Grønne_linser

Bilde av Grønne_linser.

Fakta om ingrediensen.

Linser er dyrket i århundrer og brukes mye i andre kulturer.Av grønne er den franske De Puy linsen spesielt fin. Grønne linser er små av størrelse. Har en nøtteaktig mild smak og masse proteiner.

NÆRINGSINNHOLD
100 gr inneholder.
DataMengdeEnhet
Kj1414Kj
Kcal337,94Kcal
Protein28,06gr
Karbo57,09gr
Kostfiber10,7gr
Fett0,96gr

Notat
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5,41 poeng satt av 44 brukere.
Besøk
15427
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6






Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.






Bruksområde for Grønne_linser.

Brukes i supper, salater, stuinger og til ris. Proteinrike. Prøv dem med smør og persille!

Kommenter med hjelp av Facebook


Noen anbefalte oppskrifter som bruker denne ingrediensen

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.
OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.2207,055,875,2231,563,32
Fyldig linsesuppe4.457,790,973,198,211,52
Harira4.562,940,646,357,263,58
Ezekielbrød 24251,392,1711,242,072,22
Grønne linser med tomater og pasta4.3142,731,66,2223,723,68
Fransk Linsegryte496,650,579,5511,694,97
Biruani493,311,497,9611,23,62
Suppe med kikerter (Harira)3.762,940,646,357,263,58
Skinkeinnbakt breiflabbfilet4.5108,644,7810,065,513,26
Grønne linser med søt løk3124,345,564,3511,333,89
Linse suppe347,210,213,866,661,11
Dhal med koriander og ingefær258,50,744,517,453,54
Rosastekt villand3313,0325,219,84,4518,44
Linsesalat med morrpølse3370,2516,9723,72711,31
Rapphøns med linser3132,192,9214,57,611,66

Andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Eldorado hermetiske kikerter640152,962,6923
Bønner, hvite, store, hermetiske411980,86,912,4
Brekkbønner12930,830,121,827,13
Soyabønner, tørre159938318,635,910,3
Bønner, hvite kokte581138,850,359,7325,09
Bønner, røde, tørre12422941,422,140,5
GK Brune bønner hermetiske640152,960,41029
Bønner, grønne, fryst115280,21,73
Linser, grønne, hermetiske387920,66,313,1
Gogreen økologiske kidneybønner460109,941814


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!