Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    


Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnC vitamin(mg)
Hakkede tomater, økologisk, Green Valley12
Half and half0
Halloumi, ost0
Halvgrovt brød, 25-50 % sammalt mel/hele korn, kjøpt0
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt0
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt1
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt0
Hamburger, rå0
Hamburgerbrød, fint0
Hammer Vodka0
Haneskjell0
Hansa Chill0
Hansa ekstra vellagret julebrygg kl D0
Hansa fatøl0
Hansa gulløl0
Hansa Juleøl Klasse D0
Hansa lettøl0
Hansa pilsner0
Hansa Påskebrygg0
Hansa sommerøl0
Hardanger Fjellaure0
Hardinglam Fenalår0
Hardinglam Heile lammelår, fersk, frosen0
Hardinglam Lammebog, heil, fersk, frosen0
Hardinglam Lammebog, kappa i skiver, fersk, frosen0
Hardinglam Lammelår, kappa i skiver, fersk, frosen0
Hardinglam Pinnakjøt, heile sider, røykt0
Hardinglam Pinnakjøt, røykt0
Hare, rå0
Haricots_verts4.6
Harissa16.79
Harpeskjell0
Harveys Bristol Cream Sherry0
Hasselnøtter6
Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley0
Hasselnøttmel0
Havkamskjell0
Havre0
Havre ristet, med frukt, olje, type Crüsli0
Havredrikke, med kalsium og vitaminer0
Havreflak, type Havreflakes1
Havregryn, lettkokte/store0
Havregrøt med helmelk0
Havregrøt med laktoseredusert melk0
Havregrøt med lettmelk0
Havregrøt, med vann0
Havrekli0
Havremakroner, kjøpt0
Havremel0
Havreputer, type Havrefras0
Havreputer, type Jippi Havreputer0
Havsalat243
Havsalt0
Havål, rå1
Heineken pilsner0
Hele_hvetekorn0
Helios bakepulver0
Helkornbrød, 20% sammalt mel, kjøpt0
Helmelk, 3,5 % fett0
Helmelk, 3,9 % fett0
Helmelk, uspesifisert0
Hendrick s gin0
Herradura Gold Tequila0
Hest rå1
Hest tilberedt2
Hetvin, søt, 17 vol-% alkohol0
Hetvin, tørr, 15 vol-% alkohol0
Hibiscus12
Higland park 12 YO0
Hiliki243
Hipp 5-kornsgrøt med frukt50
Hipp Banan & fersken15
Hipp Fruit break eple og banan15
Hipp Fruit break eple og pære15
Hipp Fruit break eple, fersken og mango15
Hipp Fruit break eple, jordbær15
Hipp Frukt og spelt30
HiPP Fruktpuré, eple og banan, fra 4 mnd15
HiPP Fruktpuré, eple og pære, fra 4 mnd15
HiPP Fruktpuré, eple, fersken og mango, fra 4 mnd15
HiPP Fruktpuré, eple, jordbær, banan og blåbær, fra 6 mnd15
HiPP Fruktpuré, eple, pære og banan, fra 6 mnd15
HiPP Fruktpuré, fersken, mango og eple, fra 4 mnd15
Hipp Fullkornsgrøt med banan og plommer50
Hipp God Natt! Mild grøt med grønnsaker4
Hipp Mild Fullkorngrøt50
Hipp Mild Havregrøt50
Hipp risgrøt50
Hipp Smoothie - 4 Frukter & Fullkorn30
Hipp Smoothie - Fersken & Mango med Eple15
Hipp Smoothie - Pære, plomme og solbær15
Hipp Smoothie Gulrot, Mango & Banan15
HiPP smoothie, eple, banan og jordbær, fra 6 mnd15
HiPP smoothie, eple, fersken, blåbær og bringebær, fra 6 mnd15
HiPP smoothie-banan, pære og mango15
Hirse mel0
Hirse, hele korn0
Hjerte, rå2
Hjertesalat24
Hjort indrefilet stekt0
Hjort kjøttdeig0
Hjort tilberedt0
Hjort, stek, rå0
Hodekål, kokt35
Hodekål, rå54
Hoisin saus0.4
Hokkaido gresskar21
Hollandaisesaus0.06
Holle Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver7
Holle Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, spiseklar1
Hominy0
Hominygrøpp0
Honning0
Honning akasie1
Honning Vodka0
Horngjel, rå2
Hornmelon5.3
Hubba Bubba Cool cola0
Hubba Bubba Fabulous Fruits0
Hubba Bubba Fruits0
Hummer, kokt0
Hummersuppe1.3
Hummus0
Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt0
Husholdningssaft, drikkeferdig1
Husholdningssaft, ublandet, kjøpt0
Hval marsipan hvaler0
Hval, rå0
Hvete0
Hvete, helkorn0
Hveteboller med rosiner, kjøpt0
Hveteboller uten rosiner, kjøpt0
Hveteboller, med helmelk0
Hveteboller, med lettmelk0
Hveteboller, med sk melk0
Hvetebrikker, type Weetabix0
Hveteflak ristet, med hvetekli, type All-bran Regular0
Hveteflak ristet, med kli og frukt0
Hvetegrøpp0
Hvetehorn fine0.03
Hvetekake0
Hvetekim0
Hvetekimolje0
Hvetekli0
Hvetekli ristet, type All-Bran plus0
Hvetekringle, gjærdeig, med tørket frukt0
Hvetemel, sammalt0
Hvetemel, siktet0
Hvetenudler uten egg kokt0
Hvetenudler uten egg tørre0
Hvit saus, av pulver0
Hvite_kidney4.5
Hvitløk, rå17
Hvitløkspasta17
Hvitløkspulver1
Hvitost, lettere, type Norvegia0
Hvitost, type Norvegia0
Hvitost, uspesifisert type0
Hvitting, rå0
Hvitvin, rosé, musserende, uspesifisert0
Hvitvin, tørr0
Hvitvinseddik0.5
Hyllebær, rå29
Hyllebærblomstsaft4.31
Hyllebærsaft søt konsentrert8
Hyse kolje, røkt, skiver, rå0
Hyse kolje, rå0
Hyse, kolje, kokt0
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt0
Høne0
Høne, bryst, filet, uten skinn, rå0
Høne, filet, kokt0
Høne, kjøtt med skinn, kokt0
Høne, kjøtt med skinn, rå0
Høne, kjøtt uten skinn, rå0
Høneskjell0
Håbrann, rå0


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!