Tabell som viser de forskjellige fettyper


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon om ingrediensen.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnFett(g)Mettede fettsyrer(g)Trans umettede(g)En umettede(g)Fler umettede(g)Kolesterol (mg)
Edamer, ost27170.66.10.672
Eddik 7%000000
Egg, fra frittgående høns, kokt10.2341.5400
Egg, fra frittgående høns, rå10.2341.5400
Egg, kokt10.22.94.21.3420
Egg, rå10.12.94.21.3420
Egg, stekt i myk margarin14.43.806.22.3444
Egg, stekt i smør155.90.15.41.5457
Egg, stekt i uspesifisert fett15.24.506.22.5447
Egg, stekt uten fett11.63.34.81.5483
Egg_erstatninger0.100
Eggedosis7.82.203.21323
Eggehvite, rå00002
Eggekrem, vaniljekrem3.11.4010.374
Eggeplomme, rå27.17.511.13.71200
Eggerøre, stekt i fett14.24.205.82.4378
Eggerøre, stekt uten fett9.52.7041.2396
Eggnudler kokte2.070.410.020.580.5529
Eggnudler tørre4.21
Eiker Camembert26
Eiker Holtefjell38
Eiker Hvit33
Eiker Mutchli33
Eiker Tilsiter36
Ekebladsalat0.20.1
Ekstra grovt brød, 75-100 % sammalt hvete/hele korn, kjøpt3.80.800.80.90
Ekstra lettmelk med vit D og kakaosmak, skolemelk0.80.500.203
Ekstra vellagret norvegia28
Eldorado Agurker skivede0.50.20
Eldorado Agurkmix0.500
Eldorado Agurkrelish0.20
Eldorado Aioli686.7
Eldorado Amerikansk blanding0.50
Eldorado Ananas finskåret00
Eldorado ananas frossen0.10
Eldorado Ananasbiter0000
Eldorado Ananasbiter 3 ltr0.10
Eldorado ananasringer0000
Eldorado appelsindrikk 3pk00
Eldorado appelsinjuice00
Eldorado appelsinjuice m/fruktkjøtt00
Eldorado appelsinjuice Premium0.50
Eldorado appelsinmarmelade0.10
Eldorado aprikoser halve00
Eldorado aprikoser tørkede0.80.1
Eldorado artisjokkhjerte i olje70
Eldorado artisjokk-hjerter i vann00
Eldorado asparges topper & biter0.50
Eldorado aspargesbønner0.20.1
Eldorado aspargesstang0.10.1
Eldorado babygulrøtter0000
Eldorado baguetter fine10.5
Eldorado baguetter grove1.70.40.70
Eldorado baguetter med kryddersmør116
Eldorado Balsamico00
Eldorado balsamico eddik00
Eldorado bambusskudd i vann0.40.4
Eldorado basmatiris 2kg0.50.1
Eldorado bearnaise676.6
Eldorado bitter mandel54
Eldorado bjørnebær0.60
Eldorado Blomkål, gulrøtter, erter0.30
Eldorado blåbær0.600.3
Eldorado blåbærsyltetøy 580GR0.40
Eldorado blåskjell i vann2.40.50.60.8
Eldorado brie3222.1
Eldorado briks flerkorn6.70.93.3
Eldorado bringebær0.80
Eldorado bringebær gele uten tilsatt sukker00
Eldorado bringebærsyltetøy0.20
Eldorado brokkolitopper00
Eldorado brune bønner20.3
Eldorado bønnespirer0.30.3
Eldorado camembert21150
Eldorado cashewnøtter458
Eldorado cashewnøtter ristede488.5
Eldorado cashewnøtter salte468.6028.88.80
Eldorado cashewnøtter usaltet479.328.59.2
Eldorado champignon hel0.50.1
Eldorado champignon skiver0.50.1
Eldorado chilinøtter 150gr364
Eldorado chilinøtter 70gr323.7021.25.11
Eldorado Chimichurri302.2
Eldorado Chipotle coleslaw24.21.8
Eldorado Chunky hummus171.3
Eldorado ciabatta mini1.50.70.70.1
Eldorado couscous0.60.1
Eldorado creme fraiche lett paprika og chili1383.50.3
Eldorado creme fraiche soltørket tomat30217.50.8
Eldorado eggnudler3.51.2
Eldorado ekstra grovt brød6.20.7
Eldorado ekte majones78.378.36.2
Eldorado eplecider00
Eldorado epledrikk 3pk00
Eldorado eplejuice0.20
Eldorado eplejuice cloudy0.500.5
Eldorado eplejuice premium0.20
Eldorado eplenektar0.20
Eldorado epleringer1.70.40.9
Eldorado eplesyltetøy SHH0.10
Eldorado erter & gulrøtter friske0.40.1
Eldorado extra Virgin Olivenolje10013798
Eldorado familiebrød2.50.3
Eldorado farfalle tricolore1.50.2
Eldorado fefferoni0.50
Eldorado fersken halve0000
Eldorado fersken halve 825gr0000
Eldorado fløtegratinerte poteter7.41.73.51.5
Eldorado fresh & Fruity Eple0.10
Eldorado fresh & Fruity Mango og Eple0.10
Eldorado fresh & Fruity Sitrus og Eple0.10
Eldorado frisk kvarg blåbær1.61.1
Eldorado frisk kvarg bringebær1.61.1
Eldorado frisk kvarg bringebær med müsli1.91
Eldorado frisk kvarg fersken1.61.1
Eldorado frisk kvarg naturell1.91.30.60.1
Eldorado frisk kvarg pære1.61.1
Eldorado frisk kvarg sitron1.61.1
Eldorado frisk kvarg vanilje1.610.5
Eldorado frisk kvarg vanilje med müsli1.910.5
Eldorado frisk kvarg zero jordbær og vanilje0.20.1
Eldorado friske Erter10.20.2
Eldorado frityrolje10094645
Eldorado frokostbriks3.21.10.81.3
Eldorado frokostjuice0.10
Eldorado fruktcocktail00
Eldorado frøloff lettstekt3.40.4
Eldorado fullkornris bib1.60.6
Eldorado fusilli1.50.3
Eldorado gnocchi1.50.3
Eldorado grana padano291881.2
Eldorado granateplejuice0000
Eldorado grovbrød m/gresskarkjerner6.71.1
Eldorado grønne erter1.50
Eldorado grøtris0.50.1
Eldorado gule erter1.50
Eldorado hamburgerdressing44.33.3
Eldorado hasselnøttkjerner63.54.7505.9
Eldorado hermetiske brekkbønner0.10.1
Eldorado hermetiske kikerter2.10.30.10.2
Eldorado hermetiske røde kidney bønner0.50
Eldorado hermetiske salat og grytebønner0.70.2
Eldorado hermetiske tomatbønner0.70.2
Eldorado hvite bønner0.80.1
Eldorado hvitløk i chiliolje40.592.3
Eldorado hvitløk med krydderurter3.70.40.82.2
Eldorado hvitløksbrød12.81.99.31.5
Eldorado ice Tea Fersken00
Eldorado iste sitron00
Eldorado jalapeno0.50
Eldorado jasminris0.90
Eldorado jasminris 1kg0.80.1
Eldorado jordbær0.1000.1
Eldorado jordbær gele uten tilsatt sukker00
Eldorado jordbærsyltetøy0.10
Eldorado juice m/druer og blå bær0.10.1
Eldorado kakao2113.27.10.6
Eldorado kantareller0.50
Eldorado kaviar332228.7
Eldorado kebab brød 5x100g0.90.30.30.3
Eldorado kikerter2.10.30.10.2
Eldorado kirsebær0.30.10.10.1
Eldorado kokesjokolade lys2616
Eldorado kokesjokolade mørk2817
Eldorado kokosmasse65.756.94.41.1
Eldorado kokosmelk137
Eldorado kokosmelk lett5.74.7
Eldorado kornbrød6.20.70
Eldorado kransekakemasse191.311.94
Eldorado lapskausblanding0.10
Eldorado lasagne1.50.2
Eldorado lettmajones403
Eldorado løkrelish10
Eldorado macaroni Eldorado 500g1.50.3
Eldorado maiskolber1.40
Eldorado maiskorn10
Eldorado maisolje100133156
Eldorado majones Ekte805.9
Eldorado makrell i tomat18.13.38.26.3
Eldorado makrell i tomat finhakket17.52.434.3
Eldorado mandariner00
Eldorado mandelmasse27.742.62175.8
Eldorado mandler røstet/saltet56.14.7
Eldorado mandler ståpose55.84.734.414.2
Eldorado mango frossen0.40.1
Eldorado margarin Flytende8084721
Eldorado marsipan11.60.882.7
Eldorado melis00
Eldorado micropopcorn saltet169.6
Eldorado micropopcorn usaltet19.15.79.21
Eldorado minibaguetter fine10.5
Eldorado minibaguetter grove1.70.40.7
Eldorado minibakkels23.1156.41.4
Eldorado minibakkels med sjokoladetrekk29.817.49.92.3
Eldorado minimais1.30.2
Eldorado Mozzarella1712
Eldorado multer0.90.1
Eldorado multesyltetøy0.50
Eldorado nanbrød9.31.56.41.4
Eldorado nudler m/kjøttsmak3.50.9
Eldorado nudler m/kyllingsmak3.40.9
Eldorado nøttemix629
Eldorado nøtter og frukt33.32.3
Eldorado oliven grønn med paprika153101
Eldorado oliven grønn steinfri15.32011.31.30
Eldorado oliven grønne skivet14290.8
Eldorado oliven sort steinfri13.62.29.30.9
Eldorado oliven sorte skivet14.62.39.40.8
Eldorado olivenolje10013798
Eldorado one bringebær, Leskedrikk00
Eldorado one fruktsmak, Leskedrikk00
Eldorado one Pære, leskedrikk00
Eldorado pasta fusilli2.20.4
Eldorado pasta linguine1.50.3
Eldorado pasta penne1.50.3
Eldorado pasta tagliatelle1.50.3
Eldorado pasta tortiglione1.50.3
Eldorado pastasaus m/basil1.90
Eldorado peanøtter496.8039.53.12
Eldorado peanøtter 100g476346
Eldorado penne1.50.3
Eldorado pesto alla Genovese41.46.8
Eldorado pinjekjerner684.9
Eldorado pistasjenøtter m/salt43.85.323.113.1
Eldorado pitabrød0.90.30.30.3
Eldorado pizzabunn fullkorn60.5
Eldorado pizzabunn hvete 4x70g6.614.61
Eldorado pizzasaus basilikum & oregano50.6
Eldorado pommes express50.4
Eldorado pommes frites3.70.2
Eldorado pommes noisettes7.50.8
Eldorado pommes strips2.80.2
Eldorado popcorn upoppet30.5
Eldorado potetbåter naturell m/skall3.70.2
Eldorado potetskiver Express m/skall5.20.2
Eldorado pottifar m/salt16.51.313.961.3
Eldorado pottifar m/salt og pepper181.4151.4
Eldorado pærer halve 425gr00
Eldorado pærer halve 825gr00
Eldorado rapsolje10076428
Eldorado risotto Arborio0.50.1
Eldorado rosenkål0.60.1
Eldorado rosiner0.70.10.1
Eldorado rugbrød med solsikkekjerner4.60.51.72.3
Eldorado rugbrød porsjon1.30.20.40.7
Eldorado rugbrød skivet1.30.20.50.7
Eldorado rundstykker fullkorn1.60.6
Eldorado rustikk baguette0.90.40.20.4
Eldorado rød pesto m/chili26.918.3
Eldorado rødbeter skivede0.30
Eldorado røde cocktailbær1.30
Eldorado rødkål0.30
Eldorado røsti poteter10.81
Eldorado sardiner - Brisling i olje23.7610.36.3
Eldorado sardiner - brisling i tomat19.34.67.64.3
Eldorado saus arrabbiata30.4
Eldorado selskapserter0.40.1
Eldorado selskapskaviar302.3
Eldorado Sennepssaus3.90.2
Eldorado sirup, lys0000
Eldorado sirup, mørk0000
Eldorado sjokodrikk8.17.30.60.1
Eldorado skogsbær0.40
Eldorado solsikkeolje100112762
Eldorado soltørkede tomater11.61.4
Eldorado soppblanding0.40
Eldorado spaghetti1.50.2
Eldorado spinat-blader0.40.1
Eldorado spinatputer0.40.1
Eldorado stekegrønnsaker20.1
Eldorado stekemargarin80372711
Eldorado sukker000000
Eldorado sukkerbiter, hard raffinade00
Eldorado sukkerbiter, løs raffinade00
Eldorado surkål0.30
Eldorado svisker0.40
Eldorado sweet chili saus00
Eldorado sølvløk0.30
Eldorado tagliatelle1.50.3
Eldorado tomater hakkede m/hvitløk0.10
Eldorado tomater hakkede med basilikum og oregano0.10.1
Eldorado tomater hakkede tetra00
Eldorado tomater hele skrellede0.30.1
Eldorado tomatpure0.10
Eldorado tortilla hvete4.20.8
Eldorado tropisk frukt00
Eldorado tropisk juice0.10
Eldorado tropisk Nektar0.10
Eldorado tunfisk i gele0.20.1
Eldorado tunfisk i olje8.21.5
Eldorado tunfisk i vann1.10.2
Eldorado tyrkisk yoghurt106.42.50.2
Eldorado tyttebær0.50
Eldorado tyttebærsyltetøy0.30
Eldorado tzatziki304.6
Eldorado tørkede erter0.50.10
Eldorado vafler havre4.51.11.70.9
Eldorado Valnøttkjerner65.26.1
Eldorado vaniljesaus uten tilsatt sukker0.10
Eldorado vann m/ granateple00
Eldorado vann m/kullsyre00
Eldorado vannkastanjer0.30.3
Eldorado villrismiks bib1.30.3
Eldorado viltgrønnsaker0.30
Eldorado wok- & frityrolje10094645
Eldorado wok Chinese0.50
Eldorado wokmix0.20
Eldorado yoghurt blåbær med müsli4.22.2
Eldorado yoghurt jordbær2.51.6
Eldorado yoghurt mango&vanilje med müsli4.22.2
Eldorado yoghurt skogsbær2.61.7
Eldorado yoghurt vanilje2.51.6
Elefanthvitløk0.60.1000.30
Elg1.30.40.40.378
Elg indrefilet stekt3.411.340.970.1672
Elg kjøtt stekt1.30.290.20.31
Elg kjøttdeig8.823.462.50.4166
Elg lever rå2.10.50.2
Elg nyre rå1.3
Elg, stek, ovnstekt1.80.60.60.4111
Elg, ytterlår, stek, rå1.30.40.40.378
Elgkjøtt tørket4.7
Emmental27.8
Emmermel3.7
Endivesalat, rå0.100000
Energidrikk med taurin, koffein og B-vitaminer000000
Energidrikk med taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri000000
Enoki0.32
Eple sider000000
Eple, hermetisk0.50.1000.20
Eple, importert, rå0.200000
Eple, norsk, rå0.100000
Eple, type Granny Smith, Golden Delicious, rå000000
Eple, type Ingrid Marie, rå000000
Eple, type Rød aroma, rå000000
Eple, tørket0.50.1000.30
Eple, uspesifisert, rå0.200000
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE0.100000
Eplebåter fryst uten sukker0.20.050.010.090
Eplecidereddik0
Eplejuice000000
Eplejuice, most0.100000
Eplenektar0.100000
Eplepai11.54.90.23.22.411
Eplepære0.230.0100.050.05
Eplesaus, Applesauce0.170.0300.05
Erlenbacher chocolate fudge kake27.6
Erlenbacher jordbær ostekake10.1
Ertemel2.100010
Erter grønne tørkede2.100010
Erter, fryst0.40.1000.20
Erter, grønne rå0.4
Erter, grønne, hermetisk, avrent10.200.10.40
Erter, gule, tørre2.40.400.31.20
Erter, gulrot, fryst0.30.1000.20
Erter, gulrot, mais, fryst0.50.100.10.30
Erter, kikerter, hermetiske 2.50.300.71.10
Erter, kikerter, tørre5.40.501.12.70
Erter, tørkede, hermetisk, avrent0.50.100.10.30
Ertestuing hjemmelagd9.295.532.430.2
Ertestuing, av pulver1.40.2010.11
Ertesuppe, av pulver10.400.40.21
Eskaroll salat0.2
Espresso, enkel000000
Estragon7.24
Estragon, frisk5
Euroshopper Crabsticksalat46.5
Euroshopper engelsk konfekt4
Euroshopper italiensk salat40
Euroshopper spaghetti1.5
Eventyrsmak Elg indrefilet1.30.40.40.378
Eventyrsmak Grovt flatbrød - 300 gram Pose1.60.300.30.50
Eventyrsmak Persille - glattbladet - 20 gram Boks0.400000
Eventyrsmak Steinmalt byggmjøl1.10.2000.50
Eventyrsmak Steinmalt fint sammalt hvetemjøl200010
Eventyrsmak Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl200010
Eventyrsmak Økologisk entrecôte13605041
Eventyrsmak Økologisk sammalt speltmjøl2.4
Eventyrsmak Økologiske egg - 30 stk. Brett10331400
Ezekielbrød hjemmelagd1.830.160.210.59
Folkets pizza mozzarella94.4
Gilde eldhus pinnekjøtt av lam3518131.7
Gilde Eldhus Smalahove delt19107.41
Gilde Eldhusrøykt Fenalår av lam16.8607088
Gilde Eldhusrøykt Gardspølse218.18.52.3
Gilde Eldhusrøykt Lammebog136.44.80.7
Gilde Eldhusrøykt Spekemorr34.5151121142
Gilde Eldhusrøykt Tiriltunga Original231291.1


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fett Totalt fettinnhold i matvaren.
  2. Mettede fettsyrer Innhold i gram. Gir energi Finnes i smør, helmelk, ost og rødt kjøtt.
  3. Trans umettede fettsyrer Innhold i gram
  4. CIS en umettede Innhold i gram
  5. CIS fler umettede Innhold i gram
  6. Kolesterol Innhold i milligram.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!