Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnKcal(100g)Kj(100g)
Falafel, vegetar, Dafgård227950
Falernum3451 445
Falukorv2571 067
Fanta Exotic54227
Fanta Free Pineapple Grapefruit415
Fanta Free Red Berries314
Fanta Lemon49203
Fanta Orange44184
Fanta peach tropical42175
Fanta Strawberry and Kiwi42177
Fanta Zero Orange314
Farfalle fersk2931 244
Farfalle tørr3471 471
Farris bris bringebær/granateple00
Farris bris lemon00
Farris bris mango/papaya00
Farris bris naturell00
Farris bris pluss pære/sitronmelisse00
Farris bris pluss skogsbær/melon/urter00
Farris Lime00
Farris Naturell00
Farris sitron00
Fasan128534
Fava3411 425
Favabønner ferske3381 414
Faxe fad pilsner40170
Feijoa61255
Feltsalat, Mâchesalat1769
Femkrydder2861 195
Femund Gravet laks179748
Femund Rakfisk179748
Fenalår2631 098
Fennikel25106
Fennikel frø3451 443
Fernet Branca209873
Ferrero Küsschen5912 474
Ferrero Mon Chéri4221 766
Ferrero Rocher5592 337
Fersken tørket2391 000
Fersken, hermetisk, med egen saft43182
Fersken, hermetisk, med sukkerlake60254
Fersken, rå42179
Ferskenlikør2681 122
Ferskensaft, hermetisk54226
Ferskvannskreps77322
Feta, ost med geitmelk2501 038
Fettuccine fersk2931 244
Fettuccine tørr3471 471
Fiberbrød, Fiberbakst, kjøpt2461 040
FiberFin2411 007
Fiberhusk1250
Fiken54227
Fiken, tørket2531 070
Filodeig, vårrulldeig2991 265
Finax Apelsin och Choklad3231 350
Finax BranMusli jordgubb og melon3471 450
Finax BranMüsli pære og Pumpafrö3701 550
Finax Brødmix Fiberbrødmix3681 540
Finax Brødmix Fullkornsbrød3701 550
Finax Brødmix Grekiskt Durumbröd3701 550
Finax Brødmix havrebrødmix3421 430
Finax Brødmix Italienskt lantbröd3591 500
Finax Brødmix lantbröd med surdeg3491 460
Finax Brødmix lantbrödmix3401 424
Finax Brødmix Pumpabrød(gresskar)3821 600
Finax Brødmix solrosbröd3941 650
Finax Brødmix trekornsbröd3821 600
Finax Crunch Naturell4301 800
Finax Crunch Röda Bär4181 750
Finax Crunch Äpple/Kanel4181 750
Finax da Müsli Forest Fruit3351 400
Finax da Müsli Naturell3471 450
Finax da Müsli Strawberry3471 450
Finax dinkel og quinoa3471 450
Finax Dinkelmjöl fullkorn3391 420
Finax Durumvetemjöl3491 460
Finax famile musli3591 500
Finax fiber havregryn3821 600
Finax Fibrex191800
Finax Frukt 45%3821 600
Finax glutenfri blåbær og havre cookies4952 070
Finax glutenfri chocolate chip cookies4782 001
Finax glutenfri choklad og appelsin cookies4952 073
Finax glutenfri eple og kanel cookies5062 119
Finax Glutenfri Fiberbröd Mix (mjölkfri)3681 540
Finax glutenfri fruktmüsli3611 510
Finax glutenfri gammeldags pepparkakor4541 900
Finax glutenfri granola jordgubbar og flader4271 788
Finax glutenfri granola naturell4281 791
Finax Glutenfri Grov Mjølmix uten melk3351 400
Finax glutenfri hallon og lakrits cookies5092 129
Finax glutenfri havre cookies5092 131
Finax glutenfri havrebrødmix3421 430
Finax glutenfri lantbrödmix3401 424
Finax Glutenfri Lågprotein Mjölmix3471 450
Finax Glutenfri melkefri med mais3391 420
Finax Glutenfri Mjølmix med melk3471 450
Finax Glutenfri Muffinsmix (mjölkfri)4661 950
Finax glutenfri musli eple pære og ingefær4231 770
Finax glutenfri naturell müsli3811 594
Finax Glutenfri Pannkaks Mix (med mjölk)3701 550
Finax Glutenfria cheese crackers4421 850
Finax Glutenfria Ciabatta2511 050
Finax Glutenfria Fiberrutor2871 200
Finax Glutenfria Krispiga Flingor Glutenfria Krispiga Flingor3701 550
Finax Glutenfria Lantbröd.3111 300
Finax Glutenfria Lingonbräck205856
Finax Glutenfria Morotsbröd221925
Finax Glutenfria parmesan og tomato crackers4421 850
Finax Glutenfria salt og pepper crackers4421 850
Finax Glutenfrie Minibagetter.2391 000
Finax havregryn3701 550
Finax knackehalvor3471 451
Finax musli frukt , bær, mandel og kanel3591 500
Finax Musli fullkorn3591 500
Finax MusliKrisp Hallon & Vanilj3351 400
Finax nøtter og frukt musli3821 600
Finax originalknacke3471 450
Finax Psyllium167700
Finax Shake´n Bake chokladmuffins4421 850
Finax Shake´n Bake citronmuffins4301 800
Finax Shake´n Bake eple/kanel muffins4061 700
Finax Shake´n Bake mjuk kaka4301 800
Finax Shake´n Bake morotsmuffins4061 700
Finax Shake´n Bake raspberry and vanilla muffins4181 750
Finax Shake´n Bake Rågbröd191800
Finax Sommer musli3701 550
Finax Ströbröd/brødsmuler3701 550
Finax sunt og gott bran musli3351 400
Finax sunt og gott original3471 450
Finax sunt og gott rabarber og jordgubb3621 513
Finax sunt og gott russin og nøtter3591 500
Finax surdegsknacke3511 470
Finax Surdegspulver3591 500
Finbakstmel3451 462
Findus 15 Fiskepinner med Fullkorn191800
Findus 16 Torskepinner206860
Findus 4 Frasbakade Fiskfiléer glutenfri215900
Findus 4 Sprödbakade Torskfiléer229960
Findus Alaska pollock76320
Findus Asparges24100
Findus Aspargesbønner & Babygulrøtter26110
Findus basilikum31128
Findus Beef Sweet & Sour120500
Findus Biff Stroganoff124520
Findus Biff Stroganoff 380g112470
Findus Bjørnebær103430
Findus Bringebær91380
Findus Broccoli Buketter24100
Findus Broccoli Grateng86360
Findus Broccoli Mexicana53220
Findus Brokkoli & Blomkål24100
Findus Butterdeig3731 560
Findus bønner31130
Findus cafe kanelboller3421 430
Findus chinese noodles103430
Findus Crispis 370 g229960
Findus dill48200
Findus Elias Fiskefigurer206860
Findus Elias Fiskegrateng120500
Findus Eple- kanelstang3151 320
Findus Eplekake3971 660
Findus Erter65270
Findus familiens fiskegrateng148620
Findus Farm Ovnspoteter med grillkrydder117490
Findus Farm Potetstappe med gressløk91380
Findus Farm Rifla Potetskiver220920
Findus Farm Rotstappe60250
Findus Farm sprø potetstaver191800
Findus Fish & Crisp burger182760
Findus Fish & Crisp fiskepinner234980
Findus Fish & Crisp Gourmetfiléer229960
Findus Fish & Crisp Minis Barnas Favoritt2391 000
Findus Fish & Crisp Spicy Paprika215900
Findus Fisk Cordon Bleu Ost og skinkesaus220920
Findus fisk i en fei Laks og Torsk med Thaismak134560
Findus fisk i en fei torsk med middelhavssmør134560
Findus fisk i en fei torsk med sitron og persillesmør134560
Findus Fiske Mix112470
Findus Fiskefilet i saus 380g84350
Findus Fiskegrateng Gourmet143600
Findus Fiskegryte Karri 450g105440
Findus Fiskegryte Klassisk 450g84350
Findus Fiskepinner 250 g201840
Findus Fiskepinner 750 g201840
Findus Fiskesuppe 340g151630
Findus Fransk Fiskegrateng150628
Findus Fransk Ratatouille67280
Findus frasiga fiskfileter215900
Findus Frityrtorsk 16 stk206860
Findus Fullkornsris & Sprø grønnsaker86360
Findus Gastro fiskefilet gratinert med ost og sennep134560
Findus Gastro fiskefilet med thaisaus134560
Findus glutenfrie Fiskepinner215900
Findus God Gammeldags Blomkålsuppe41170
Findus God gammeldags Fiskegrateng134560
Findus God gammeldags Fiskegrateng med smårettbacon139580
Findus God Gammeldags Fiskegrateng Potetskiver og Grønnsaker103430
Findus God Gammeldags Fiskesuppe med Torsk og Laks84350
Findus God Gammeldags Original Fiskesuppe103430
Findus Gourmet Seifilet84350
Findus Gourmet Torskefilet74310
Findus Gourmet XL Torskefilet74310
Findus gressløk26108
Findus Grillede Middelhavsgrønnsaker72300
Findus Grønnsaker franske41170
Findus Grønnsaker Kjøtt/Vilt29120
Findus Grønnsaker Kylling41170
Findus Hakket chili35149
Findus Hakket Spinat1980
Findus Haricots Verts26110
Findus HvitløksKylling69290
Findus indian Chicken Curry120500
Findus indian Tikka Masala124520
Findus Indonesisk Kylling 380g139580
Findus jegerblanding33140
Findus Jordbær69290
Findus Julegrønnsaker38160
Findus just wok it bangkok33140
Findus just Wok it Classic32133
Findus just wok it hong kong37154
Findus just wok it mild31130
Findus Kanelboller3591 500
Findus Kapteinens fylte laks med spinat2511 050
Findus Kapteinens fylte rødspette med ost, brokkoli og gulrot229960
Findus Kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus222930
Findus Kapteinens Fylte Torsk med bacon og kremet saus210880
Findus Kapteinens fylte torsk med hollandaisesaus2441 020
Findus Koketorsk 600 g72300
Findus koriander2498
Findus kyckling i Urtegårdssaus115480
Findus Kylling & Pasta 600g105440
Findus Kylling Basilikum112470
Findus Kylling Bearnaise 390g129540
Findus Kylling og fullkornspasta105440
Findus Kylling Panang115480
Findus Kystens Fiskegrateng134560
Findus Laks & Brokkoli Fiskegrateng134560
Findus Laks Gourmet172720
Findus Laksefilet Naturell229960
Findus lakseside225940
Findus laksesuppe191800
Findus Lasagne112470
Findus Lettpanert Rødspette172720
Findus Lettpanert Torsk167700
Findus lettsaltet torsk74310
Findus Maiskolber115480
Findus marinert Laks Sitron og Pepper210880
Findus Marinert Laks urter og hvitløk210880
Findus Mega Kanelboller3441 440
Findus Mexican chicken103430
Findus Middelhavsgrateng120500
Findus Moussaka124520
Findus Naturell Torsk74310
Findus Nøtteroser5502 300
Findus Ovnspotet med grillede middelhavsgrønnsaker60250
Findus ovnsrett med kylling108450
Findus paella117490
Findus Pain au Chocolat3441 440
Findus Pangasius79330
Findus Pannemix100420
Findus Pariserpizza210880
Findus parisersnack, Kjøtt og Paprika177740
Findus Pasta Alfredo153640
Findus Pasta Bolognese112470
Findus Pasta Carbonara129540
Findus Pasta i Ostesaus 600g139580
Findus Pasta Italiano 600g134560
Findus Pasta og Kjøttboller120500
Findus Pastagrateng120500
Findus perfekt til fisk41170
Findus perfekt til kjøtt29120
Findus perfekt til kylling33140
Findus perfekt til lapskaus53220
Findus persille32135
Findus persille32135
Findus Pommes Bistro160670
Findus Pommes Crisp196820
Findus Pommes Fish med potetpanering215900
Findus Pommes Frites179750
Findus Pommes Noisettes201840
Findus Pommes Strips210880
Findus Potet Båter196820
Findus Potet og Laksegryte115480
Findus Pytt i Panne Fløtestuet129540
Findus Pytt i Panne original136570
Findus Pytt i Panne Ost og smårettbacon134560
Findus Pytt i Panne Pølse143600
Findus Pølsegryte Spesial117490
Findus risotto naturell172720
Findus Rosenkål43180
Findus Rotgrønnsaker42174
Findus Rødspettefilet91380
Findus Røkt Kolje79330
Findus Rørte Tyttebær196820
Findus Røstipoteter182760
Findus sei gourmet84350
Findus seibiff med løk100420
Findus Sitronkake4641 940
Findus Sjokoladekake4591 920
Findus Slottspoteter129540
Findus Små Fine Erter53220
Findus Solskinnsboller2961 240
Findus Spekesild186780
Findus Sprøbakt fiskefilet172720
Findus Steinbit Gourmet96400
Findus Stekegrønnsaker med Champignon2395
Findus Stekegrønnsaker med Løk33140
Findus Steketorsk134560
Findus Steketorsk Gourmet129540
Findus Stekt løk100419
Findus Sukkererter45190
Findus Thai Chicken129540
Findus Thai Salmon Red Curry139580
Findus Torsk Gourmet81340
Findus Torskefileter74310
Findus Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepper186780
Findus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frø191800
Findus torskepinner206860
Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn229960
Findus Vesterålslaks med sitron og pepper210880
Findus Vesterålslaks med urte og hvitløk210880
Findus Vesterålsørret196820
Findus Wienerbrød4021 680
Findus Wok Big Pack33140
Findus Wok Deli26110
Findus Wok Exotic Fruits55230
Findus Wok Gold36150
Findus Wok Lotus36150
Findus Wok Vietnamese33140
Findus World Selection Cook Delhi style57240
Findus World Selection Cook Sicily Style48200
Findus Ørrefillet Lime & Mango153640
Findus Ørrefillet Sitron & Hvitløk153640
Findus ørretfilet naturell158660
Finlandia cranberry fusion232969
Finlandia lime fusion232969
Finlandia Vodka232969
Finn Crisp Fullkorn3681 538
Finn Crisp Havre & Sesam3871 621
Finn Crisp Knekkebrød havre3591 500
Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks Frø3721 557
Finn Crisp Original 200g3421 429
Finn Crisp Original rye3231 350
Finn Crisp Plus Firkantet 5 korn3591 500
Finn Crisp Plus Rugcrisp 5 korn3701 550
Finn Crisp Pluss Sesam & Fiber3701 550
Finn Crisp Rund Multigrain3581 497
Finn Crisp Økologisk rugcrisp3451 443
Finsbråten bacon i skiver3351 400
Finsbråten bacon i terninger3351 400
Finsbråten bacon knacker2421 012
Finsbråten bacongrill med ost2641 103
Finsbråten BBQ grillhaxe2761 154
Finsbråten BBQ marinert grillfilet122512
Finsbråten BBQ nakkefilet marinert rå205858
Finsbråten BBQ spareribs2601 086
Finsbråten BBQ svinefilet185775
Finsbråten biffkarbonader206860
Finsbråten Bratwurst knäcker2421 012
Finsbråten Chorizo knacker2511 052
Finsbråten crispy bacon3371 410
Finsbråten De gode småwiener 480g2401 004
Finsbråten engelsk filetbacon3351 402
Finsbråten fenalår 100g3111 300
Finsbråten fleskepølse5032 103
Finsbråten for alle filetbacon164688
Finsbråten for alle grillpølser208869
Finsbråten for alle karbonader173723
Finsbråten for alle kjøttboller187783
Finsbråten for alle kjøttkaker187783
Finsbråten for alle kokt skinke109456
Finsbråten for alle leverpostei2441 021
Finsbråten for alle røkte kjøttpølser208869
Finsbråten for alle servelat153641
Finsbråten for alle skinnfrie julepølser208869
Finsbråten for alle skinnfrie røkte kjøttpølser208869
Finsbråten for alle wienerpølser208869
Finsbråten fransk pate2771 160
Finsbråten frokostskinke108450
Finsbråten gode karbonader193807
Finsbråten gode kjøttkaker193807
Finsbråten Gourmetgrillet roastbiff127531
Finsbråten Gourmetkalkun fineste102425
Finsbråten grillburger med bacon og ost160670
Finsbråten Grillpølser2421 012
Finsbråten grillskiver uten ben naturell rå3351 400
Finsbråten grove kjøttkaker170710
Finsbråten gullpostei2441 021
Finsbråten gullpostei ferskpakket2441 021
Finsbråten herregårdsskinke løvtynn93391
Finsbråten Honningmarinert skinke129539
Finsbråten Honningmarinert sommerskinke109456
Finsbråten Hvitløkpate2581 080
Finsbråten Hvitløksknäcker2451 026
Finsbråten hvitløksmarinert grillfilet122512
Finsbråten julepølser skinnfrie2861 197
Finsbråten karbonader2521 056
Finsbråten kokt skinke109456
Finsbråten kokt skinke håndlaget109456
Finsbråten KrydderSalami 80g3981 665
Finsbråten lammekoteletter2551 066
Finsbråten langtidskokt skinke fineste94392
Finsbråten lungemos2861 197
Finsbråten lutefiskbacon3351 400
Finsbråten Løk knäcker2541 063
Finsbråten medisterkaker2581 081
Finsbråten medisterpølse 400g2861 197
Finsbråten nakkefilet223935
Finsbråten okserull håndlaget174727
Finsbråten Ost knäcker2411 009
Finsbråten ovnsbakt postei2581 080
Finsbråten pastrami løvtynn109454
Finsbråten pate med tranebær og sjampinjong2581 080
Finsbråten pepperoni3981 665
Finsbråten Pepperpate2581 080
Finsbråten pepperskinke håndlaget104435
Finsbråten pepperskinke løvtynn93391
Finsbråten pinnekjøtt4241 774
Finsbråten pæreskinke2851 193
Finsbråten reinsdyrpate2791 168
Finsbråten ribberull håndlaget3871 618
Finsbråten røkt kjøttpølse2421 012
Finsbråten røkt kjøttpølse skinnfri237991
Finsbråten røkt skinke125522
Finsbråten røkt skinke håndlaget 90g111463
Finsbråten røkt sommerskinke109456
Finsbråten røkt vossakorv202845
Finsbråten røkte kjøttpølser gourmet skinnfri2421 012
Finsbråten røkte kjøttpølser med havsalt2421 012
Finsbråten røkte wienerpølser237991
Finsbråten Salami 130g3981 665
Finsbråten salami med inspirasjon fra Italia 100g3981 665
Finsbråten salami uten hvitløk3981 665
Finsbråten servelat2461 029
Finsbråten skinkesteik106443
Finsbråten Småwiener2401 004
Finsbråten snadderflesk2961 237
Finsbråten spanske kjøttboller2471 035
Finsbråten spekeskinke 100g238994
Finsbråten spekeskinke med inspirasjon fra Italia 120g238994
Finsbråten spekeskinke tradisjonell 200g238994
Finsbråten stabburpølse3981 665
Finsbråten stekt bacon3371 410
Finsbråten svinefilet125522
Finsbråten sylte håndlaget200836
Finsbråten tradisjonell julepølse2861 197
Finsbråten tradisjonell sylte200836
Finsbråten tungerull håndlaget3011 260
Finsbråten tørrsaltet bacon3311 385
Finsbråten tørrsaltet turbacon3311 385
Finsbråten urtepate2581 080
Finsbråten urøkt bratwurst knacker2421 012
Finsbråten Wienerpølser2401 004
Firkornbrød, kjøpt2511 057
First price dypfryst fiskegrateng med makaroni117490
First price fruktmusli3511 470
First Price Jordbærsyltetøy190793
First Price margarin6232 607
First price nudler4421 848
First Price nøttepålegg5712 388
First Price sjokopålegg5552 323
First Price smøreost bacon229957
Fiskeboller, hermetisk, uten kraft60255
Fiskeboller, kjølevare68289
Fiskebuljong1667
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt2421 015
Fiskefarse, mager fisk, rå62261
Fiskefileter, panert, Royal Greenland170710
Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt160668
Fiskegrateng med egg, ovnstekt156650
Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt115483
Fiskegrateng uten egg, ovnstekt, kjøpt147618
Fiskegrateng, kjøpt, type Coop X-tra Fiskegrateng117490
Fiskegrateng, kjøpt, type Enghav Fiskegrateng med makaroni118493
Fiskegrateng, kjøpt, type Findus Familiens fiskegrateng135566
Fiskegrateng, kjøpt, type First Price Fiskegrateng med makaroni109458
Fiskegrateng, kjøpt, uspesifisert119502
Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt102430
Fiskegrateng, uten egg, fryst, kjøpt131550
Fiskekaker, kjøpt110461
Fiskekaker, kjøpt, type Coop123516
Fiskekaker, kjøpt, type Fiskemannen96403
Fiskekaker, kjøpt, type Godehav110462
Fiskekaker, kjøpt, type Lofoten110462
Fiskekarbonader, kjøpt, type Berggren116488
Fiskekarbonader, kjøpt, type Fiskemannen89377
Fiskekarbonader, kjøpt, type Godehav115484
Fiskekarbonader, kjøpt, uspesifisert107450
Fiskekarbonader, laks240997
Fiskekarbonader, mager fisk150624
Fiskekarbonader, makrell226941
Fiskekarbonader, sei111467
Fiskekarbonader, sild2531 050
Fiskemannen blåskjell i lake91382
Fiskemannen kamskjell59245
Fiskemannen kryddersildfilet224938
Fiskemannen kveiteskiver153642
Fiskemannen lutefisk av torsk2292
Fiskemannen makrell i bit kaldrøkt2401 005
Fiskemannen makrellfilet216904
Fiskemannen Reker i lake ekstra store80335
Fiskemannen spekesildfilet209873
Fiskemannen torskefilet85354
Fiskepaté, laks231960
Fiskepaté, mager fisk146611
Fiskepinner, forfritert, fryst197829
Fiskepinner, forfritert, stekt i hard margarin194810
Fiskepinner, forfritert, stekt i myk margarin195815
Fiskepinner, forfritert, stekt i smør2511 050
Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje198828
Fiskepinner, forfritert, stekt i uspesifisert fett2541 059
Fiskepinner, kjøpt, type Findus180756
Fiskepudding72303
Fiskepudding med fløte, fløtepudding102429
Fiskesaus, fish sauce35146
Fiskesuppe, Bergensk, pulver3581 512
Fiskesuppe, med laks, fryst65273
Fiskesuppe, med mager fisk45188
Fiskesuppe, med mager fisk, fryst124517
Fiskesuppe, med mager fisk, jevnet48200
Fiskesuppe, type Bergensk, av pulver39165
Fjellgeit Kvitmuggost3661 530
Fjordland aioli3711 516
Fjordland Albóndigas Mexicanas107446
Fjordland Bacalao115482
Fjordland Bearnaisesaus160670
Fjordland Biff Stroganoff med ris107449
Fjordland Biffgryte med grønnsaker og ris95401
Fjordland biffgryte med potetmos88368
Fjordland Biffkarbonade med saus89373
Fjordland Bifflapskaus med flatbrød84351
Fjordland Biffsnadder med krydderpoteter og bernaisesaus127530
Fjordland Byggrynsgrøt95396
Fjordland Byggrynslunsj med blåbær112470
Fjordland Byggrynslunsj med bringebær111466
Fjordland Byggrynslunsj med jordbær112468
Fjordland Cappelletti Chorizo2621 095
Fjordland Cappelletti med grillet paprika og kremost236988
Fjordland Cappelletti med soltørket tomat og kylling2681 123
Fjordland Danske kalvefrikadeller med rødkål og poteter77325
Fjordland ertestuing familiepakning113471
Fjordland Ertesuppe med svinekjøtt75312
Fjordland Ertesuppe og pannekaker med blåbærsyltetøy102429
Fjordland Ferdig ertestuing113471
Fjordland Ferdig kålrotstappe90375
Fjordland ferdig kålstuing98410
Fjordland Fiberravioli med mozzarella og tomat2481 045
Fjordland Finnbiff med poteter og tyttebær81341
Fjordland Fiskeboller med gulrøtter og poteter81337
Fjordland Fiskekaker av steinbit med gulrotstuing og poteter84353
Fjordland Fiskesuppe med creme fraiche og urter78327
Fjordland Fløte & sjampinjongsaus106440
Fjordland Fløtepoteter med hvitløk141590
Fjordland fløtesaus til kalkun104436
Fjordland Fullkorn Spaghetti2921 234
Fjordland Fullkorn tagliatelle2921 234
Fjordland fusilli2621 112
Fjordland Fusilli alla Panna - Pastaskruer og skinke i kremet ostesaus93390
Fjordland Fårikål med poteter77322
Fjordland Grove Kjøttkaker med kålstuing og poteter97406
Fjordland havregrøt108450
Fjordland Indisk kylling- og linsesuppe med chili & koriander45191
Fjordland Indisk kyllinggryte109457
Fjordland Julemiddag med rødkål103430
Fjordland Julemiddag med rødkål og poteter118494
Fjordland Julepølser med rødkål og poteter101424
Fjordland Julesaus ribbe/medister83347
Fjordland julestek120503
Fjordland Juletallerken med ribbe, medisterkake, julepølse, rødkål og poteter143600
Fjordland Kalkunbryst i fløtesaus med maisstuing og poteter92388
Fjordland Kalkunbryst med rødkål og poteter88367
Fjordland Kalvestek i fløtesaus med rotgrønnsaker og poteter79333
Fjordland Karbonader med kålstuing, poteter og tyttebærsyltetøy109454
Fjordland Karrikylling med ris104435
Fjordland Kjøttkaker med ertestuing og poteter123515
Fjordland Kjøttpudding med kålstuing, poteter106442
Fjordland Kjøttsuppe49203
Fjordland Kokt laks med urtesaus, poteter og babygulrøtter97405
Fjordland Kokte poteter68284
Fjordland Komle/Raspeballer med salt kjøtt, vossakorv og kålrotstappe174730
Fjordland Kremet blomkålsuppe69284
Fjordland Kremet kyllinggryte med soltørket tomat og oregano93388
Fjordland Kremet kyllingsuppe57237
Fjordland Kremet tomatsuppe med kjøttboller og pasta72301
Fjordland kremet urtesaus156646
Fjordland Kveite med Sandefjordsmør, gulrøtter og poteter142596
Fjordland Kylling Chop Suey med ris og grønnsaker92386
Fjordland Kylling korma med paneer, ris og cashewnøtter186780
Fjordland Kylling red curry med jasminris120502
Fjordland Kylling sweet chili115480
Fjordland Kylling tikka masala med basmatiris og nanbrød121505
Fjordland Kyllingbryst i sjysaus88368
Fjordland Kyllingfilet i tomatsaus med linser & blomkål104437
Fjordland Kyllingfilet med ratatouille & naturris99420
Fjordland Kyllingfilet med ratatouille og potetbåter75312
Fjordland Kyllingfrikassé med rotgrønnsaker og poteter87365
Fjordland Kyllingkjøttboller i tomatsaus108453
Fjordland KYLLINGKLUBBER med BBQ-saus, rømmedip og potetbåter145606
Fjordland Kyllingsaus med fløte, tomat og pesto154636
Fjordland Kyllingsnadder med båtpoteter og bearnaisesaus107448
Fjordland kålrotstappe familiepk90375
Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål111464
Fjordland laks og pasta i kremet urtesaus155647
Fjordland Laksefilét med fullkornris121505
Fjordland Lammebog med rotgrønnsaker og bakte potetskiver120503
Fjordland lammefrikasse med poteter116484
Fjordland Lammestek med fløtepoteter og babygulrøtter101424
Fjordland Lasagne128535
Fjordland Lett Risgrøt92387
Fjordland liten Kjøttkaker med gulerøtter og poteter79330
Fjordland liten Kokt laks med hollandaisesaus, gulerøtter og poteter104434
Fjordland lutefisk med stekt bacon, ertestuing og poteter89373
Fjordland Lys lapskaus71295
Fjordland Medisterkaker med surkål og poteter84352
Fjordland Oksehøyrygg med potetstappe og bakt kålrot110460
Fjordland Oksekjøtt i saus med ertestuing og poteter99415
Fjordland Oksestek med gulrøtter og poteter67281
Fjordland ost og baconsaus140580
Fjordland ostesaus med skinke130536
Fjordland Paella de pollo87362
Fjordland Paprikasaus104431
Fjordland Pasta Bolognese106445
Fjordland Pasta Carbonara152638
Fjordland Pasta med kjøttboller og tomatsaus114478
Fjordland Pasta med ost og skinke164686
Fjordland Pasta med ostesaus og bacon148618
Fjordland pasta pomodoro146611
Fjordland Pastasalat med kylling og soltørket tomat170710
Fjordland penne2621 112
Fjordland Penne al Pomodoro - Pastarør og kjøttboller i fyldig tomatsaus100417
Fjordland Peppersaus131550
Fjordland Pinnekjøtt med vossakorv, kålrotstappe og poteter120500
Fjordland Pizza marinert biff og løk2451 024
Fjordland Pizza pepperoni og oliven2641 105
Fjordland Pizza skinke og sjampinjong2391 000
Fjordland Potet & Blomkålsuppe med bacon65270
Fjordland Ravioli med kylling og urter2701 139
Fjordland Ravioli med ost2701 139
Fjordland Ravioli med pesto2661 124
Fjordland Risgrøt107448
Fjordland Rødkål familiepakning50211
Fjordland Rødvinsaus53222
Fjordland Røkt svinekam i rødvinsaus med rotgrønnsaker og fløtepoteter81338
Fjordland Røkte kjøttpølser med potetstappe, rotgrønnsaker, mais og ketchup117491
Fjordland Rømmegrøt212887
Fjordland Seibiff med løk, saus, gulrøtter og poteter62258
Fjordland Sodd med gulrøtter og poteter77321
Fjordland Spaghetti2621 112
Fjordland straks klar biff stroganoff97407
Fjordland straks klar kylling curry95399
Fjordland straks klar svin sweet and sour97404
Fjordland straks klar tex-mex gryte76318
Fjordland straks klar thai fiskegryte86360
Fjordland surkål familiepakning43178
Fjordland Svenske kjøttboller i fløtesaus med potetstappe119499
Fjordland Svenske kjøttboller i fløtesaus med potetstappe og tyttebærsyltetøy125523
Fjordland Svinefilet m/fløtepoteter64269
Fjordland svinenakke med eple, tranebær og potetstappe102426
Fjordland Svinestek med surkål og poteter83347
Fjordland Sweet chiligryte med svinekjøtt og naturris96407
Fjordland Tagliatelle2621 112
Fjordland Tagliatelle med spinat2611 106
Fjordland TEX-MEX GRYTE med tortillachips, ost, salsa og rømmedip152634
Fjordland Thai fiskegryte97409
Fjordland Thai Kyllingsuppe65275
Fjordland tomatsaus med kjøtt61261
Fjordland tomatsuppe med kjøttboller69288
Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli99413
Fjordland Torsk i purreløksaus med gulrøtter og poteter60252
Fjordland Torskefilet med tomatsaus, skivede poteter og gulrotstaver87366
Fjordland Tortellini med godt krydret kjøttfyll2501 056
Fjordland Tortellini med ost og skinkefyll2531 068
Fjordland Varmrøkt pepperlaks med babygulrøtter og dillstuede poteter146607
Fjordland Zuppa di Minestrone - Minestronesuppe med krutonger49203
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt3431 450
Flatbrød, kjøpt3401 441
Flatbrød, med havre, kjøpt3201 349
Fleskepølse3661 514
Floradix74310
Flower sprout36150
Fløte3621 491
Fløteerstatning, Coffeemate pulver5482 286
Fløteerstatning, husholdningshvitt89368
Fløteerstatning, kaffehvitt107442
Fløteerstatning, topping på boks2601 075
Fløteerstatning, whipping103428
Fløtemysost Innherred4391 832
Fløtemysost, brunost4351 815
Fløtemysost, brunost, lettere3681 544
Foccacia217909
Fontina3891 627
Formkake med glasur, kjøpt3951 657
Formkake med mindre fett3261 374
Formkake uten glasur, kjøpt4061 699
Formkake, fet, dansk sandkake4131 728
Formkake, marmor3681 541
Formkake, med epler2651 110
Fourme d Ambert Sancy3221 349
Fr hvedings eddikessens brun417
Fr hvedings eddikessens klar417
Framboise2681 122
Frangelico2681 122
Fransk Ørret rogn rød109456
Fransk_geitost3641 522
Fredrikstad juleøl klasse D40170
Fredrikstad pilsner40170
Fredrikstad sommerøl40170
Fredsted Chai Latte Grønn te4211 760
Fredsted Chai Latte Kakao4141 734
Fredsted Chai Latte Krydret4151 736
Freia Appelsinkrokan5352 240
Freia apsikat2961 240
Freia bringebærsaus koke53220
Freia daim hard topping6192 590
Freia Daim Krisp5192 170
Freia Daim sjokolade5462 285
Freia Daim strøssel5462 285
Freia Dessertsjokolade4822 015
Freia dinosaur strøssel4181 750
Freia dronningsjokolade5022 100
Freia EGO Lakris5232 190
Freia EGO Marengs og Nøtter5472 290
Freia EGO Melkesjokolade5542 320
Freia EGO Walters mandler5542 320
Freia Firkløver5632 355
Freia firkløverkjeks5312 220
Freia flerfarget strøssel4001 675
Freia fruktblanding2961 240
Freia fruktnøtt5222 185
Freia gele med appelsinsmak3991 670
Freia gele med blåbærsmak3981 665
Freia gele med bringebærsmak3991 670
Freia gele med jordbærsmak3991 670
Freia gele med kiwismak3991 670
Freia gele med sitronsmak3991 670
Freia gelepynt3171 325
Freia Gode Ønsker5252 195
Freia grønn glasur med strøssel4041 690
Freia grønn pyntegele161675
Freia hakkede mandler5682 375
Freia hard sjokoladetopping6062 535
Freia Helnøtt5712 390
Freia hjerteformet sukkerstrøssel4171 745
Freia hurtiggele markjordbær3881 625
Freia hvit kokesjokolade5382 250
Freia Japp Hasselnøtt4641 940
Freia Japp sjokolade4431 855
Freia jordbærsaus instant57240
Freia Juleglede5232 190
Freia Julekuler5502 300
Freia Julenisseplate5502 300
Freia Juletrekuler5652 365
Freia kakefyll rom3851 610
Freia kakefyll rom tilberedt115480
Freia kakefyll vanilje3761 575
Freia kakefyll vanilje tilberedt97405
Freia karamellpudding3971 660
Freia karamellpudding ferdig108450
Freia karamelltopping2841 190
Freia Klassikere4832 020
Freia Knask Rosiner4721 975
Freia Kong Haakon konfekt5322 225
Freia Krokanrull5392 255
Freia Kvikk Lunsj5322 225
Freia Lohengrin4671 955
Freia Lys Kokesjokolade5252 195
Freia M5112 140
Freia M Jul5202 175
Freia M Krisp5272 205
Freia makronfyll5022 100
Freia mandelkjernepudding4091 710
Freia mandelskiver6182 585
Freia Mandelstang4421 850
Freia Melkedrøm med Kjeks, Krem og Sjokoladesaus5622 350
Freia Melkedrøm med Krem og Jordbærsaus5542 320
Freia Melkedrøm med Krokan, Krem og Karamell5642 360
Freia Melkedrøm med Vaniljekrem og Blåbærsaus5592 340
Freia Melkedrøm med Yoghurt og Bringebær5662 370
Freia melkelinser5502 300
Freia Melkesjokolade5502 300
Freia Melkesjokolade Eventyrpose5502 300
Freia Melkesjokolade Julemixpose5542 320
Freia Melkesjokolade med Daim5442 275
Freia Melkesjokolade med Kvikk Lunsj5342 235
Freia Melkesjokolade med Nonstop5322 225
Freia Melkesjokolade Porøs5502 300
Freia melkesjokoladekjeks5202 174
Freia Min Kjekskrønsj5312 220
Freia min lakris5132 145
Freia Monolit4972 080
Freia mørk kokesjokolade5742 400
Freia Non Stop Melkesjokolade4942 065
Freia Nonstop4621 935
Freia nonstop strøssel4621 935
Freia Oreo strøssel4761 993
Freia Peanøtt kubbe5102 135
Freia Perle Hasselnøtt5502 300
Freia Premium 70% Appelsin5892 465
Freia Premium 70% kakao5892 465
Freia Premium 70% Kakao Mini5892 465
Freia Premium 70% Mint5872 455
Freia Premium 70% Pekan & Havsalt5562 325
Freia Premium 86% Kakao6292 630
Freia Premium Marsipan4651 945
Freia Premium Mørk Sjokolade & Mandel5642 360
Freia Premium Mørk Sjokolade & Mousse5332 230
Freia Premium Sitron & Ingefær5872 455
Freia Påskeegg5682 375
Freia Påskekos5382 250
Freia regia bakekakao3241 355
Freia regia lett sjokoladedrikk boks3981 665
Freia regia mørk sjokoladedrikk3681 540
Freia regia original kakao3821 600
Freia regia sjokoladedrikk3941 650
Freia rosa glasur med strøssel4041 690
Freia rød pyntegele233975
Freia rød saus spiseklar72300
Freia salt lakris strøssel3901 630
Freia selskapssjokolade4982 085
Freia sitronfromasj3961 655
Freia Sjokoladeappelsin5312 220
Freia sjokoladedekor blonder5922 475
Freia sjokoladedekor bokstaver og tall5922 475
Freia sjokoladedekor hjerter6012 515
Freia Sjokolade-Egg5682 375
Freia sjokoladeglasur4251 780
Freia sjokoladeglasur med strøssel4041 690
Freia sjokolademousse med daim4541 900
Freia sjokolademousse med melkesjokoladebiter4421 850
Freia sjokolademousse med sjokoladebiter5332 230
Freia sjokolademousse med sjokoladebiter ferdiglaget110460
Freia sjokoladepudding3541 480
Freia sjokoladepudding spiseklar137575
Freia sjokoladetopping3181 330
Freia Smil5162 160
Freia snøkrystaller4181 750
Freia solbærtoddy3941 650
Freia stjernestrøssel4281 790
Freia sukat2961 240
Freia sølvkuler4031 685
Freia Tassimo61255
Freia tiramisu mousse4121 725
Freia Toffin4641 940
Freia Toppris Kubbe4862 035
Freia tutti frutti strøssel4161 740
Freia Twist4782 000
Freia vaniljekrem161675
Freia vaniljesaus pose instant3961 655
Freia vaniljesaus pose til koking3591 500
Freia vaniljesaus pose til koking tilberedt79330
Freia vaniljesaus spiseklar148620
Freia vaniljesukker3641 548
Freia Varm Sjokolade5322 225
Freia Walters Drasjé4922 060
Freia Walters Mandler5392 255
Freia Walters no 1565542 320
French's Classic Yellow sennep 226g74311
French's Classic Yellow sennep 397g73305
French's Spicy Brown Mustard73305
Fresca Pizza Capricciosa med skinke og champignon2411 010
Fresca Pizza Mexicana med kjøttdeig199831
Fresca Pizza napoli219915
Fresca Pizza Pepperstekt med biffkjøtt194812
Fria Chokladmuffins4331 810
Fria Citronmuffins4661 950
Fria Fiber2751 150
Fria Grov Minibaguette2631 100
Fria Grova2631 100
Fria Hamburgerbröd2871 200
Fria Havre2391 000
Fria Kanelbulle3351 400
Fria Kanelgiffel3471 450
Fria Kladdkaka4061 700
Fria Korvbröd2751 150
Fria Limpa2511 050
Fria Minibaguette2751 150
Fria Pepparkaksdeg3701 550
Fria Pizza Margherita227950
Fria Pizza Prosciutto227950
Fria Pizzabotten2631 100
Fria Slät bulle3231 350
Fria Smördeg4301 800
Fria Vallmofralla2751 150
Fria Vita2511 050
Friele iskaffe cappuccino53220
Friele iskaffe Mocca Latte60250
Frionor Brokkoli og Babygulrøtter50210
Frionor fiskegrateng160670
Frionor fiskepinner206860
Frionor Grønn mix35145
Frionor hakket spinat2395
Frionor pannemix100420
Frionor pommes frites139580
Frisia BBQ Marshmallows3281 372
Frisia Kabel3291 377
Frisia Mini Marshmallows3291 378
Friste Bjørnebær43180
Friste Blåbær51214
Friste Bringebær29122
Friste Jordbær34144
Friste Multer45190
Friste Tyttebær43182
Frityrolje8913 663
Frokostbrød fine218912
Frokostbrød fint, kjøpt3011 269
Frokostbrød grovt, kjøpt2821 191
Frokostkorn, ristet hvete og ris, type Spesial K3741 587
Frokostkorn, sjokoladesmak3861 637
Frokostkorn, sjokoladesmak, type Coco Pops Crunchers3801 611
Fromasj, av pulver, tilberedt187783
Frosk73305
Frukt likør2681 122
Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft50214
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake63266
Fruktose flytende2781 165
Fruktose pulver3681 540
Fruktsalatblanding fryst54225
Fruktsaus, av pulver, tilberedt56236
Fruktsuppe, av pulver, tilberedt49209
Frödinge amaretto kake2991 250
Frödinge blåbærpai2821 180
Frödinge broccoli og skinkepai179750
Frödinge cappuccinoterte4301 800
Frödinge chocolate crisp pie4481 874
Frödinge cookies og cream3951 654
Frödinge eplepai2681 120
Frödinge finostkake176735
Frödinge Hallon & Björnbärspaj2631 100
Frödinge Hallonbakelser 4-pack3231 350
Frödinge jordbærterte215900
Frödinge Jordgubbs- & Marängdessert3111 300
Frödinge julostkake176735
Frödinge kjøttfarspai227950
Frödinge Kladdkaka lyx4151 737
Frödinge Kladdkaka med Vaniljglass3821 600
Frödinge kladdkake3701 550
Frödinge kladdkake med chockladgrädde3821 600
Frödinge kolaterte3931 645
Frödinge kyllingpai131550
Frödinge lettostkake151630
Frödinge microostkake167700
Frödinge Moussedröm Choklad3401 423
Frödinge Moussedröm Hallon3371 412
Frödinge operaterte2921 220
Frödinge ostkake167700
Frödinge pecan pie4371 830
Frödinge Prinsessbakelser 4-pack2991 250
Frödinge prinsesseterte2921 220
Frödinge rabarberpai2751 150
Frödinge rabarbra og jordbærpai233973
Frödinge rocky road4111 718
Frödinge saffransostkake167700
Frödinge schwarzwaldterte3701 550
Frödinge skalldyrpai215900
Frödinge skinkepai227950
Frödinge tomat og ostepai143600
Frödinge vaniljostkake167700
Fullkornshvete, type Jippi Frokosttall3621 531
Fullkornslasagne, Dafgård112470
Fun Light Appelsin14
Fun Light Bringebær13
Fun Light Bringebær blåbær14
Fun Light Bringebær lime13
Fun Light eple pære02
Fun Light fruktfest13
Fun light granateple13
Fun Light green Bringebær granateple15
Fun Light green eple pære15
Fun light green tea02
Fun light green tea lemon02
Fun Light Guava lemon14
Fun Light Ice Tea Lemon14
Fun Light Ice Tea Peach13
Fun Light Ice Tea Raspberry13
Fun Light Jordbær14
Fun Light Jordbær Kiwi13
Fun Light Jordbær Rabarbra13
Fun Light Lemon Lime15
Fun Light Mango Lime14
Fun Light Peach Passion13
Fun Light Raspberry Lemon14
Fun Light sitrusfest13
Fun Light squeeze appelsin13
Fun Light squeeze bringebær13
Fun Light sweet lemon guarama13
Fun Light tropical13
Fun Light Wild Berries13
Funksjonell mat Finmalte mandler6232 608
Funksjonell mat Lavkarbobrød34144
Funksjonell mat Matmuffins2471 032
Funksjonell mat Sesam mel4061 697
Funksjonell mat Sjokoladekakemix225941
Fusilli fersk2931 244
Fusilli tørr3471 471
Fylt fiskefilet m/purre og champignon, Royal Greenland191800
Fylt rødspette m/spinat og feta, Royal Greenland172720
Fyrstekake med epler3211 348
Fyrstekake med mandler4301 800
Fårepølse3731 547
Fårikål av lammekjøtt113473



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!