Oppskrifter for uke nr 39 -- 2017

Oppskrift for Mandag er: Porsjonspizza med pepperoni og ananas


Dagens oppskrift er Porsjonspizza med pepperoni og ananas.

Når vi lager pizza hjemme bruker vi ofte følgende metoder: Lage deigen fra bunnen, eller av og til bruker vi Toro sin pizzabunn som er ganske OK.
Fyll:
Her har vi ofte en ferdig pizzasaus med basilikum, og så diverse fyll som valgfritt. Toppes med jarlsbergost eller mozzarella.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 146,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Tirsdag er: Havre- og chiapudding


Dagens oppskrift er Havre- og chiapudding.

Trendy og supersunne chiafrø sammen med havregryn! Dette er noe du garantert holder deg mett på.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 109,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 13,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Onsdag er: Mørk fristelse


Dagens oppskrift er Mørk fristelse.

Sjokoladekaken over alle sjokoladekaker. Denne eksklusive kaken fortjener å bli gjort stas på med en skikkelig festanledning.
Oppskriften inneholder er lys sjokoladekrem med mild Freia Lys kokesjokolade, og mørk sjokoladeglasur av bitter Freia 70% Kokesjokolade. Så ikke bare ser den utrolig bra ut, den er også utrolig smaksrik og saftig. Nyt, og ta imot skryt!

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 445,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 37,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 29,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,52.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Torsdag er: God gammeldags norsk fårikål


Dagens oppskrift er God gammeldags norsk fårikål.

Fårikål er norges nasjonalrett, både ved avstemming i 1972 og nå i 2014. Her er en gammel oppskrift på fårikål.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 99,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Fredag er: Enkel biffwok


Dagens oppskrift er Enkel biffwok.

Her er det muligheter for å justere på grønnsakene. I forhold til originalen, så brukte vi og babymais, paprika, løk, hvitløk og ingefær. Mens vi byttet ut kinakål med sukkererter og litt fennikel

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 97,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 10,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,18.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Lørdag er: Lasagne 2


Dagens oppskrift er Lasagne 2.

Ekte lasagne (the real deal) med 2 sauser, plater og reven ost. Bildet er tatt av vår 50/50 lasagne, men er jo likt av utseende. Dvs vi tar å erstatter halvparten av kjøttdeigen med tilsvarende mengde squash og gulrot.

Oppskriften gir 3 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 111,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,54.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...

Oppskrift for Søndag er: Eplekake med brunt sukker


Dagens oppskrift er Eplekake med brunt sukker.

Oppskrift på klassisk eplekake som med brunt sukker får en fantastisk dybde og smak. Serveres gjerne med en god vaniljeis og karamellsaus til. Perfekt som dessert, til kaffen eller bare når du ønsker deg noe godt.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Beregnet næringsinnhold og pris for oppskriften er pr 100 gram:

Denne retten inneholder 281,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 36,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 12,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,51.- pr 100 gram.

....Klikk for å se hele oppskriften her med fullt næringsinnhold, ingredienser og fremgangsmåte...






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.