Tabell som viser de forskjellige B vitaminer


Velg forbokstav for matvare


   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnVitamin_B1(mg)Vitamin_B2(mg)Niacin(B3)(mg)Vitamin B6(mg)Folat (B9)(mcg)Vitamin B12(mcg)
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig0000.0110
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig000.10.0120
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet0.010.010.20.0460
Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet0.010.010.20.0350
Saftis00.0100.0100
Sagogryn0.060.070.150.010
Saint_paulin0.020.1700.06241.7
Salami0.520.195.20.34131.7
Salami, med mindre fett0.230.25.30.0130.1
Salat, gresk, med fetaost, oliven0.030.050.30.11200.2
Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressing000000
Salatdressing, uten fett000000
Salatløk0.050.020.20.08180
Salsa0.020.030.070.174
Salsiccia italiensk pølse0.830.2460.47120.7
Salt000000
Salt og pepper0.020.030.190.062.89
Salt, bordsalt000000
Salt, bordsalt, jodert000000
Saltet sopp0.113.640.0515.39
Saltstenger0.010.040.70.0180.1
Sambuca000000
SanaSol91012750
Santa Maria rock salt med kvern000000
Santa Maria Taco Spice Mix0.120.181.40.93440.2
Santa maria Tortilla Chips salted0.70.071.40.46150
Sardiner i olje0.10.19.130.21611.6
Sardiner i tomat0.030.175.80.16167.8
Sashimi kveite0.070.16.50.44121.3
Sashimi laks0.120.117.30.5173.5
Sashimi tunfisk0.160.169.11154.8
Sataysaus0.160.032.480.2332.65
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå0.150.194.70.1221.3
Sauerkraut0.020.020.140.13240
Sauza gold tequila000000
Sauza hornitos Tequila000000
Sauza silver tequila000000
Scampi0.010.072.30.144.6
Scones, fine0.180.081.410.0613.070.09
Scones, grove0.230.082.410.0816.560.14
Scorsonerrot, Skorsonnerot0.150.050.60.07310
Seagram s000.05000
Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett0.070.2340.58144.6
Sei, filet, kavringpanert, rå0.110.2330.41203.1
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett0.080.162.90.39112.9
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin0.070.2340.58144.6
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin0.070.2340.58144.6
Sei, filet, melpanert, stekt i smør0.070.2340.58154.6
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje0.070.2340.58144.6
Sei, kokt0.060.264.40.65165.2
Sei, panert, fryst, kjøpt, type First Price0.090.111.40.1281.9
Sei, panert, fryst, kjøpt, uspesifisert0.090.111.80.14122
Sei, pankopanert, fryst, kjøpt, type Lerøy0.090.112.10.15162.2
Sei, rå0.050.23.40.5184
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt0.150.212.50.15145.4
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett0.170.242.90.17166.3
Seilaks, i olje, avrent0.040.172.90.43103.4
Sel0.20.886
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet0.140.288.8
Sellerirot, norsk, rå0.030.040.50.16780
Sellerisuppe0.050.130.230.0617.910.36
Seltin000000
Semper fiberskorpor0.20.40.350
Semper fin mix0.40.440.3540
Semper Fjällrundor0.20.212.50.2130
Semper Flakes & Red Berries1.82252.52501.2
Semper flakes and fibre1.82252.52501.2
Semper Frallor med fiber0.20.212.40.2130
Semper Fröfrallor0.20.212.40.2130
Semper grov mix0.40.440.3540
Semper Grova XL0.20.212.40.2130
Semper Grovknäcke0.30.340.340
Semper Grøt med eple og fersken0.21.80.1218
Semper Grøt med pære og aprikos0.21.80.1218
Semper havrebrød0.250.32.70.3
Semper Havreknacke0.40.440.3240
Semper Knäckebröd0.40.440.340
Semper Lantbrödsmix0.40.440.3540
Semper Lantknacke0.30.340.340
Semper linfrøknacke0.30.330.2130
Semper Minibaguetter0.20.212.70.2130
Semper Minibaguetter Fiber0.20.212.70.2130
Semper mix0.40.440.3540
Semper Mix lågprotein0.40.440.3540
Semper mix med fiber0.40.440.3540
Semper Pizzabottnar0.20.32.70.2130
Semper Rosmarinknäcke med salt0.30.340.340
Semper skorpor0.20.440.330
Semper Special Flakes1.82252.52501.2
Semper Spisbröd0.30.340.340
Semper Square0.20.212.50.2130
Semper Toasty Fiber0.210.32.70.330
Semper Toasty havre0.210.32.70.30.3
Semper Toasty lingon0.210.32.70.330
Semper Toasty Trio0.210.32.70.330
Semper Toasty Vit0.20.32.70.2230
Semulegryn, hvetegryn0.180.030.90.08140
Sennep0.10.200.0100
Sennepsfrø0.80.264.70.41620
Sennepssaus0.050.0900.0130
Serinakaker0.140.10.70.05190.3
Servelat0.120.132.90.0230.2
Servelat, med mindre fett0.040.132.30.0920.8
Servelat, med mindre fett0.060.162.80.0240.2
Sesamfrø, med skall0.790.254.50.79970
Sesamfrø, uten skall0.70.095.80.41150
Sesamfrø, økologisk, Green Valley0.720.084.70970
Sesamolje0.010.070.1000
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg0.940.175.10.76990
Seterrømme, 35 % fett0.030.1400.0240.2
Setesdal mat Fryst aure0.210.136.90.4954.8
Sharon0.030.020.10.180
Sherry dry00.010.100.10
Sherry medium00.010.0800.10
Sherry søt00.010.0700.10
Shiitake rå0.050.152.60.29250
Sik, rå0.10.066.20.51113.2
Sikorisalat, rå0.1400.10.01140
Sild, fetsild, sommersild, rå0.040.340.5912
Sild, fetsild/sommersild, kokt0.050.364.80.61114.3
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett0.060.354.70.581113.9
Sild, kryddersild0.040.340.5912
Sild, kryddersild, innlagt, avrent00.090.80.0515.2
Sild, marinert, i majones/rømme0.010.080.50.0443.4
Sild, marinert, sennepssild0.020.10.50.0313.3
Sild, røkt, bøkling00.274.30.271913
Sild, spekesild, utvannet0.030.172.50.1255.2
Sild, storsild, vintersild, rå0.040.340.51112
Sild, storsild/vintersild, kokt0.050.364.80.61314.3
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett0.060.354.70.581413.9
Sild, sursild, innlagt, avrent0.030.182.40.3177.2
Sildesalat, med potet0.040.071.30.15132.5
Silver Rum00.01000
Single Malt Scotch Whisky000.05000
Sirup00.010000
Sirupskake0.140.080.70.06100.2
Sitron, rå0.040.020.10.08110
Sitronpepper0.10.241.140.34100
Sitronsaft naturell0.030.010.10.05130
Sitronsaft, flaske0.030.010.10.05130
Sitronskall0.060.080.40.1713
Sitronskall0.060.080.40.17130
Sjalottløk, rå0.040.060.60.2170
Sjampinjong0.080.445.50.0641
Sjokolade hvit0.080.490.20.07100.5
Sjokolade, fylt, konfekt0.080.30.70.05100.2
Sjokolade, hvit0.080.490.20.07100
Sjokolade, med gelé og marsipan, type Troika0.050.190.50.0270.2
Sjokolade, med kjeks0.120.440.60.05120.4
Sjokolade, med kokosfyll, type Bounty0.020.120.40.06130.2
Sjokolade, med mandelkrokan, type Daim0.030.210.30.03150.2
Sjokolade, med mintfyll, type After Eight0.020.030.20.0250
Sjokolade, med nøtter0.150.450.60.01240.5
Sjokolade, melk med nøtter0.060.430.740.04140.67
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0.120.540.40.09180.6
Sjokolade, mørk, 70% kakao0.080.090.80.0140
Sjokolade, småsjokolader, løsvekt/pose0.090.460.40.0570.6
Sjokolade, type Mars0.170.20.40.0350
Sjokolade, type Milky Way0.180.210.40.0350
Sjokolade, type Snickers0.120.162.10.04110
Sjokoladedrikk, Rett i koppen0.010.010.10.0170
Sjokoladeglasur0.060.040.30.0250.1
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake0.020.020.30.0220
Sjokoladekake, med glasur0.070.070.30.03100.2
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt0.080.080.50.150.2
Sjokoladekake, uten glasur0.110.120.60.05170.4
Sjokolademelk0.030.150.10.0450.5
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk0.050.150.10.0450.4
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker0.050.150.10.0450.5
Sjokoladepudding, av pulver, tilberedt0.050.140.10.0460.4
Sjokoladepudding, Piano0.040.160.10140.5
Sjokoladepulver, Rett i koppen0.060.040.50.02380
Sjokoladepulver, uten melk0.060.040.50.0240
Sjokoladepålegg, type Sjokade0.010.010.1020
Sjokoladepålegg, type Sjokade, mindre sukker000.2030
Sjokoladesaus, kjøpt000000
Sjysaus, av pulver00.020.5
Sjøkreps0.140.062.40.283
Sjøtunge, rå0.070.083.50.31100.8
Skarv0.450.54120.6250.8
Skate, rå0.120.220.37116
Skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt0.090.211.20.13280
Skillingsbolle, kanelsnurr0.220.111.30.07380.1
Skillingsbolle, kanelsnurr med sukkerstrø, kjøpt0.110.061.10.14350
Skilpadde0.120.151.10.12151
Skinke røkt0.410.193.40.41.51
Skinke, kokt0.690.2350.120.4
Skinkerull, Westfalerskinke0.670.27.30.1620.4
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt0.20.091.20.07390.1
Skonrokk, grov0.240.270.41520
Skrei0010111
Skumgodt, type Ahlgrens biler000000
Skumgodter, Marshmallows000000
Skummet melk0.050.150.10.0440.5
Skyr, syrnet melkeprodukt, med smak, kunstig søtet0.020.140.30.0600.9
Skyr, syrnet melkeprodukt, naturell0.010.280.20.0520.7
Slivovitz000000
Sloe Gin000000
Smirnoff Vodka000000
Smoothie grunnoppskrift0.030.10.160.0523.910.26
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt0.030.110.280.0919.050.05
Smoothie med frukt, bær og juice0.060.030.330.1326.17
Smoothie med frukt, bær og yoghurt0.030.060.230.118.740.13
Smoothie med juice, banan og bær0.030.040.50.2210
Smoothie med yoghurt, juice, banan og bær0.040.070.40.14240.1
Smultringer0.110.10.50.05150.3
Smør00.0300.0210.1
Smør flytende00.030010
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør00.0300.0200.1
Smør, usaltet00.0300.1110.1
Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker0.120.040.80.01270
Smørbrødkjeks, grov, type Kornmo0.30.0530.1220
Smørbrødkjeks, mager, usøtet, type Frokost0.110.020.80150
Smørbrødkjeks, salt, fet, type Ritz, Seltiner0.140.061.80.14190
Smørbrødkjeks, type Kaptein0.170.031.20.14120
Smørbrødkjeks, type Start0.070.0310.14100
Smørkrem, med hard margarin0.020.0900.02110.5
Smørkrem, med smør0.020.0500.02120.3
Småfolk Flerkornsgrøt eple og pære0.70.560.4451
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver0.540.923.50.47651.5
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar0.120.210.80.11150.3
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver0.530.9230.56702.1
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar0.120.210.70.13160.5
Småfolk Fruktgrøt med pære og banan0.70.560.4451
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver0.630.883.40.47751.8
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar0.140.20.80.11170.4
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt0.70.560.4451
Småfolk Havregrøt med eple og pære0.1
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta0.70.560.4451
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan0.70.560.4451
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær0.70.560.4451
Småfolk Mild risgrøt med banan, ananas og pære0.1
Småfolk Min første grøt0.70.73.50.4451
Smågodt, blandet, uten sjokolade000000
Smågodt, salte000000
Snapper0.0400.280.453
Snegler0.010.121.40.1360.5
Snegler, hermetisk0.130.181.90.05205
Snittebønner0.080.10.750.0737
Snøfrisk, smørbar geitost0.020.170.20.04140.2
Snøkrabbe rå0.080.22.50.15449
Sodd, med kjøttboller kjøtt, hermetisk0.020.030.50.0850.1
Softis0.050.180.090.0590.5
Solbær, rå0.020.010.30.07150
Solbærgele0.0100.140.037
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig0000.0120
Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet0.010.010.20.0480
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig000.10.0130
Solbærsaft, 500g sukker pr. l råsaft, ublandet0.010.010.20.05100
Solbærsirup, drikkeferdig0000.0110
Solbærsirup, ublandet0.010.010.20.0480
Solbærvodka000000
Solsikkefrø1.480.368.31.342770
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley2.290.254.50.77600
Solsikkeolje000000
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley000000
Sopp kokt og avsilt0.070.34.40.09180
Sopp norsk tørket12380.5160
Sopp stekt0.090.463.980.04200
Sopp, norsk, rå0.1203.80.05160
Sopp, sjampinjong hermetisk, avrent0.080.43.60.06230
Sopprotein, type Quorn0.10.390.30.08210.3
Sopps makaroni snarkokt00.0620150
Soppstuing0.070.061.820.0511.230.07
Sorbet0.040.050.10.03110
Sorghum0.380.150.40.75270
Sosisser, små pølser0.180.132.50.0230.2
Sour mix0.010.01
Sourz apple00000
Sourz Pineapple00000
Sourz raspberry00000
Southern Comfort000000
Soya kakaodrikk, Naturli0.050.030.11
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje0.230.110.90.17470.2
Soyabønneost, Tofu0.060.020.10.07150
Soyabønner, tørre0.610.272.20.383700
Soyadrikk, ekstra kalsium, Naturli0.050.030.11
Soyadrikk, uten sukker, økologisk, Naturli0.050.030.11
Soyadrikke, søtet, tilsatt kalsium0.060.20.10.0390.4
Soyadrikke, usøtet0.070.030.20.04370
Soyamel0.380.261.90.42450
Soyamelk0.060.050.0390
Soyaolje000000
Soyaprotein, teksturert0.540.421.80.51350
Soyapølse, hermetisk0.20.10.60.27190
Soyasaus0.050.133.40.15110
Spaghetti fersk0.150.1210160
Spaghetti tørr00.0620150
Spaghetti, økologisk, Green Valley00.0620150
Spaghettigresskar0.050.110.60160
Spaghettisaus med tomat0.040.020.510.0925
Spansk saus0.020.310.012.91
Spansk_pepper0.140.051.110.5470
Spareribs0.310.254.660.5700.38
Spekepølse0.380.175.870.215.91.7
Spekeskinke1.50.357.60.5330.6
Speltbrød0.040.141.960.2123
Spiced Rum00.01000
Spinat, fryst, rå0.040.10.20.1950
Spinat, rå0.110.170.60.282020
Spinatsennep0.060.090.670.151590
Spisskarve, Spisskummen, Cumin0.620.324.50.43100
Spisskål, rå0.050.060.30.15730
Splenda000000
Squash, Zucchini, rå0.120.020.30.15520
Squashfrø, gresskarfrø0.270.1550.14580
St. Paulin, ost0.020.1700.06241.7
Stabburet mors flatbrød0.5
Stabburpølse0.080.183.20.2661.8
Stange And0.140.513.50.3372
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett0.090.092.50.33122.2
Steinbit, kokt0.090.12.90.39132.6
Steinbit, rå0.070.082.20.3102
Steinhaeger000000
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt0.320.725.50.3746.31
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol00.010.10.0100
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol000000
Stikkelsbær, rå0.040.030.30.0890
Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå0.030.040.60.07360
Stilton0.030.470.70.13781.2
Stjerneløk0.050.020.20.08180
Stock 84 brandy000000
Stolichnaya000000
Storfe0.050.185.10.2341.8
Storfe culotte rå0.060.175.70.455.571.4
Storfe nyrer0.352.8480.669827.5
Storfe saltet kjøtt0.080.195.20.34112.57
Storfe saltet og tørket kjøtt0.060.223.30.2482.36
Storfe skank0.030.1860.571.4
Storfe tunge rå0.080.334.240.12194.9
Storfe, bankekjøtt, rå0.050.154.70.2351.5
Storfe, bibringe, rå0.040.164.30.1631.6
Storfe, bog, uten knoke, rå0.050.174.50.1831.7
Storfe, bogstek, rå0.050.185.10.2341.8
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå0.040.124.60.5241.2
Storfe, entrecôtekam, rå0.040.114.20.4841.1
Storfe, entrecôtekam, stekt0.050.155.60.6451.5
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå0.010.021.10.1110.7
Storfe, filetkam, rå0.030.114.10.1531
Storfe, flatbiff, rå0.040.145.50.3861.4
Storfe, høyrygg, rå0.040.1840.232
Storfe, indrefilet, rå0.050.175.90.341.6
Storfe, kam, rå0.040.165.10.241.2
Storfe, kjøtt, kokt0.070.246.40.2642.4
Storfe, kotelettkam, rå0.040.155.20.1931.3
Storfe, mørbrad, rå0.040.165.40.3561.5
Storfe, rundstek, rå0.040.164.70.3161.4
Storfe, steik, roastbiff, rosa stekt0.060.236.40.2952.3
Storfe, ytrefilet, rå0.040.146.80.2541.1
Storfe, ytrefilet, stekt0.050.166.50.4571.6
Storfugl0.450.54120.6250.8
Strega000000
Stroh Rum00.01000
Struts0.190.294.70.5185.01
Sucralose000000
Sukker, brunt00.030000
Sukker, farin, raffinade, melis000000
Sukkerbete - hvitbete, kokte0.020.040.330.06800
Sukkerbrød0.150.290.40.09421.2
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele0.050.10.20.04210.4
Sukkererter, norsk, rå0.170.041.10.04430
Sukkertøy, drops000000
Sukkertøy, drops, fylt000000
Suppe, protein- og energirik, med brokkolismak0.040.150.70.04130.9
Suppe, protein- og energirik, med kylling0.040.150.70.04130.9
Surdeig av hvete0.262.9719.82
Surdeig av rug0.160.060.240.0411.19
Surkål, kjøpt0.040.010.20.15160
Sushi, maki, kveite0.030.041.40.26140.2
Sushi, maki, laks0.040.041.50.27140.6
Sushi, maki, tunfisk0.050.051.80.25150.8
Sushi, nigiri, kveite0.030.042.10.360.4
Sushi, nigiri, laks0.050.042.40.3251
Sushi, nigiri, tunfisk0.060.062.90.2871.4
Sushiris0.240.021.770.0799
Sveitserost0.070.270.40.03262.3
Svin0.7206000
Svin bryst saltet0.480.1830.1520.7
Svin hjerne rå0.150.271.270.1962.19
Svin hjerte rått0.611.186.70.3943.79
Svin nyre rå0.341.698.20.44428.49
Svin syltelabb kokt0.010.050.580.0320.41
Svin, 70% skinke, 30% flatbiff, strimlet, rå0.720.136.90.610.3
Svin, bacon med svor, rå0.50.164.50.4910.4
Svin, bacon med svor, stekt0.460.137.40.1610.5
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå0.690.175.10.5110.4
Svin, bogstek, med fettrand, rå0.610.154.50.4510.4
Svin, familieribbe, rå0.490.155.50.4910.4
Svin, familieribbe, stekt0.70.217.90.710.7
Svin, fettrand, rå0.040.040.80.0420.6
Svin, flatbiff, rå0.810.147.50.6810.2
Svin, flatbiff, stekt1.080.19100.9110.3
Svin, grillbein, rå0.650.14.70.4910.4
Svin, indrefilet, rå0.870.196.60.610.3
Svin, kjøtt fra knoke, rå0.410.14.70.5110.4
Svin, kjøttdeig, rå0.690.175.10.5110.4
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå0.60.17.30.5610.3
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå0.530.096.50.4910.4
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt0.760.139.30.710.6
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt0.860.1410.40.810.4
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå0.490.155.50.4910.5
Svin, mørbrad, rå0.720.177.20.3410.4
Svin, nakkekoteletter, rå0.570.144.80.3610.5
Svin, nakkekoteletter, stekt0.810.26.90.5130.7
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå0.390.116.30.4910.4
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt0.320.114.50.0710.4
Svin, sideflesk, uten bein, rå0.390.116.30.1410.4
Svin, skinke, med knoke, rå0.670.146.80.1710.4
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå0.580.115.70.4810.3
Svin, skinkestek, rå0.680.136.60.5610.3
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt0.970.199.40.810.4
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt0.960.29.70.2410.6
Svin, tynnribbe, med svor, rå0.390.116.30.4910.4
Svin, ytrefilet, rå0.610.0990.7110.2
Svinekam, røkt0.440.154.50.1620.4
Svinekjøtt mager saltet0.560.243.80.4250.88
Svinekjøttdeig0.730.234.330.3850.7
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland0.320.062.60.18120.1
Sviskejuice0.010.070.780.210
Svisker0.10.21.50.2440
Sweetie0.040.020.20.04100
Sylte0.480.226.20.1640.6
Sylteløk, sølvløk0.050.020.20.08180
Syltetøy 45 % bær, 25 % sukker0.010.010.20250
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær0.010.010.20.0290
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær0.020.010.30.03140
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker0.010.010.10.0170
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær0.010.010.30.03120
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker0.010.010.20.02100
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær0.010.010.20.03100
Syltetøy, uten tilsatt sukker, 60 % bær0.010.010.20.02100
Synnøve Solans prima prim0.2
Syre, matsyre0.040.10.50.1213
Sætre bixit fullkornsbar blåbær0.140.121.20.06180
Sætre Gjende original0.060.031.30.1280
Sætre kornmo0.160.1210.06130
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær0.010.020.40.04280
Sørlandschips original med havsalt0.190.126.60.43430
Søt sur saus0.020.020.380.033.80
Søtpotet0.080.060.60.21110
Søtpotet, kokt u/salt, med skall0.080.060.60.22120
Tine Selbu Blå0.050.270.90.11421.4
Urtesalt000000


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Folat Folsyre + derivater av folsyre. Reduserer risikoen for nevralrørsdefekter hos fostre Finnes i grønne grønnsaker, sitrusfrukter, brød og kornvarer . Måles i mikrogram
  2. Niacin B3 Vitamin B3. Nikotinsyre + nikotinamid . Måles i milligram
  3. Niacin EKV. Niacinekvivalenter er summen av naturlig forekommende niacin og niacin som blir omdannet i kroppen fra aminosyren tryptofan. Niacin + 1/60 tryptofan. Måles i milligram
  4. Vitamin B2 Måles i milligram
  5. Vitamin B1 Innhold i milligram.
  6. Vitamin B6 Pyridoksin + pyridoksal + pyridoksamin. Innhold i milligram.
  7. Vitamin B12 Kobalamin. Innhold i mikrogram


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!