Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnKcal(100g)Kj(100g)
Edamer, ost3551 475
Eddik 7%417
Egg, fra frittgående høns, kokt141585
Egg, fra frittgående høns, rå141585
Egg, kokt143593
Egg, rå142590
Egg, stekt i myk margarin183761
Egg, stekt i smør189783
Egg, stekt i uspesifisert fett190790
Egg, stekt uten fett163677
Egg_erstatninger3061 280
Eggedosis201846
Eggehvite, rå42180
Eggekrem, vaniljekrem116488
Eggeplomme, rå3081 275
Eggerøre, stekt i fett173719
Eggerøre, stekt uten fett133555
Eggnudler kokte138578
Eggnudler tørre3811 593
Eiker Camembert2981 245
Eiker Holtefjell4401 841
Eiker Hvit3821 597
Eiker Mutchli3981 666
Eiker Tilsiter4231 768
Ekebladsalat1667
Ekstra grovt brød, 75-100 % sammalt hvete/hele korn, kjøpt226952
Ekstra lettmelk med vit D og kakaosmak, skolemelk41176
Ekstra vellagret norvegia3571 495
Eldorado Agurker skivede78327
Eldorado Agurkmix100420
Eldorado Agurkrelish50210
Eldorado Aioli6172 581
Eldorado Amerikansk blanding47197
Eldorado Ananas finskåret62261
Eldorado ananas frossen55229
Eldorado Ananasbiter56234
Eldorado Ananasbiter 3 ltr57238
Eldorado ananasringer61255
Eldorado appelsindrikk 3pk33136
Eldorado appelsinjuice45190
Eldorado appelsinjuice m/fruktkjøtt46193
Eldorado appelsinjuice Premium51213
Eldorado appelsinmarmelade214895
Eldorado aprikoser halve72300
Eldorado aprikoser tørkede2671 116
Eldorado artisjokkhjerte i olje108450
Eldorado artisjokk-hjerter i vann31129
Eldorado asparges topper & biter27111
Eldorado aspargesbønner27115
Eldorado aspargesstang1772
Eldorado babygulrøtter35146
Eldorado baguetter fine2521 053
Eldorado baguetter grove2421 011
Eldorado baguetter med kryddersmør2891 209
Eldorado Balsamico162677
Eldorado balsamico eddik57240
Eldorado bambusskudd i vann26107
Eldorado basmatiris 2kg3551 485
Eldorado bearnaise6012 516
Eldorado bitter mandel5742 400
Eldorado bjørnebær61257
Eldorado Blomkål, gulrøtter, erter49207
Eldorado blåbær51214
Eldorado blåbærsyltetøy 580GR194811
Eldorado blåskjell i vann92383
Eldorado brie3521 473
Eldorado briks flerkorn2801 170
Eldorado bringebær41171
Eldorado bringebær gele uten tilsatt sukker3321 389
Eldorado bringebærsyltetøy195815
Eldorado brokkolitopper28118
Eldorado brune bønner3121 306
Eldorado bønnespirer37156
Eldorado camembert2631 100
Eldorado cashewnøtter5952 488
Eldorado cashewnøtter ristede6092 550
Eldorado cashewnøtter salte5822 412
Eldorado cashewnøtter usaltet5732 399
Eldorado champignon hel29123
Eldorado champignon skiver29123
Eldorado chilinøtter 150gr5232 188
Eldorado chilinøtter 70gr5222 174
Eldorado Chimichurri3011 261
Eldorado Chipotle coleslaw2591 082
Eldorado Chunky hummus2411 008
Eldorado ciabatta mini2521 054
Eldorado couscous3811 596
Eldorado creme fraiche lett paprika og chili154643
Eldorado creme fraiche soltørket tomat2921 221
Eldorado eggnudler3961 656
Eldorado ekstra grovt brød2661 112
Eldorado ekte majones7032 943
Eldorado eplecider30126
Eldorado epledrikk 3pk32134
Eldorado eplejuice47198
Eldorado eplejuice cloudy50208
Eldorado eplejuice premium43181
Eldorado eplenektar45188
Eldorado epleringer2871 200
Eldorado eplesyltetøy SHH156652
Eldorado erter & gulrøtter friske42175
Eldorado extra Virgin Olivenolje8843 700
Eldorado familiebrød233973
Eldorado farfalle tricolore3691 546
Eldorado fefferoni25103
Eldorado fersken halve63264
Eldorado fersken halve 825gr63264
Eldorado fløtegratinerte poteter129541
Eldorado fresh & Fruity Eple32134
Eldorado fresh & Fruity Mango og Eple34141
Eldorado fresh & Fruity Sitrus og Eple30127
Eldorado frisk kvarg blåbær95397
Eldorado frisk kvarg bringebær89372
Eldorado frisk kvarg bringebær med müsli125524
Eldorado frisk kvarg fersken98409
Eldorado frisk kvarg naturell78325
Eldorado frisk kvarg pære93390
Eldorado frisk kvarg sitron97404
Eldorado frisk kvarg vanilje91382
Eldorado frisk kvarg vanilje med müsli128537
Eldorado frisk kvarg zero jordbær og vanilje59247
Eldorado friske Erter64268
Eldorado frityrolje8843 700
Eldorado frokostbriks2661 112
Eldorado frokostjuice44185
Eldorado fruktcocktail61255
Eldorado frøloff lettstekt2561 071
Eldorado fullkornris bib3521 472
Eldorado fusilli3721 555
Eldorado gnocchi3721 555
Eldorado grana padano3951 654
Eldorado granateplejuice56233
Eldorado grovbrød m/gresskarkjerner2671 119
Eldorado grønne erter3141 314
Eldorado grøtris3691 545
Eldorado gule erter3141 314
Eldorado hamburgerdressing4361 826
Eldorado hasselnøttkjerner6602 762
Eldorado hermetiske brekkbønner2499
Eldorado hermetiske kikerter132553
Eldorado hermetiske røde kidney bønner104437
Eldorado hermetiske salat og grytebønner102428
Eldorado hermetiske tomatbønner101424
Eldorado hvite bønner78325
Eldorado hvitløk i chiliolje79331
Eldorado hvitløk med krydderurter64268
Eldorado hvitløksbrød3361 406
Eldorado ice Tea Fersken31128
Eldorado iste sitron28119
Eldorado jalapeno25103
Eldorado jasminris3631 520
Eldorado jasminris 1kg3581 499
Eldorado jordbær35146
Eldorado jordbær gele uten tilsatt sukker2821 182
Eldorado jordbærsyltetøy197823
Eldorado juice m/druer og blå bær61257
Eldorado kakao4111 718
Eldorado kantareller27111
Eldorado kaviar3981 666
Eldorado kebab brød 5x100g235985
Eldorado kikerter132553
Eldorado kirsebær55231
Eldorado kokesjokolade lys5152 154
Eldorado kokesjokolade mørk5092 129
Eldorado kokosmasse6542 735
Eldorado kokosmelk131550
Eldorado kokosmelk lett67281
Eldorado kornbrød2661 113
Eldorado kransekakemasse4581 917
Eldorado lapskausblanding58242
Eldorado lasagne3691 546
Eldorado lettmajones3891 626
Eldorado løkrelish117491
Eldorado macaroni Eldorado 500g3721 555
Eldorado maiskolber134559
Eldorado maiskorn81337
Eldorado maisolje8843 700
Eldorado majones Ekte7183 006
Eldorado makrell i tomat235983
Eldorado makrell i tomat finhakket238996
Eldorado mandariner61257
Eldorado mandelmasse4581 916
Eldorado mandler røstet/saltet6222 604
Eldorado mandler ståpose6212 598
Eldorado mango frossen71296
Eldorado margarin Flytende7072 960
Eldorado marsipan4221 764
Eldorado melis4061 700
Eldorado micropopcorn saltet4371 830
Eldorado micropopcorn usaltet3871 618
Eldorado minibaguetter fine2521 053
Eldorado minibaguetter grove2401 005
Eldorado minibakkels3061 280
Eldorado minibakkels med sjokoladetrekk3881 623
Eldorado minimais91382
Eldorado Mozzarella228952
Eldorado multer54225
Eldorado multesyltetøy131548
Eldorado nanbrød3061 280
Eldorado nudler m/kjøttsmak3531 477
Eldorado nudler m/kyllingsmak3521 472
Eldorado nøttemix6492 715
Eldorado nøtter og frukt5242 191
Eldorado oliven grønn med paprika142594
Eldorado oliven grønn steinfri151620
Eldorado oliven grønne skivet133557
Eldorado oliven sort steinfri128537
Eldorado oliven sorte skivet137573
Eldorado olivenolje8843 700
Eldorado one bringebær, Leskedrikk00
Eldorado one fruktsmak, Leskedrikk00
Eldorado one Pære, leskedrikk00
Eldorado pasta fusilli3541 480
Eldorado pasta linguine3681 538
Eldorado pasta penne3681 538
Eldorado pasta tagliatelle3681 538
Eldorado pasta tortiglione3681 538
Eldorado pastasaus m/basil46191
Eldorado peanøtter5972 473
Eldorado peanøtter 100g6022 517
Eldorado penne3721 555
Eldorado pesto alla Genovese4111 719
Eldorado pinjekjerner6992 926
Eldorado pistasjenøtter m/salt6062 535
Eldorado pitabrød235985
Eldorado pizzabunn fullkorn2821 180
Eldorado pizzabunn hvete 4x70g3001 254
Eldorado pizzasaus basilikum & oregano89372
Eldorado pommes express182762
Eldorado pommes frites141588
Eldorado pommes noisettes184769
Eldorado pommes strips130546
Eldorado popcorn upoppet3111 302
Eldorado potetbåter naturell m/skall147613
Eldorado potetskiver Express m/skall159666
Eldorado pottifar m/salt4341 816
Eldorado pottifar m/salt og pepper4421 848
Eldorado pærer halve 425gr68286
Eldorado pærer halve 825gr68286
Eldorado rapsolje8843 700
Eldorado risotto Arborio3691 545
Eldorado rosenkål51212
Eldorado rosiner3451 444
Eldorado rugbrød med solsikkekjerner227948
Eldorado rugbrød porsjon204854
Eldorado rugbrød skivet205858
Eldorado rundstykker fullkorn217908
Eldorado rustikk baguette2531 057
Eldorado rød pesto m/chili3051 277
Eldorado rødbeter skivede74308
Eldorado røde cocktailbær2441 020
Eldorado rødkål57237
Eldorado røsti poteter203848
Eldorado sardiner - Brisling i olje2831 185
Eldorado sardiner - brisling i tomat213892
Eldorado saus arrabbiata60250
Eldorado selskapserter68285
Eldorado selskapskaviar4161 739
Eldorado Sennepssaus173722
Eldorado sirup, lys3411 428
Eldorado sirup, mørk3291 377
Eldorado sjokodrikk3931 644
Eldorado skogsbær50208
Eldorado solsikkeolje8843 700
Eldorado soltørkede tomater177739
Eldorado soppblanding31130
Eldorado spaghetti3691 546
Eldorado spinat-blader2291
Eldorado spinatputer2291
Eldorado stekegrønnsaker91380
Eldorado stekemargarin7122 977
Eldorado sukker4001 700
Eldorado sukkerbiter, hard raffinade4061 700
Eldorado sukkerbiter, løs raffinade4061 700
Eldorado surkål47197
Eldorado svisker2951 235
Eldorado sweet chili saus3241 355
Eldorado sølvløk67279
Eldorado tagliatelle3721 555
Eldorado tomater hakkede m/hvitløk2292
Eldorado tomater hakkede med basilikum og oregano2292
Eldorado tomater hakkede tetra28118
Eldorado tomater hele skrellede27112
Eldorado tomatpure109458
Eldorado tortilla hvete2851 194
Eldorado tropisk frukt65274
Eldorado tropisk juice51215
Eldorado tropisk Nektar51212
Eldorado tunfisk i gele81339
Eldorado tunfisk i olje191798
Eldorado tunfisk i vann114478
Eldorado tyrkisk yoghurt116484
Eldorado tyttebær57237
Eldorado tyttebærsyltetøy193808
Eldorado tzatziki2841 187
Eldorado tørkede erter108452
Eldorado vafler havre3521 471
Eldorado Valnøttkjerner6792 843
Eldorado vaniljesaus uten tilsatt sukker3441 440
Eldorado vann m/ granateple00
Eldorado vann m/kullsyre00
Eldorado vannkastanjer29120
Eldorado villrismiks bib3861 614
Eldorado viltgrønnsaker33136
Eldorado wok- & frityrolje8843 700
Eldorado wok Chinese54227
Eldorado wokmix50208
Eldorado yoghurt blåbær med müsli115482
Eldorado yoghurt jordbær84353
Eldorado yoghurt mango&vanilje med müsli113474
Eldorado yoghurt skogsbær87365
Eldorado yoghurt vanilje81339
Elefanthvitløk114486
Elg100423
Elg indrefilet stekt162678
Elg kjøtt stekt161673
Elg kjøttdeig173722
Elg lever rå130544
Elg nyre rå86360
Elg, stek, ovnstekt143606
Elg, ytterlår, stek, rå100424
Elgkjøtt tørket3751 568
Emmental3801 589
Emmermel3151 318
Endivesalat, rå1355
Energidrikk med taurin, koffein og B-vitaminer49210
Energidrikk med taurin, koffein og B-vitaminer, sukkerfri314
Enoki44184
Eple sider59248
Eple, hermetisk69291
Eple, importert, rå49208
Eple, norsk, rå47199
Eple, type Granny Smith, Golden Delicious, rå43182
Eple, type Ingrid Marie, rå49206
Eple, type Rød aroma, rå50210
Eple, tørket2721 152
Eple, uspesifisert, rå49206
Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE47198
Eplebåter fryst uten sukker50209
Eplecidereddik2290
Eplejuice42180
Eplejuice, most42180
Eplenektar43182
Eplepai223934
Eplepære42176
Eplesaus, Applesauce68283
Erlenbacher chocolate fudge kake4581 917
Erlenbacher jordbær ostekake203850
Ertemel2871 214
Erter grønne tørkede2871 214
Erter, fryst68284
Erter, grønne rå81339
Erter, grønne, hermetisk, avrent64267
Erter, gule, tørre3341 410
Erter, gulrot, fryst54227
Erter, gulrot, mais, fryst64269
Erter, kikerter, hermetiske 124522
Erter, kikerter, tørre3411 436
Erter, tørkede, hermetisk, avrent107452
Ertestuing hjemmelagd150629
Ertestuing, av pulver134563
Ertesuppe, av pulver57242
Eskaroll salat1459
Espresso, enkel937
Estragon2951 234
Estragon, frisk2651 110
Euroshopper Crabsticksalat4581 918
Euroshopper engelsk konfekt3751 570
Euroshopper italiensk salat3761 572
Euroshopper spaghetti3661 530
Eventyrsmak Elg indrefilet100423
Eventyrsmak Grovt flatbrød - 300 gram Pose3431 450
Eventyrsmak Persille - glattbladet - 20 gram Boks32134
Eventyrsmak Steinmalt byggmjøl3021 278
Eventyrsmak Steinmalt fint sammalt hvetemjøl3151 330
Eventyrsmak Steinmalt grovt sammalt hvetemjøl3151 330
Eventyrsmak Økologisk entrecôte200833
Eventyrsmak Økologisk sammalt speltmjøl3261 363
Eventyrsmak Økologiske egg - 30 stk. Brett140585
Ezekielbrød hjemmelagd2511 050
Folkets pizza mozzarella229957
Gilde eldhus pinnekjøtt av lam4071 703
Gilde Eldhus Smalahove delt233975
Gilde Eldhusrøykt Fenalår av lam2631 097
Gilde Eldhusrøykt Gardspølse2471 032
Gilde Eldhusrøykt Lammebog192804
Gilde Eldhusrøykt Spekemorr4171 729
Gilde Eldhusrøykt Tiriltunga Original3051 276



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!