med lam
Denne retten inneholder 161,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 26,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Bruschetta med ansjos.
Bruschetta med ansjos
Denne retten inneholder 190,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 25,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Chicken Baseball.
Chicken Baseball
Denne retten inneholder 81,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 0,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Fylte våragurker.
Fylte våragurker
Denne retten inneholder 76,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Rødbeter med guacamole.
Rødbeter med guacamole
Denne retten inneholder 188,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 8,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 14,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Hero-sandwich.
Hero-sandwich
Denne retten inneholder 143,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Filipino Corned Beef Hash over Rice.
Filipino Corned Beef Hash over Rice
Denne retten inneholder 127,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 15,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Smell-lobnobs (wraps).
Smell-lobnobs (wraps)
Denne retten inneholder 254,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 25,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 13,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Bruschetta med kylling.
Bruschetta med kylling
Denne retten inneholder 91,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde226.526 gr11.2 gr8.1 gr
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde48.84.3 gr1.5 gr2.5 gr
Thai vårruller 25.3Oppskriften har bilde64.44.4 gr10.1 gr0.5 gr
Kylling i pita5.3Oppskriften har bilde149.212.6 gr13.8 gr4.5 gr
Fylte paprika med kjøttdeig5.3Oppskriften har bilde87.64.2 gr5.5 gr5.1 gr
Sarma (Tyrkiske vindruebladruller)5.2332.62.6 gr8.7 gr31.7 gr
Christinas arme riddere5.2Oppskriften har bilde189.623.9 gr6 gr7.6 gr
Butterdeig og skinkefirkanter5Oppskriften har bilde252.513.2 gr13 gr16.3 gr
Vårrullar 151527.6 gr8.1 gr9.4 gr
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde132.90.3 gr10.2 gr9.9 gr
Auberginepuré (Melitzanosalata)5Oppskriften har bilde57.32.4 gr1.1 gr4.4 gr
Vårruller med Hoi sin-saus5Oppskriften har bilde110.98.4 gr5.4 gr5.8 gr
Mulger50 gr gr gr
Meksikanske kyllingfajitas5Oppskriften har bilde160.712.1 gr10.8 gr7.3 gr
Chana Masala5155.427.8 gr6 gr1.2 gr
Tacos4.9Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Laksemousse4.9Oppskriften har bilde2121.6 gr12.2 gr17.4 gr
Sprø asparges med fjelltørket fenalår av lam fra bjorli fjellmat4.8237.919.2 gr11 gr12.7 gr
Fajitas de Pollo4.8Oppskriften har bilde128.41.4 gr15 gr6.8 gr
Glutenfrie piroger4.8196.526.7 gr4.3 gr7.4 gr
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.754.83.2 gr1 gr3.8 gr
Bacon and eggs4.7Oppskriften har bilde207.20.2 gr12.9 gr17.2 gr
Fat med kyllingvinger og kyllingboller4.7Oppskriften har bilde173.21.5 gr15 gr11.8 gr
Ovnsbakte poteter34.79710.5 gr1.4 gr5.2 gr
Steikjels4.7206.95.5 gr8.2 gr16.8 gr
Laksemousse fra Trøndelag4.72370.8 gr11.8 gr20.7 gr
Caponata4.739.53.3 gr1.2 gr2 gr
Marit Bjørgens laks i tacoskjell4.7Oppskriften har bilde342.69.5 gr13.5 gr27.7 gr
Party egg (fylte egg)4.7Oppskriften har bilde262.52.1 gr6.5 gr25.2 gr
Syltelabber i lefserull4.70 gr gr gr
Biff Tartar4.6Oppskriften har bilde99.86.2 gr9.9 gr3.7 gr
Eggerøre med røkt peppermakrell4.6Oppskriften har bilde168.70.2 gr12.9 gr12.9 gr
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo)4.6377.50.8 gr14.1 gr35.3 gr
Kinesiske vårruller4.6Oppskriften har bilde125.67.5 gr5.7 gr7.9 gr
Krabbecocktail4.5123.81 gr14.3 gr6.8 gr
Innbakt kylling4.5229.115.8 gr8.7 gr14.4 gr
Landbrød med italiensk smak4.5265.99.7 gr8.9 gr20.9 gr
Spannost4.50 gr gr gr
Røket sild med egg4.5167.31.4 gr15.6 gr10.8 gr
Tomatbruchetta4.539.36.8 gr1.4 gr0.4 gr
Spanagh geragoor4.5127.16.4 gr3.1 gr9.5 gr
Chorizo og feta focaccia4.5236.635 gr7.9 gr6.8 gr
2 gode sildekrukker4.5124.512.3 gr6.1 gr5.5 gr
Sjampinjongstuing med bacon4.51763.4 gr3.4 gr16.5 gr
Varm Jordskokksalat4.58810.7 gr2.3 gr3.4 gr
Fisk & chips4.5Oppskriften har bilde200.35.5 gr10.2 gr14.9 gr
Reker med humus og salat i pitabrød4.5Oppskriften har bilde137.915.5 gr7.1 gr4.9 gr
Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing4.5Oppskriften har bilde1164.7 gr9.4 gr6.4 gr
Kylling-wrap 24.5152.213.2 gr18.2 gr2.8 gr
Pitabrød med salat og dressing4.5Oppskriften har bilde103.86.6 gr7.1 gr5.2 gr
Stekt egg og reker på toast4.5Oppskriften har bilde152.48.2 gr11.7 gr7.9 gr
Gravlaks med dillpoteter4.5Oppskriften har bilde14910.2 gr7.3 gr8.6 gr
Pølsesnacks4.5Oppskriften har bilde1966.7 gr9.8 gr14.2 gr
Tørrfisk dampet i hvitvin med aioli og tomatconcassè4.5Oppskriften har bilde160.94.2 gr14 gr9.5 gr
Gresk pitabrød4.5Oppskriften har bilde158.312.4 gr8.9 gr7.9 gr
Jættepirog4.5Oppskriften har bilde192.718.3 gr9.6 gr8.7 gr
Elgpiroger4.5Oppskriften har bilde225.922.7 gr13.8 gr8.6 gr
Lefser med lam4.5Oppskriften har bilde161.126.8 gr6.5 gr2.6 gr
Tex-mex wrap4.5Oppskriften har bilde19114.2 gr7.5 gr11.3 gr
Akevittmarinert røkelakstartar med blomkålkrem, smørstekte blomkålbuketter og ramsløksolje4.5Oppskriften har bilde191.51.5 gr7.1 gr15.8 gr
Fylt paprika med kyllingkjøttdeig4.5Oppskriften har bilde1392.6 gr8 gr10.5 gr
Kamskjell med blomkål4.5Oppskriften har bilde96.41.2 gr9.5 gr5.8 gr
Bruschetta med geitost og rabarbrarelish4.5267.620.5 gr5.7 gr17.5 gr
Kyllingfantasi4.5Oppskriften har bilde235.913.4 gr15.6 gr13.1 gr
Kamskjell på en seng av byggryn4.5Oppskriften har bilde130.18.8 gr6.4 gr7.2 gr
Lumpiang Sariwa4.5Oppskriften har bilde88.611.2 gr4.5 gr2.6 gr
Røkelaks med eggerøre4.5258.40.7 gr13.5 gr22.4 gr
Bruschette med mediterrane matjes 4.5Oppskriften har bilde135.63.6 gr6.1 gr10.5 gr
Rødbeter i wok med pepperot4.5102.56.8 gr1.7 gr7.1 gr
Ertekroketter4.5119.513.6 gr7.4 gr3 gr
Provencegrønnsaker med fetaost4.5Oppskriften har bilde85.53.2 gr3 gr6.4 gr
Omelett4.5Oppskriften har bilde159.60.3 gr9.5 gr13.4 gr
Lun cremiere de Chaumes4.5Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Entrecotefyllte maistortillas4.5Oppskriften har bilde2318.6 gr7.7 gr18.1 gr
Piroger med spennende fyll4.5Oppskriften har bilde179.926.2 gr6.8 gr5 gr
Brandade (med klippfisk)4.4233.94.8 gr12.1 gr18.4 gr
Eggerøre4.4Oppskriften har bilde1150.2 gr10.1 gr8.2 gr
Eggerøre og røket laks4.3162.10.8 gr15.6 gr10.8 gr
Kyllingtaco 24.3Oppskriften har bilde161.58.9 gr11.4 gr8.6 gr
Arakas4.3120.16.4 gr3.4 gr8.2 gr
Argentinske Empanadas4.3Oppskriften har bilde258.216.8 gr9.1 gr16.9 gr
Flautas de pollo (kyllingfløyter)4.3182.723.7 gr11.9 gr4.2 gr
Spanske kjøttboller (Albóndigas)4.3Oppskriften har bilde162.517.7 gr10.2 gr4.7 gr
English Breakfast4.2Oppskriften har bilde144.96 gr7.3 gr9.8 gr
Fylt brød fra Bolivia(Tucumana)4.2182.919.6 gr4.5 gr9.1 gr
Frokostblanding med melk eller yoghurt4.2Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Røstipoteter4.1Oppskriften har bilde70.814.9 gr1.7 gr0.1 gr
Tacobaguette4.1Oppskriften har bilde262.438 gr11.9 gr6.5 gr
Eggedosis4.1Oppskriften har bilde252.537.9 gr7.9 gr7.7 gr
Chiliwraps4Oppskriften har bilde128.92.3 gr10.6 gr8.3 gr
Kaffeost fra Bjørnevatn40 gr gr gr
Skrøve40 gr gr gr
Fylt avocado med reker4134.90.2 gr15.6 gr7.6 gr
Sag Paneer4136.80.9 gr5 gr12.2 gr
Varme ostesmørbrød4127.99.1 gr5.9 gr7.2 gr
Pita m/kjøttsaus4167.524.5 gr6.6 gr4.3 gr
Lett pitapizza4Oppskriften har bilde101.513.1 gr6.8 gr2.1 gr
Bruschetta 24Oppskriften har bilde86.411.5 gr2.2 gr3.1 gr
Piroger med makrell4Oppskriften har bilde312.615.3 gr10.9 gr23 gr
Nachos 1419415.3 gr7.2 gr11 gr
Fylte sjampinjonger4183.83 gr6.2 gr16.2 gr
Empanadas fra colombia4Oppskriften har bilde228.513 gr8.3 gr15.6 gr
Aubergine Parmigiana4Oppskriften har bilde48.72.6 gr2.8 gr2.6 gr
Ostefat4Oppskriften har bilde375.30 gr21.7 gr32.1 gr
Ciabatta med ost og ruccolasalat4Oppskriften har bilde188.622.5 gr6.8 gr7.6 gr
Kyllingwrap med spinat og rødløksalsa4Oppskriften har bilde160.517 gr12 gr4.7 gr
Wrap med matjessild4Oppskriften har bilde187.37.3 gr11.8 gr12.1 gr
Spinatpannekaker m/ blåmuggost4270.56.3 gr8.3 gr22.4 gr
Svin tikka pita4Oppskriften har bilde216.210.7 gr10.7 gr14.3 gr
Pita med corned beef4Oppskriften har bilde155.713.8 gr11.7 gr5.7 gr
En blå en fra Selbu med sviskekompott4Oppskriften har bilde264.116.2 gr8.7 gr17.8 gr
Egg og skinke i muffinsform4Oppskriften har bilde165.30.2 gr17.5 gr10.5 gr
Arme riddere med speilegg4Oppskriften har bilde156.17.6 gr12 gr8.6 gr
Bruschetta med strimlet svinekjøtt, frisk mango og fetaost/blåskimmelost4Oppskriften har bilde170.911.2 gr12 gr8.4 gr
Rekecouscous4Oppskriften har bilde125.913.9 gr9.4 gr3.3 gr
Omelett i burgerbrød4Oppskriften har bilde177.49.8 gr9 gr11.2 gr
Vennegjengbrød4Oppskriften har bilde235.714.7 gr8.1 gr15.8 gr
Speket elgkjøtt med nyrørte tyttebær og seterrømme40 gr gr gr
Lam i pita4Oppskriften har bilde207.517.5 gr14.6 gr8.5 gr
Eple og rekesalat4Oppskriften har bilde132.612.1 gr13.1 gr3.4 gr
Epleflesk med timian og bacon4123.516 gr2.4 gr5.2 gr
Fiskekroketter 24109.89.7 gr9.8 gr3.4 gr
Raklett ( raclette)3.9154.87.4 gr9.5 gr9.4 gr
Burritos3.9Oppskriften har bilde115.613 gr6.5 gr3.6 gr
Tacos på Mexicansk3.9Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Bulgur3.954.910.5 gr1.7 gr0.3 gr
Jansons Fristelse3.8Oppskriften har bilde171.68.3 gr4.8 gr13 gr
Quesadilla3.8Oppskriften har bilde250.112.8 gr19.9 gr13 gr
Ungdommens Kyllingwrap3.8Oppskriften har bilde164.315.5 gr7.8 gr7.5 gr
Lubbesild fra Blålid3.80 gr gr gr
Hvitløksmarinerede tigerreker3.8192.50.6 gr15.1 gr14.4 gr
Brente mandler til jul3.7Oppskriften har bilde430.331.2 gr11.7 gr27.1 gr
Potet blinis3.7150.210.7 gr3.1 gr10.4 gr
Posjerte egg3.725.50.1 gr2.2 gr1.8 gr
Brokkoli og potetgrateng3.574.86 gr2.8 gr4.3 gr
Gammeldags sursild3.5128.98.9 gr7.4 gr6.9 gr
Fileter av makrell3.579.51.4 gr8.8 gr2.5 gr
Bønner og brokkoli med ingefær3.576.111.1 gr3 gr1.6 gr
Grønne enchiladas3.5124.416.2 gr6 gr3.5 gr
Pamela Anderson-poteter3.5Oppskriften har bilde97.114.8 gr1.6 gr3.1 gr
Grøtlapper3.5167.223.4 gr7.9 gr4.3 gr
Bøkling i fat med eple3.5160.55.6 gr11.4 gr10.1 gr
Namdalsgomme3.50 gr gr gr
Reinskavtortillas3.590.72.3 gr4.6 gr6.8 gr
Pocherte egg med spinat3.591.23.4 gr4.8 gr6.1 gr
Kamchatka krabbe med risotto3.595.88.9 gr11.2 gr1.7 gr
Kyllingnuggets med stekte potetbåter og tomatsalsa3.5Oppskriften har bilde52.29 gr1.3 gr0.8 gr
Enkel cottage cheese frokost3.586.17.3 gr7 gr3.2 gr
Frityrstekte sardiner/brisling3.50 gr gr gr
Chevré på epleskiver med timian3.5Oppskriften har bilde21312.3 gr4.4 gr15.7 gr
Quorn ruller i filodeig med mynteyoghurt3.5Oppskriften har bilde13114.3 gr8.8 gr3.6 gr
Åstes Åleglatte Chiabatta-Sjekketriks3.50 gr gr gr
Camembert med Honningperler3.5Oppskriften har bilde260.316 gr11.4 gr16.7 gr
Millefeuille a la jarlsberg3.5Oppskriften har bilde297.819 gr22.7 gr13.6 gr
Chiliwraps 23.5Oppskriften har bilde14513.9 gr5.7 gr7 gr
Wraps med ost og grønt3.5Oppskriften har bilde179.722.7 gr8.3 gr5.8 gr
Briegratinert asparges med parmaskinke3.5Oppskriften har bilde182.80.9 gr13.3 gr13.8 gr
Rullekebab3.5195.130.9 gr8.1 gr3.9 gr
Blodklubb3.470.40.2 gr16.9 gr0.2 gr
Raclette3.3Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Hvitvinsdampet blåskjell3.3Oppskriften har bilde156.11.2 gr5.8 gr13.3 gr
Gratinerte poteter3.372.115.3 gr1.7 gr0.1 gr
Fransk harepostei3.3150.80.2 gr18.3 gr7.1 gr
Appetitt-sild3.3105.911.6 gr4.8 gr4.3 gr
Samosa3.3Oppskriften har bilde99.818.8 gr3.1 gr0.7 gr
Tzatzíki3.3Oppskriften har bilde79.44.2 gr3 gr5.6 gr
Deviled eggs(fylte egg)3.3Oppskriften har bilde237.81.3 gr9.8 gr21.4 gr
Krydderbakte poteter3.30 gr gr gr
Stekt kål med bacon3.3731.6 gr2.8 gr5.8 gr
Rømmekolle3.30 gr gr gr
Fiske tapas3.3Oppskriften har bilde4471.1 gr5.1 gr46.8 gr
Kyllingkebab i pitabrød3.3Oppskriften har bilde124.72 gr14.4 gr6.5 gr
Samosa 23.2Oppskriften har bilde202.630.8 gr5 gr6.1 gr
Empanadas 13.2Oppskriften har bilde245.521 gr8.1 gr14.1 gr
Kylling-taco3.2Oppskriften har bilde154.57.8 gr9.6 gr9.1 gr
Bakt aubergine343.32.6 gr1.1 gr2.6 gr
Moste pintobønner med hvitløk(0,A,AB)3243.626 gr11.4 gr8.5 gr
Ciabatta, fylte3Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Fylt avocado med laksestrimler3207.30.3 gr10.4 gr17.6 gr
Fransk eggerøre 231929 gr10.4 gr12.6 gr
Reker quesadilla3Oppskriften har bilde202.720.8 gr12.6 gr7.3 gr
Hvitløksild3187.91.9 gr7.1 gr16.8 gr
Julesild3133.25.7 gr5.4 gr9.6 gr
Kryddersild3143.36.4 gr7 gr9.9 gr
Rullesylte3365.90.4 gr13 gr34.6 gr
Skomakerlaks3201.97.2 gr10.2 gr14.6 gr
Paprikasild 13111.319 gr2.7 gr2.7 gr
Bayonneskinke med appelsinsaus3169.91 gr15.5 gr11.5 gr
Nyreragu 23105.12 gr11.6 gr4.6 gr
Grønnsaker med dip30 gr gr gr
Lun salat med geitostkrem3Oppskriften har bilde93.23.2 gr4.5 gr6.7 gr
Wrap med karrisild3Oppskriften har bilde224.38.6 gr11.5 gr15.8 gr
Matboks med kjøttboller3Oppskriften har bilde114.99.7 gr6.1 gr5.4 gr
Tortilla ute3Oppskriften har bilde190.219.3 gr7.6 gr8.8 gr
Pulled-chicken-taco med fersk tomatsalsa3Oppskriften har bilde74.23 gr5.7 gr4 gr
Baked Siopao Asado (Pork Bun)3Oppskriften har bilde201.230.8 gr8.7 gr4.5 gr
Confit med lam3277.62 gr10.1 gr25.3 gr
Confit av vårløk380.86.8 gr2 gr4.6 gr
Eksotiske reker3126.216.8 gr9.9 gr1.8 gr
Strimlet svinekjøtt med mozzarellasalat3Oppskriften har bilde157.83.2 gr15.8 gr9 gr
Eggerøre med røkt laks3Oppskriften har bilde166.91.1 gr14.3 gr11.7 gr
Skinkekrans3Oppskriften har bilde148.87.3 gr7 gr10 gr
Egg Benedict2.8Oppskriften har bilde783.3 gr3 gr5.8 gr
Tojásos lecsó (eggerøre med paprika)2.8Oppskriften har bilde86.22.7 gr6.7 gr5.2 gr
Sursild2.8141.48.4 gr8.5 gr8.1 gr
Bakt tomat2.828.23.6 gr1.3 gr0.4 gr
Grønnkålkaker2.785.310.6 gr3.6 gr2.7 gr
Wraps2.7162.515.3 gr9.9 gr6.5 gr
Gravlaks2.7Oppskriften har bilde274.55.1 gr15.5 gr21 gr
Kjøttboller med hvitløk, koriander og yoghurtdip2.7Oppskriften har bilde141.22.3 gr10.5 gr10 gr
Patatas Bravas2.7136.611.3 gr3.2 gr8.4 gr
Gresskar Trio2.7Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Ost- og skinketortilla2.5Oppskriften har bilde208.919.6 gr9.3 gr9.8 gr
Hvit asparges med røkelaks2.5Oppskriften har bilde76.31.8 gr5.6 gr4.7 gr
Jordbærskum 52.5Oppskriften har bilde50.55.4 gr2.1 gr2.1 gr
Tarteletter med sopp og jordskokker2.5119.55.1 gr2.3 gr9.7 gr
Ostevaffel etter skoletid2.5Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Fylt bagel2.5Oppskriften har bilde187.622.6 gr8.8 gr6.4 gr
Burritos med bønner2.57211.5 gr4.5 gr0.6 gr
Tunfiskkarri2.588.52.8 gr2.3 gr6.9 gr
Hvitløkstoast2.5267.852 gr8.5 gr2.2 gr
Lutefisk i lefse2.5Oppskriften har bilde159.214.5 gr8.2 gr7.4 gr
Tysk svinesylte2.5145.10.2 gr20.9 gr6.7 gr
Kålrulader de luxe2.550.25.2 gr5.1 gr0.6 gr
Endivie med ostekrem2.51530.3 gr15.9 gr9.6 gr
Råstekte poteter2.30 gr gr gr
Kylling i pitabrød 12.3Oppskriften har bilde176.39.2 gr9.4 gr11 gr
Kalkunklubber m tilbehør2Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Ostesmørbrød2131.913.4 gr7.5 gr5.1 gr
Bakt potet med cottage cheese287.88.5 gr7.7 gr2.4 gr
Røket fasantartar2341.20.2 gr14.6 gr31.3 gr
Potetspuff20 gr gr gr
Djevel-egg258.92.8 gr4.2 gr3.1 gr
Piroger med sopp2Oppskriften har bilde243.714.6 gr3.5 gr18.8 gr
Ristet brød med eggerøre21548.2 gr8.4 gr9.6 gr
Avocado med Gorgonzola-fyll2405.51.9 gr8.4 gr39.5 gr
Karbonader i pitabrød2Oppskriften har bilde154.817 gr13.1 gr3.6 gr
Grønnsaker med dipp 220 gr gr gr
Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke2Oppskriften har bilde321.3 gr2.8 gr1.6 gr
Tysk pølsepostei2271.212 gr10.7 gr19.9 gr
Varm kornfrokost290.614 gr2.6 gr2.1 gr
Kyllingpita med tzatziki2Oppskriften har bilde115.810.2 gr6.9 gr5 gr
Gratinert hvitløksbaguette fylt med kylling2261.831.3 gr16.2 gr7.7 gr
Chinese dumpling2Oppskriften har bilde195.816.8 gr8.4 gr10.3 gr
Blåmuggost og bjørkesirup 2Oppskriften har bilde0 gr gr gr
Lammelår og poteter2Oppskriften har bilde131.56.7 gr12.8 gr5.7 gr
Laksesmørbrød2121.312.2 gr5.8 gr4.9 gr
Svinekjøtt i pitabrød2Oppskriften har bilde137.216.4 gr9.8 gr3.2 gr
Birkebeiner Fenalårruller med honningstekte poteter2Oppskriften har bilde134.712.5 gr4.7 gr7 gr
Pitabrød med grov fiskekake2Oppskriften har bilde92.515.4 gr5.5 gr0.7 gr
Rundstykker med innbakte egg2Oppskriften har bilde206.825.9 gr10.2 gr6.2 gr
Enchiladas med kyllingkjøttdeig2295.748.3 gr8.4 gr7.1 gr
Quesadilla med kjøttdeig og mais2Oppskriften har bilde216.821.8 gr11.8 gr8.8 gr
Romanesco med honningvinaigrette2Oppskriften har bilde78.72.2 gr1.3 gr6.9 gr
Chili Con Carne i tortillas2113.717.8 gr6.1 gr1.4 gr
Blodpølse med tomat og hvitløk22562.2 gr9 gr23.4 gr
Camenås med syltede moreller og fruktkjeks1.7286.435 gr6.8 gr13 gr
Blinis med kaviar1.7199.628.6 gr8 gr5.6 gr
Greske kjøttboller med tzatziki1.7Oppskriften har bilde421.5 gr1 gr3.4 gr
Dravle fra Hedmark1.70 gr gr gr





Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!