Tabell som viser de forskjellige vitamin C verdier


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    


Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnC vitamin(mg)
Safran80.8
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig9
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig15
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet60
Saft,1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet45
Saftis0
Sagogryn0
Saint_paulin0
Sake0
Salami0
Salami, med mindre fett0
Salat, gresk, med fetaost, oliven27
Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressing0
Salatdressing, uten fett0
Salatløk6
Salsa1.9
Salsiccia italiensk pølse74
Salt0
Salt, bordsalt0
Salt, bordsalt, jodert0
Saltet sopp0.16
Saltstenger0
Salvie tørket32.4
Salvie, frisk31.8
Sambuca0
SanaSol450
Santa Maria Anis hel21
Santa Maria rock salt med kvern0
Santa Maria Taco Spice Mix0
Santa maria Tortilla Chips salted1
Sar50
Sardiner i olje0
Sardiner i tomat0
Sashimi kveite0
Sashimi laks0
Sashimi tunfisk0
Sataysaus4.98
Satsuma30.8
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå0
Sauerkraut14.7
Sauza gold tequila0
Sauza hornitos Tequila0
Sauza silver tequila0
Savoykål1
Scampi0
Schnapps0
Scorsonerrot, Skorsonnerot4
Seagram s0
Sei filet, melpanert, stekt i uspesifisert fett0
Sei, filet, kavringpanert, rå0
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett0
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin0
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin0
Sei, filet, melpanert, stekt i smør0
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje0
Sei, kokt0
Sei, panert, fryst, kjøpt, type First Price0
Sei, panert, fryst, kjøpt, uspesifisert0
Sei, pankopanert, fryst, kjøpt, type Lerøy0
Sei, rå0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt0
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett0
Seilaks, i olje, avrent0
Sel0
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet0
Sellerifrø17.1
Sellerirot, norsk, rå15
Sellerisuppe2.25
Seltin0
Semper Grøt med eple og fersken12
Semper Grøt med pære og aprikos12
Semulegryn, hvetegryn5
Sennep0
Sennepsfrø7
Sennepspulver3
Sennepssaus2
Serinakaker0
Servelat0
Servelat, med mindre fett0
Servelat, med mindre fett0
Sesamfrø, med skall0
Sesamfrø, uten skall0
Sesamfrø, økologisk, Green Valley0
Sesamolje0
Sesampostei/-pasta, vegetarpålegg0
Seterrømme, 35 % fett0
Setesdal mat Fryst aure0
Sharon7
Sherry dry0
Sherry medium0
Sherry søt0
Shiitake rå2
Shiitake tørket3.5
Sik, rå0
Sikorisalat, rå5
Sild, fetsild, sommersild, rå0
Sild, fetsild/sommersild, kokt0
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett0
Sild, kryddersild0
Sild, kryddersild, innlagt, avrent0
Sild, marinert, i majones/rømme0
Sild, marinert, sennepssild0
Sild, røkt, bøkling0
Sild, spekesild, utvannet0
Sild, storsild, vintersild, rå0
Sild, storsild/vintersild, kokt0
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett0
Sild, sursild, innlagt, avrent1
Sildesalat, med potet5
Silver Rum0
Single Malt Scotch Whisky0
Sirup0
Sirupskake0
Sitron, rå53
Sitrongress2.6
Sitronmelisse31.8
Sitronpepper21
Sitronsaft naturell11
Sitronsaft, flaske36
Sitronskall129
Sitronskall129
Sjalottløk, rå13
Sjampinjong3.09
Sjokolade hvit0
Sjokolade, fylt, konfekt0
Sjokolade, hvit0
Sjokolade, med gelé og marsipan, type Troika0
Sjokolade, med kjeks0
Sjokolade, med kokosfyll, type Bounty0
Sjokolade, med mandelkrokan, type Daim0
Sjokolade, med mintfyll, type After Eight0
Sjokolade, med nøtter0
Sjokolade, melk med nøtter0.2
Sjokolade, melkesjokolade, porøs0
Sjokolade, mørk, 70% kakao0
Sjokolade, småsjokolader, løsvekt/pose0
Sjokolade, type Mars0
Sjokolade, type Milky Way0
Sjokolade, type Snickers0
Sjokoladedrikk, Rett i koppen0
Sjokoladeglasur0
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake1
Sjokoladekake, med glasur0
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt0
Sjokoladekake, uten glasur0
Sjokolademelk0
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk1
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker0
Sjokoladepudding, av pulver, tilberedt0
Sjokoladepudding, Piano0
Sjokoladepulver, Rett i koppen0
Sjokoladepulver, uten melk0
Sjokoladepålegg, type Sjokade0
Sjokoladepålegg, type Sjokade, mindre sukker0
Sjokoladesaus, kjøpt0
Sjysaus, av pulver0
Sjøkreps0
Sjøtunge, rå0
Skarv0
Skate, rå0
Skillingsbolle med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt0
Skillingsbolle, kanelsnurr0
Skillingsbolle, kanelsnurr med sukkerstrø, kjøpt0
Skilpadde0
Skinke, kokt0
Skinkerull, Westfalerskinke0
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt0
Skonrokk, grov0
Skrei0
Skumgodt, type Ahlgrens biler0
Skumgodter, Marshmallows0
Skummet melk0
Skyr, syrnet melkeprodukt, med smak, kunstig søtet0
Skyr, syrnet melkeprodukt, naturell0
Slettvar1.7
Slivovitz0
Sloe Gin0
Smirnoff Vodka0
Smoothie grunnoppskrift17.5
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt6.8
Smoothie med frukt, bær og juice33.28
Smoothie med frukt, bær og yoghurt13.87
Smoothie med juice, banan og bær19
Smoothie med yoghurt, juice, banan og bær18
Smultringer0
Smør0
Smør flytende0
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør0
Smør, usaltet0
Smørbrødkjeks, fet, type Cream cracker0
Smørbrødkjeks, grov, type Kornmo0
Smørbrødkjeks, mager, usøtet, type Frokost0
Smørbrødkjeks, salt, fet, type Ritz, Seltiner0
Smørbrødkjeks, type Kaptein0
Smørbrødkjeks, type Start0
Smørkrem, med hard margarin0
Smørkrem, med smør0
Småfolk Fersken og pære35
Småfolk Flerkornsgrøt eple og pære80
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver92
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar21
Småfolk Frukt og korn grøt35
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver89
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar20
Småfolk Fruktgrøt med pære og banan80
Småfolk Fruktpure fersken og pære35
Småfolk Fruktpure med mango og banan35
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver101
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar23
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt80
Småfolk Havregrøt med eple og pære15
Småfolk Jungeldessert35
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta80
Småfolk mellommåltid med banan, yoghurt og havregryn25
Småfolk mellommåltid med fruktblanding, yoghurt og havregryn25
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan80
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær80
Småfolk Mild risgrøt med banan, ananas og pære15
Småfolk Min første grøt80
Smågodt, blandet, uten sjokolade0
Smågodt, salte0
Snapper1.6
Snegler0
Snegler, hermetisk0
Snittebønner16.3
Snøfrisk, smørbar geitost0
Snøkrabbe rå7
Sodd, med kjøttboller kjøtt, hermetisk1
Softis0.8
Solbær, rå159
Solbærgele74.82
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig20
Solbærsaft, 1000g sukker pr. l råsaft, ublandet101
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeferdig34
Solbærsaft, 500g sukker pr. l råsaft, ublandet135
Solbærsirup, drikkeferdig19
Solbærsirup, ublandet114
Solbærvodka0
Solsikkefrø1
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley1
Solsikkeolje0
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley0
Sopp kokt og avsilt4
Sopp stekt0
Sopp, norsk, rå0
Sopp, sjampinjong hermetisk, avrent2
Sopprotein, type Quorn0
Sopps makaroni snarkokt0
Soppstuing0.72
Sorbet14
Sorghum0
Sosisser, små pølser0
Sour mix2.7
Sourz apple0
Sourz Pineapple0
Sourz raspberry0
Southern Comfort0
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje5
Soyabønneost, Tofu0
Soyabønner, ferske29
Soyabønner, tørre0
Soyadrikke, søtet, tilsatt kalsium1
Soyadrikke, usøtet0
Soyamel0
Soyamelk1
Soyaolje0
Soyaprotein, teksturert1
Soyapølse, hermetisk0
Soyasaus0
Soyayoghurt13.2
Spaghetti fersk0
Spaghetti tørr0
Spaghetti, økologisk, Green Valley0
Spaghettigresskar9
Spaghettisaus med tomat25.59
Spansk saus0.72
Spansk_pepper44.3
Spareribs0
Spekepølse17
Spekeskinke0
Spiced Rum0
Spinat, fryst, rå12
Spinat, rå37
Spinatsennep130
Spirulina10.1
Spisskarve, Spisskummen, Cumin7.7
Spisskål, rå66
Splenda0
Squash, Zucchini, rå21
Squashfrø, gresskarfrø2
St. Paulin, ost0
Stabburpølse0
Stange And0
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett0
Steinbit, kokt0
Steinbit, rå0
Steinhaeger0
Stensaas Reinsdyrslakteri as Reinsdyrkjøtt0.9
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol0
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol0
Stikkelsbær, rå28
Stilkkål45
Stilkselleri, stangselleri, norsk, rå13
Stilton0
Stjerneanis21
Stjerneløk6
Stock 84 brandy0
Stolichnaya0
Storfe0
Storfe nyrer9.4
Storfe saltet kjøtt0
Storfe saltet og tørket kjøtt0
Storfe skank0
Storfe tunge rå2.7
Storfe, bankekjøtt, rå0
Storfe, bibringe, rå0
Storfe, bog, uten knoke, rå0
Storfe, bogstek, rå0
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå0
Storfe, entrecôtekam, rå0
Storfe, entrecôtekam, stekt0
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå0
Storfe, filetkam, rå0
Storfe, flatbiff, rå0
Storfe, høyrygg, rå0
Storfe, indrefilet, rå0
Storfe, kam, rå0
Storfe, kjøtt, kokt0
Storfe, kotelettkam, rå0
Storfe, mørbrad, rå0
Storfe, rundstek, rå0
Storfe, steik, roastbiff, rosa stekt0
Storfe, ytrefilet, rå0
Storfe, ytrefilet, stekt0
Storfugl0
Strega0
Stroh Rum0
Struts0
Strutseving29
Stør0
Sucralose0
Sukat0
Sukker, brunt0
Sukker, farin, raffinade, melis0
Sukkerbete - hvitbete, kokte3.6
Sukkerbrød0
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele14
Sukkererter, norsk, rå46
Sukkertøy, drops0
Sukkertøy, drops, fylt0
Sunniva presset appelsin fra Valencia30
Suppe, protein- og energirik, med brokkolismak50
Suppe, protein- og energirik, med kylling50
Surkål, kjøpt10
Sushi, maki, kveite3
Sushi, maki, laks3
Sushi, maki, tunfisk3
Sushi, nigiri, kveite2
Sushi, nigiri, laks2
Sushi, nigiri, tunfisk2
Sushiris0.01
Sveitserost0
Sverdfisk1.1
Svin0
Svin bryst saltet0.8
Svin hjerne rå13.5
Svin hjerte rått5.3
Svin nyre rå13.3
Svin, 70% skinke, 30% flatbiff, strimlet, rå0
Svin, bacon med svor, rå0
Svin, bacon med svor, stekt0
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå0
Svin, bogstek, med fettrand, rå0
Svin, familieribbe, rå0
Svin, familieribbe, stekt0
Svin, fettrand, rå0
Svin, flatbiff, rå0
Svin, flatbiff, stekt0
Svin, grillbein, rå0
Svin, indrefilet, rå0
Svin, kjøtt fra knoke, rå0
Svin, kjøttdeig, rå0
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå0
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå0
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt0
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt0
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå0
Svin, mørbrad, rå0
Svin, nakkekoteletter, rå0
Svin, nakkekoteletter, stekt0
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå0
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt0
Svin, sideflesk, uten bein, rå0
Svin, skinke, med knoke, rå0
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå0
Svin, skinkestek, rå0
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt0
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt0
Svin, tynnribbe, med svor, rå0
Svin, ytrefilet, rå0
Svinekam, røkt0
Svinekjøtt mager saltet0
Svinekjøttdeig0.7
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland7
Sviskejuice4.1
Svisker0
Sweetie34
Sylte0
Sylteløk, sølvløk6
Syltetøy 45 % bær, 25 % sukker35
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær27
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær43
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker10
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær36
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker16
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær30
Syltetøy, uten tilsatt sukker, 60 % bær16
Syre, matsyre48
Sætre bixit fullkornsbar blåbær0
Sætre Gjende original0
Sætre kornmo0
Søl243
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær17
Sørlandschips original med havsalt15
Søt sur saus0.31
Søtpotet2
Søtpotet, kokt u/salt, med skall2
Tine Selbu Blå0
Urtesalt0


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Vitamin C Viktig for celler og vev, samt for opptak av jern Frukt, bær, grønnsaker, poteter.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!