Byggryn

Bilde av Byggryn.

Fakta om ingrediensen.

Bygg er næringsrik mat og er blitt dyrket i Skandinavia helt tilbake fra steinalderen. Bygg inneholder mye jern og er rik på vitamin B. Dessuten er det en utmerket kilde til vannløselige kostfibre.

NÆRINGSINNHOLD
100 gr inneholder.
DataMengdeEnhet
Kj1384Kj
Kcal327Kcal
Protein8,6gr
Karbo65,4gr
Sukker0,9gr
Kostfiber10,7gr
Fett1,1gr
Mettet fett0,2gr

Innlagt/oppdatert dato
13.06.2016
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel helkorn gryn
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 56 brukere.
Besøk
18280
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6






Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.






Bruksområde for Byggryn.

Byggryn er gode i kjøttsupper, og kan brukes i stedet for ris i riskrem .

Kommenter med hjelp av Facebook


Noen anbefalte oppskrifter som bruker denne ingrediensen

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.
OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.2207,535,875,2231,683,32
Hakkasteik eller brurasteik4.9268,8814,2414,9618,6912,97
Betasuppe3.872,44,382,794,92,03
Bygg-gryns søtsuppe5.244,350,070,5110,030,6
Byggrynskrem gammel oppskrift5.2129,227,742,7811,661,93
Grynpølse fra Hedmark5.4371,4929,0912,5313,769,73
Surpølse 1. fra Tolga og Tynset5.489,552,959,236,235,29
Sildsuppe fra Sunnmøre5.292,84,987,374,222,61
Byggrynssuppe med rosiner4.637,110,090,697,960,42
Vintergrøt av tyttebær3.7147,890,270,9734,382,34
Grynpølse fra Hadeland4.2131,262,487,7817,852,79
Sildesuppe497,275,498,612,972,72
Saltkjøtt3.6115,368,724,364,393,61
Ezekielbrød 24251,782,1611,242,112,22
Sildegryn fra Vesterålen3.883,44,444,875,552,36

Andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Axa Bjørn havregryn lettkokte1520363,2871361
Møllerens hele byggryn13843271,18,665,4
Tipiak bulgur hvete1467350,611,91368
Møllerens hvetekim13843309,327,425,1
Semper Havregryn1500358,571356
Tipiak Couscous1532366,141,81372
Hvete, helkorn13303152,41354,4
Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk1467350,612,113,668,2
Havregryn, lettkokte/store16393897,811,463,1
Axa Bjørn Havregryn Store1520363,2871361


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!