Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    


Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnC vitamin(mg)
Rabarbra fryst uten sukker4.8
Rabarbra, rå8
Rabarbrasyltetøy5.5
Raclette0
Radicchio rosso5
Rambutan42
Ramsløk17
Ranchdressing2.37
Rapidsalat, norsk, rå4
Rapphøns6
Rapsolje0
Rapsolje, kaldpresset, Odelia0
Rapsolje, økologisk, Green Valley0
Ravigottesaus1.61
Red Bull0
Red Bull sukkerfri0
Reddik spirer, bladreddik28.9
Reddik, norsk, rå21
Regnbueørret2.4
Reinsdyr0.9
Reinsdyr hjerte rå2.6
Reinsdyr kokt, stekt3
Reinsdyr marg0
Reinsdyr, bog, stek, rå12
Reinsdyr, kjøtt, røkt0
Reinsdyr, kjøtt, rå, tørket0
Reinsdyrkaker, hermetisk4
Reinsdyrpølse0
Reinsdyrskav, rå, fryst0
Reker0
Reker, i lake, avrent0
Reker, innbakt, forfritert, fryst0
Reker, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje0
Reker, kokt med skall0
Reker, kokt uten skall0
Rema 1000 cashewnøtter salte0
Remulade0
Remulade, lett2
Remy Martin VS Grand Cru0
Remy Martin VSOP0
Remy Martin XO Excellence0
Rettich, daikon, kinareddik16.2
Ribberull, skiver0
Ricotta1
Rips fryst uten sukker27
Rips, rå27
Ris0
Ris grøtris kokt0
Ris grøtris, 5-25 min koketid, tørr0
Ris hvit kortkornet0
Ris med biffkjøtt, sursøt saus, fryst, kjøpt5
Ris polert, Basmatiris, tørr0
Ris polert, Jasminris, tørr0
Ris polert, langkornet, kokt0
Ris polert, langkornet, tørr0
Ris polert, parboiled, langkornet, kokt0
Ris upolert, naturris, langkornet, kokt0
Ris, arborio, risottoris, tørr0
Ris, Basmati, kokt0
Ris, grøtris, 1 times koketid, tørr0
Ris, hurtigris, 1% salt, kokt0
Ris, hurtigris, 1% salt, tørr0
Ris, hurtigris, kokt0
Ris, hurtigris, tørr0
Ris, Jasmin, kokt0
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr0
Ris, upolert, naturris, langkornet, tørr0
Risgrøt med helmelk fra oppskrift0
Risgrøt med laktoseredusert melk fra oppskrift0
Risgrøt med lettmelk fra oppskrift0
Risgrøt, med lettmelk1
Riskaker med salt, økologisk, Green Valley0
Riskaker uten salt, økologisk, Green Valley0
Riskaker, lettsaltet0
Riskaker, usaltet0
Riskrem hjemmelagd4.75
Rislunsj med jordbær, Piano0
Rismel, risstivelse0
Risnudler kokte vermicelli0
Risnudler tørre vermicelli0
Risotto0.59
Roastbiff, skiver0
Rogn16
Rogn, torsk, hermetisk, stekt i fett0
Rogn, torsk, kokt0
Rogn, torsk, presset, hermetisk0
Rogn, torsk, rå0
Rognebær98
Rognleverpostei, Svolvær-/Lofotpostei1
Rom0
Romersalat, romanosalat6
Romkrem, Piano0
Ronrico White Rum0
Roquefort0
Rosenkål, fryst117
Rosenkål, norsk, rå113
Rosiner2
Rosiner, Californiske, økologisk, Green Valley1
Rosmarin frisk22
Rosmarin tørket61
Royal Blue, ost0
Ruccola15
Ruccolasalat, rå15
Rug0
Rugbrød, fint, kjøpt0
Rugbrød, grovt, kjøpt0
Rugmel, sammalt0
Rugmel, siktet0
Rullekake, med smørkrem av margarin0
Rullekake, med smørkrem, kjøpt0
Rullekake, med syltetøy5
Rumple Minze0
Rundstykke fint, halvstekt type, stekt0
Rundstykke fint, kjøpt0
Rundstykke fint, sk melk0
Rundstykke fint, vann0
Rundstykke grovt, halvstekt type, stekt0
Rundstykke grovt, vann0
Rundstykke mellomgrovt, vann0
Rundstykke, baguette, finbakstmel0
Rundstykke, grovt, kjøpt0
Rundstykke, mellomgrovt, sk melk0
Rundstykker grovt, sk melk0
Rye Whisky0
Rype0
Rype, bryst uten skinn, ovnstekt0
Rype, bryst, uten skinn, rå0
Rød kepaløk, rødløk6
Rød saus av saft11.59
Rød vodka0
Rødbete, norsk, rå2
Rødbeter kokte3.6
Rødbeter, syltede3
Rødbetesalat2.99
Rødkål, rå59
Rødspette filet, kavringpanert, stekt i fett0
Rødspette filet, kokt0
Rødspette filet, melpanert, stekt i fett0
Rødspette, filet, kavringpanert, rå0
Rødspette, fylt, forfritert, fryst0
Rødspette, panert, forfritert, fylt, ovnstekt uten fett0
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett0
Rødspette, rå0
Rødvin0
Rødvin, uspesifisert0
Rødvinseddik0.5
Rømme0
Rømmedressing med urter0
Rømmegrøt1
Rørsukker, økologisk, Green Valley0
Røye, melpanert, stekt i fett0
Røye, rå0
Røye, stekt uten fett/grillet0
Rådyr0
Råmelk0
Råsukker0
Tine Rømmekolle0


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!