MENYEN VÅR
TIPS EN VENN

VÅRE PARTNERE
Alle Tiders Kogebok
City-Norge
Din startside
Fiskeopskrifter
Oppl. kontoret for brød og korn
Oppl. kontoret for kaker
Supermarket.no
Du er her :: Hovedsiden:: 3 retter ::

Forslag til 3 retters meny for Februar -- 2012

Utskriftsvennlig versjon

Forrett

Chèvre- og paprika-tarteletter

Månedens forrett er Chèvre- og paprika-tarteletter.
Oppskriften gir 8 porsjoner.

Kilde Kylling.no
Fotograf Kylling.no
Klikk på bildet om du ønsker mer info om oppskriften, eller ønsker flere/færre porsjoner

Ingredienser

4 plater butterdeig
ca. 200 g chèvre (gjerne norsk) i biter
ca. 200 g grillet, marinert paprika i biter (se under)
2 ss timian, finhakket
6 egg
6 ss kremfløte
salt og kvernet pepper

Grillet marinert paprika
2 røde paprika, delt i to, uten kjerner og hinner
2-3 ss balsamicoeddik
olivenolje
1 hvitløksbåt
2-3 stilker basilikum
1 rød chili
urtesalt og kvernet pepper

Fremgangsmåte

Tin butterdeigen, del hver plate i to og kjevle ut litt. Kle tartelettformer eller sandkakeformer med deigen, la litt henge utenfor. Legg chèvre og paprika lagvis i formene, dryss på litt timian mellom lagene. Visp sammen egg og kremfløte, krydre med salt og pepper og fyll formene nesten opp. Stek midt i ovnen i ca. 20- 25 minutter ved 220 °C til deigen rundt kantene har hevet seg og overflaten er gyllen.

Grillet marinert paprika
Sett på grillelementet i ovnen. Legg paprikaene på aluminiumsfolie og grill dem til skallet er nesten helt svart og bobler seg. Legg paprikaene i en tett plast pose, knyt igjen og avkjøl. Trekk skallet av, skjær paprikakjøttet i strimler og mariner det i balsamicoeddik og olivenolje med hvitløk, chili, basilikum, salt og pepper minst i 1/2 time.

Tips:
• Grillet paprika kan også kjøpes ferdig på glass.
• Du kan bytte ut paprika med marinerte soltørkete tomater i biter. Chèvre kan byttes ut med fetaost eller annen ost i biter.


Hovedrett

Breiflabb i kokos-karrisaus

Månedens hovedrett er Breiflabb i kokos-karrisaus.
Oppskriften gir 4 porsjoner.

Kilde Eksportutvalget for fisk (EFF)
Fotograf Godfisk.no
Klikk på bildet om du ønsker mer info om oppskriften, eller ønsker flere/færre porsjoner

Ingredienser

600 g breiflabbfilet
1 ts salt
4 vårløk i strimler
2 syrlige epler i tynne skiver

Kokos-karrisaus
2 finhakkede sjalottløk
1-2 ts grønn karripasta eller karripulver
2 ss soyaolje
1 boks kokosmelk
salt

Fremgangsmåte

Kokos-karrisaus
S urr løken i olje sammen med karripasta eller karripulver. Hell på kokosmelk og la sausen småkoke uten lokk i ca 5 minutter.

Skjær fisken i porsjonsstykker, dryss den med salt, la den ligge et par minutter, tørk den. Legg fisken i sausen sammen med epler og vårløk, og la den trekke til fisken er gjennomkokt, ca 10 minutter.
Server retten med kokt ris.


Dessert

Hjemmelaget Amarula iskrem

Månedens dessert er Hjemmelaget Amarula iskrem.
Oppskriften gir 6 porsjoner.

Kilde Ukjent kilde
Fotograf Ukjent Fotograf
Klikk på bildet om du ønsker mer info om oppskriften, eller ønsker flere/færre porsjoner

Ingredienser

250 g kremost naturell,
250 g Mascarpone ost
250 g crème fraiche
2 egg
250 g sukker
80 ml Amarula Cream
200 g peanøttsmør

Fremgangsmåte

Bland egg og sukker til det har kremet konsistens.
Ha deretter i resten av ingrediensene og visp til det er godt blandet
Hell røren i en glassbolle og la den stå i fryseren i 2-3 timer
Pynt med ekstra nøtter og litt Amarula



Ansvarlig utgiver: © 2002-2010 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.