Grønne_linser

Bilde av Grønne_linser.

Fakta om ingrediensen.

Linser er dyrket i århundrer og brukes mye i andre kulturer.Av grønne er den franske De Puy linsen spesielt fin. Grønne linser er små av størrelse. Har en nøtteaktig mild smak og masse proteiner.

NÆRINGSINNHOLD
100 gr inneholder.
DataMengdeEnhet
Kj1414Kj
Kcal337,94Kcal
Protein28,06gr
Karbo46,39gr
Kostfiber10,7gr
Fett0,96gr

Notat
Innlagt/oppdatert dato
11.08.2006
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Karakter (Snitt)
5,41 poeng satt av 44 brukere.
Besøk
15758
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6






Kilde til Næringsdata
Skriv inn mengde i gram.
gr inneholder.






Bruksområde for Grønne_linser.

Brukes i supper, salater, stuinger og til ris. Proteinrike. Prøv dem med smør og persille!

Kommenter med hjelp av Facebook


Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grønne linser som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.
OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Ezekiel brød5.2207,535,875,2231,683,32
Fyldig linsesuppe4.457,790,973,198,211,52
Harira4.563,060,646,357,293,58
Ezekielbrød 24251,782,1611,242,112,22
Grønne linser med tomater og pasta4.3142,691,66,2223,713,68
Fransk Linsegryte496,650,579,5511,694,97
Biruani493,191,497,9611,173,6
Suppe med kikerter (Harira)3.763,060,646,357,293,58
Skinkeinnbakt breiflabbfilet4.5108,484,7810,065,4613,26
Grønne linser med søt løk3124,465,564,3511,363,89
Linse suppe347,530,213,866,741,11
Dhal med koriander og ingefær257,660,744,517,243,54
Linsesalat med morrpølse3370,2516,9723,72711,31
Rosastekt villand3313,0325,219,84,4518,44
Rapphøns med linser3132,472,9214,57,6711,66

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammeligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du å sammenligne hele ingrediensgrupper, bruk mitt eget verktøy for dette: Sammenligning av ingrediensgrupper
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Mungbønnespirer173410,235,9
Bønner, Røde hermetiske35484,60,365,2615,54
GoGreen røde linser1360325,0412449
Bønner, røde tørkede1409336,751,0622,5346,59
Gogreen svarte bønner465111,130,8814
Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk390931,45,612,4
Adzuki1376,563290,5319,8750,2
Bønner115280,21,73
Fava1425340,571,5326,1233,29
Favabønner ferske1414337,940,6921,4644,38
Bønner, hvite kokte581138,850,359,7318,79
Bønner, hvite, store, hermetiske411980,86,912,4
Gule_erter1426340,811,1624,5553,47
Linser1414337,940,9628,0646,39
Bønner, grønne, fryst115280,21,73


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!