Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk





Oppskrifter for uke nr 50 -- 2017

Oppskrift for Mandag er: Grønnsakssuppe med poteter


Dagens oppskrift er Grønnsakssuppe med poteter.

En varmende supper er godt i kalde vintermåneder. Denne er enkel men får fylde med poteter.
En god grønnsakssuppe er avhengig av typen grønnsaker man har i. Når løk og purre kommer med blir smaken bedre syns vi. Også evt sellerirot passer her.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 28,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Tirsdag er: Lussekatter


Dagens oppskrift er Lussekatter.

Lussekatter er en like viktig del av Luciadagen den 13. desember som skikken med hvitkledde jente og gutter med tente lys. Dette er en skikk vi har adoptert fra Sverige.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 270 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 45,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,9.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Onsdag er: Vinter Meksikansk suppe med kjøttboller


Dagens oppskrift er Vinter Meksikansk suppe med kjøttboller.

En skikkelig varm suppe som kan lages hot om en ønsker. Varmer en kald kropp i førjulsstrida. Tilsett hakket chili eller chilisaus i suppa for en sterkere versjon.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 76,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Torsdag er: Laks med hasselbakte poteter og pepperrotkrem


Dagens oppskrift er Laks med hasselbakte poteter og pepperrotkrem.

I julen er det digg å variere med lettere middagsalternativ blant den tunge julematen. Laks med agurksalat, hasselbakte poteter og pepperrotkrem er en helligdag verdig.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 161,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 11,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Fredag er: Sjøkreps naturell


Dagens oppskrift er Sjøkreps naturell.

Det er sesong for kreps nå på vinteren og her våre kreps ferdig kokt. Vi pleier å se an størrelsen og de store lar vi koke opp mot 12 minutter. Og vårt tilbehør er selvfølgelig loff, majones og sitron. Vi prøvde her med litt dill i kokevannet, men merket ikke noe til det på smaken.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 42,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 1,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,31.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Lørdag er: Braiserte grønnsaker


Dagens oppskrift er Braiserte grønnsaker.

Her har vi forandret litt med å bruke frisk sjampinjong, paprika og brokkoli, samt uten kinesisk sopp. Men det er jo rom for forandring i denne. Braiserte grønnsaker kan spises som en egen rett eller som tilbehør. Denne er vegansk

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 97,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,14.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Søndag er: Solsikkerundstykker


Dagens oppskrift er Solsikkerundstykker.

Fin små rundstykker som passar like bra til frokost som på julebordet. Fenikkel og anis er trikset for å få god smak på brødet uten å bruke surdeig.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 263,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 34,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,91.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...










Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.