5 lignende artiklerHva er dette?
Sider frå Hardanger med lovbes
Vil betale mer for spesiell ma
Nye håndplukkede perler
Mølsgraut endelig i Oslo
Vil kjøpe mat rett fra bonden

FAKTA
Innlagt: 20.01.2005
Forfatter: News Online, Knut Pettersen
Fotograf: Kim Holthe
MENYEN VÅR
Tjenester for deg
Meld deg på nyhetsbrev Del artikkelen med dine venner på facebook
TIPS EN VENN
Matoppskrift on Facebook
Du er her :: Hovedsiden :: Artikkelarkiv :: Prøv Bidos på Samenes nasjonaldag den 6. februar ::

Prøv Bidos på Samenes nasjonaldag den 6. februar

Den 15. samekonferansen i Helsingfors besluttet i 1992 at samenes felles nasjonaldag skulle være den 6. februar. Samenes nasjonaldag er felles for alle samer i Sverige, Norge, Finland og Russland. Nasjonaldagen ble første gang feiret i 1993.

Bli med og feire dagen med det tradisjonsrike samiske festmåltidet Bidos.
Her følger noen varianter på denne retten.

Bidos

4-6 porsjoner

1 kg reinsdyrkjøtt fra stek eller reinbiff
ca 1 l vann
1/2 løk
4 poteter
1 vårløk
2 gulrøtter
ca 1/2 ts salt
ca 1/4 ts pepper

1. Skjær kjøttet i store terninger. Kok opp vann og ha i kjøttet. Kok opp på nytt og skum godt av. Tilsett løk og la Bidosen trekke på svak varme en halvtimes tid. Tilsett poteter delt i 4 og gulrøtter i skiver/terninger.

2. La gryta trekke i ca 20 min til kjøtt og grønnsaker er møre. Smak til med salt og pepper. Dryss over finsnittet vårløk eller gressløk før servering.

Bidos serveres i dype tallerkener og spises med skje. Vanlig tilbehør er brød, gjerne vørterkake, og tyttebærkake.

Bidos fra Karasjok

4 porsjoner

500 g reinkjøtt av bog eller steik
1-2 kraftbein
1 1/2 liter vann
2 ts salt
1 ss hvetemel utrørt i litt kaldt vann
2 gulrøtter, i skiver
3 store poteter, i terninger

Bruning:
2 ss meierismør
8 ss hvetemel

Skjær kjøttet i små biter og ha i gryte sammen med kraftbein. Dekk kjøttet med kaldt vann ( ca. 1 ½ liter). Rør melet ut i litt kaldt vann og ha jevningen over kjøttet.La kjøttet småkoke 20-30 minutter. Tilsett gulrøtter og poteter og la det koke med ca. 10 minutter. Smelt smøret og la melet brunes i. Ha bruningen i bidosgryten og gi alt et oppkok ca.15 minutter.Server bidos med flatbrød til.

Bidos

4-6 porsjoner

1 kg reinsdyrkjøtt renset og kuttet i små biter
1 1/2 liter kokende vann
1 1/2 ts salt

Saus:
4 ss smør
5 ss hvetemel
1 liter kraft
ca 7-800 g poteter i terninger
1 løk i små biter
1/2 ts pepper

Kok opp vann og salt, og tilsett kjøttet. Dette kokes opp og skummes godt. Kok kjøttet under lokk ved svak varme i 30 minutter. Brun smør og mel til saus. Spe med kjøttkraften. Skrell poteter og løk, skjær alt opp i terninger og legg det i sausen sammen med kjøttet. La det koke til potetene er møre. Smak til med salt og pepper.

Bidos av reinsdyrhjerte

4 porsjoner

600 g hjerte,
3 ss smør,
2 ts salt,
11 dl vann,
5 poteter,
noen gulrøtter.

Reinsdyrhjertet vaskes og tørkes, skjæres i tynne skiver og brunes i godt smør i en gryte. Hell over vann og la det småkoke noen minutter før du tilsetter potetterninger og tynne gulrotstaver. La det hele koke i 10 minutter før en meljevning av 3 ss hvetemel og 2 dl vann tilsettes.

Kok opp og server med tyttebærmos og samisk brød til.
Legg inn kommentar på artikkelen
Ditt navn
Ditt bosted
Overskrift.

Les regler:

Det er totalt 1 kommentarer fra andre brukere. Siste kommentar først.

nam06.02.2010
nam nam det hørtes godt ut!

Spis smart en kokebok for unge idrettsutøvere

Spis smart en kokebok for unge idrettsutøvere

For idrettsutøvere er det like viktig å planlegge måltidene som å planlegge treningene. Mye trening krever at du gir kroppen tid til å restituere seg. Å spise riktig mat til riktig tid, være i væskebalanse og få nok søvn og hvile er avgjørende for hvor godt du restituerer deg mellom treningsøktene. Hva du spiser før, under og etter trening og konkurranse har stor betydning for prestasjonene dine. Med denne boka vil vi hjelpe deg til å ta smarte matvalg. Oppskriftene er enkle, sunne og raske å lage, og de smaker godt. Lykke til med trening og matlaging!

Ansvarlig utgiver: © 2002-2008 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.