Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter med asparges.


Asparges. Fotograf: Knut Pettersen

Fakta om asparges.

Høstes tidlig på sommeren og om våren.. Selv om den dyrkes i stor skala og i mange land, er den bare rikelig tilgjengelig fra mars til juni. Skal være fast og sprø. Hvit asparges dyrkes i mørke. Er tidkrevende å dyrke selv,men når de først er etablert gir de avling år etter år.
Grønn asparges blir ikke tildekket og vokser frem over jorden i sollys. Smaken er mild og fin. Tykkelse og lengde kan variere noe fra land til land.

Bruksområde.

Fersk grønn asparges kan serveres på forskjellige måter. Rå i salater, grillet, fritert, stekt og selvfølgelig kokt. Grønn asparges skal bare så vidt være gjennomkokt. 1 - 3 minutter holder - avhengig av tykkelse. Serveres umiddelbart. Ha litt salt og sukker i kokevannet.
Asparges kan være et måltid i seg selv med smeltet smør, rømme eller en hollandaisesaus til. Videre er asparges praktfullt til spekemat, kjøtt, kylling og fisk. Det er gourmetmat på sitt ypperste.
Det er ikke nødvendig å skrelle grønn asparges før bruk. Skjær eller brekk av den nederste grove delen av stilken.

Noen gode aspargesoppskrifter med bilde


Prøv også Frikassè på sommerfilet.Frikassè på sommerfilet.
Denne retten har 139,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessalat 4.Aspargessalat 4.
Denne retten har 74,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe hjemmelagd.Aspargessuppe hjemmelagd.
Denne retten har 81,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe.Aspargessuppe.
Denne retten har 30,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges, spekeskinke og ost.Asparges, spekeskinke og ost.
Denne retten har 191,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wokstekte reker med asparges (Goong Pad Nor Mai Farang).Wokstekte reker med asparges (Goong Pad Nor M.
Denne retten har 150,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med asparges, laks og jordbær.Salat med asparges, laks og jordbær.
Denne retten har 126,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges med sitronsmør og ost.Asparges med sitronsmør og ost.
Denne retten har 142,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn asparges med saus.Grønn asparges med saus.
Denne retten har 98,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe 2.Aspargessuppe 2.
Denne retten har 41,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit asparges med røkelaks.Hvit asparges med røkelaks.
Denne retten har 67,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet asparges med sitronolje.Grillet asparges med sitronolje.
Denne retten har 121,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe 1.Aspargessuppe 1.
Denne retten har 42,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Norsk Spansk allianse.Norsk Spansk allianse.
Denne retten har 90,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med asparges.Salat med asparges.
Denne retten har 21,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet asparges med Hollandaisesaus.Dampet asparges med Hollandaisesaus.
Denne retten har 214,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn wokpanne m/asparges.Grønn wokpanne m/asparges.
Denne retten har 47,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe med tomat og sprøstekt spekeskinke.Aspargessuppe med tomat og sprøstekt spekeski.
Denne retten har 83,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessalat 3.Aspargessalat 3.
Denne retten har 120,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler.Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler.
Denne retten har 147,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges med dilldressing.Asparges med dilldressing.
Denne retten har 164,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges i fløtesaus.Asparges i fløtesaus.
Denne retten har 249,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte asparges med parmesan og sprø smuler.Ovnsbakte asparges med parmesan og sprø smule.
Denne retten har 134,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargessuppe med butterdeigsnipper.Aspargessuppe med butterdeigsnipper.
Denne retten har 77,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvit aspargessuppe med bacon.Hvit aspargessuppe med bacon.
Denne retten har 116,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges og baconrull.Asparges og baconrull.
Denne retten har 228,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kald aspargessalat.Kald aspargessalat.
Denne retten har 126,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære aspargesoppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Aspargessuppe 54.5Oppskriften har bilde80.41.51.46.9
Wokstekte reker med asparges (Goong Pad Nor Mai Farang)4.5Oppskriften har bilde150.517.67.25.5
Aspargessuppe hjemmelagd4.4Oppskriften har bilde81.51.61.47.6
Frisk asparges med sitron-hollandaise4.3Oppskriften har bilde161.31.62.315.8
Aspargessuppe med tomat og sprøstekt spekeskinke4.3Oppskriften har bilde83.11.83.86.6
Grønn asparges med saus4.2Oppskriften har bilde98.9428.2
Asparges med spekeskinke og parmesan4Oppskriften har bilde307.20.92920.7
Asparges i fløtesaus4Oppskriften har bilde249.42.73.224.8
Aspargessalat3.575.41.92.16.2
Aspargesrisotto a la Provence3.5Oppskriften har bilde180.327.86.54.5
Fulvias aspargesfavoritt3Oppskriften har bilde95.41.547.8
Grønn wokpanne m/asparges3Oppskriften har bilde472.91.72.8
Maisalat3Oppskriften har bilde59.13.85.62
Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler3Oppskriften har bilde147.76.510.98.5
Aspargessuppe 33Oppskriften har bilde242.73.42.224.4
Norsk Spansk allianse3Oppskriften har bilde90.81.49.64.9
Tagliatelle med ertesaus, asparges og bondevikker3141.823.76.71.2
Asparges og stekt paprika390.53.536.7
Ingefærasparges med cashewnøtter3144.47.14.310.4
Pizza med asparges og artisjokker3120.49.975.2
Frisk salat med lettsaltet lårtunge, asparges og p31163.88.87
Salat med asparges og vinkokte grønnsaker3Oppskriften har bilde223.26.50.820.4
Aspargessuppe 23Oppskriften har bilde41.420.93.2
Hønsesuppe med asparges353.22.60.94.3
Krutonger med morkler og asparges3172.393.212.9
Kokt asparges322.71.60.51.4
Aspargeskrans3137.22.16.611
Asparges med sitronsmør og ost3Oppskriften har bilde142.81.94.712.5
Aspargessalat 33Oppskriften har bilde1213.73.110
Asparges og bacongodt3189.70.911.215.5
Cannelloni D Asperges Aux Herbes373.26.41.74.2
Aspargessuppe med urter og muffins380.57.62.94.2
Grønne asparges med limecreme og hvitløksbrød3163.572.114
Sommer-ragout med asparges339.25.61.10.1
Sandwich med potet, emmentaler og asparges3122.720.34.72.2
Aspargessalat med appelsin335.231.61.4
Asparges med mimoseegg351.71.83.33.1
Suppe med hvit asparges3294.42.44.329.6
Ferdig lasagne med litt ekstra3221.244.881
Forsommersalat3323.60.76.832.3
Lune asparges og artisjokker (med skinke og dijonsennep)3123.62.94.710.1
Aspargessuppe med kjørvel3Oppskriften har bilde50.51.81.53.9
Asparges tempura3Oppskriften har bilde544.28.2156.3
Aspargesrett med broccoli og squash337.72.43.41.2
Salat med aspages og krutonger3Oppskriften har bilde104.7123.54.3
Aspargessalat 43Oppskriften har bilde74.12.71.46.1
Svin i god form3155.22.25.113
Frikassè på sommerfilet3Oppskriften har bilde139.90.710.110.6
Baconstekt asparges3Oppskriften har bilde101.12.448
Hvite asparges med fynske fjordreker396.41.65.86.2
Aspargessuppe 63Oppskriften har bilde431.90.83.5
Grillet asparges3Oppskriften har bilde92.41.928.1
Asparges omelett3141.31.45.512.5
Aspargessuppe 13Oppskriften har bilde42.62.10.63.5
Salat med asparges3Oppskriften har bilde21.12.61.70.1
Asparges, spekeskinke og ost3Oppskriften har bilde191.20.719.312.2
Klar aspargessuppe med tomat og sitron3Oppskriften har bilde31.85.60.50
Asparges med smørstekt persille334.211.12.6
Asparges i wok386.122.27.2
Kald eller varm aspargessuppe med kjørvel324.431.50.5
Spekeskinke med asparges og melon3Oppskriften har bilde128.45.96.28.6
Aspargessalat med grillpølser3Oppskriften har bilde217.43.25.820
Hvit aspargessuppe med bacon3Oppskriften har bilde116.41.63.110.7
Asparges og baconrull3Oppskriften har bilde228.32.43.922.3
Grillede grønne asparges med mousselinesaus og ørretrogn3Oppskriften har bilde203.21.63.620
Ovnsbakte asparges med parmesan og sprø smuler3Oppskriften har bilde134.25.759.6
Salat med asparges, laks og jordbær3Oppskriften har bilde126.818.99.5
Dampet hvit asparges3Oppskriften har bilde246.30.8723.3
Asparges og vårløkterte3Oppskriften har bilde22311.36.916.4
Søtpotetpai med asparges3Oppskriften har bilde83.65.64.94.3
Asparges med skinke og parmesan3Oppskriften har bilde83.91.75.15.9
Kylling og aspargestallerken3Oppskriften har bilde86.92.813.32.3
Asparges med dilldressing3Oppskriften har bilde164.72.34.515.1
Aspargessalat 23144.83313.2
Grillet asparges med sitronolje3Oppskriften har bilde121.82.11.711.3
Hvite asparges med avocadokrem3Oppskriften har bilde552.12.23.7
Asparges Tempura 136610.60.672.8
Asparges med lime og nøttesmør31481.23.514
Reke og Hønsesalat3121.41.88.88.6
Sommersalat Thomas374.61.63.55.7
Aspargessuppe med butterdeigsnipper3Oppskriften har bilde77.54.32.95.3
Aspargessuppe 43Oppskriften har bilde1353.72.612.1
Dampet asparges med Hollandaisesaus3Oppskriften har bilde214.11.42.221.9
Aspargesraclette3187.81.79.615.6
Grillet asparges med pinjekjerner30
Garganelli med asparges og fløte3258.225.89.812.2
Aspargesstuing372.82.61.26.3
Kald aspargessalat3Oppskriften har bilde1271.71.812.2
Smørdampet asparges2.859.81.92.14.4
Hvit asparges med røkelaks2.5Oppskriften har bilde67.21.94.64
Aspargessuppe2Oppskriften har bilde30.52.11.31.8
Grevinnens Aspargessuppe1.756.74.41.93.4
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.