Byggryn

Bilde av Byggryn.

Fakta om ingrediensen.

Bygg er næringsrik mat og er blitt dyrket i Skandinavia helt tilbake fra steinalderen. Bygg inneholder mye jern og er rik på vitamin B. Dessuten er det en utmerket kilde til vannløselige kostfibre.

NÆRINGSINNHOLD
100 gr inneholder.
DataMengdeEnhet
Kj1384Kj
Kcal327Kcal
Protein8,6gr
Karbo65,4gr
Sukker0,9gr
Kostfiber10,7gr
Fett1,1gr
Mettet fett0,2gr

Innlagt/oppdatert dato
13.06.2016
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel helkorn gryn
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 56 brukere.
Besøk
19313
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6






Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.






Bruksområde for Byggryn.

Byggryn er gode i kjøttsupper, og kan brukes i stedet for ris i riskrem .

Kommenter med hjelp av Facebook


Noen anbefalte oppskrifter som bruker Byggryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.
Eller søk etter alle oppskrifter som bruker Byggryn som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.1207,535,875,2231,683,32
Hakkasteik eller brurasteik4.9268,8814,2414,9618,6912,97
Betasuppe3.872,44,382,794,92,03
Bygg-gryns søtsuppe5.244,350,070,5110,030,6
Byggrynskrem gammel oppskrift5.2129,227,742,7811,661,93
Byggrynssuppe med rosiner4.837,110,090,697,960,42
Vintergrøt av tyttebær4147,890,270,9734,382,34
Grynpølse fra Hedmark5.4371,4929,0912,5313,769,73
Surpølse 1. fra Tolga og Tynset5.489,552,959,236,235,29
Sildsuppe fra Sunnmøre5.292,84,987,374,222,61
Grynpølse fra Hadeland4.2131,262,487,7817,852,79
Sildesuppe497,275,498,612,972,72
Saltkjøtt3.6115,368,724,364,393,61
Ezekielbrød 24251,782,1611,242,112,22
Sildegryn fra Vesterålen3.883,44,444,875,552,36

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Byggryn med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Havregryn, lettkokte/store16393897,811,463,1
Bulgurgryn, tørr13833272,310,861,9
Møllerens havrekli15193617,512,354,6
Møllerens hele byggryn13843271,18,665,4
Tipiak Couscous Fullkorn1497357,782,31366
Tipiak Couscous1532366,141,81372
Semper Havregryn1500358,571356
Møllerens kruskakli1228294516,630,4
Hirse, hele korn14433412,910,566,6
Sorghum15213593,31169,8
Bokhvete, hele korn1419335211,165,3
Tipiak Couscous Fullkorn Økologisk1467350,612,113,668,2
Axa Bjørn Havregryn Store1520363,2871361
Axa Bjørn havregryn økologisk1520363,2871361
Mathavre1500358,55,51456


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!