Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnKcal(100g)Kj(100g)
Nacho chips4982 084
Napoleonskake3061 282
Napolitansk pizzadeig191800
Nashi, Japansk pære42176
Natron00
Natto212887
Natuvit 5-korn-blanding4011 677
Natuvit Blåbærdrikk55230
Natuvit Linfrø4041 690
Natuvit Sesamfrø uten skall6932 898
Natuvit Solsikkekjerner5702 385
Natuvit Økologisk fullkorn fusilli3271 370
Natuvit Økologisk fullkorn spagetti3271 370
Navy3371 409
Nektarin, rå42179
Nellie Dellies Marsipanbrød4561 910
Nellie Dellies Mørk sjokolade5022 100
Nellik3351 391
Nen frokost juice43179
Neper, norsk, rå29122
Nescafe Cafe au Lait4281 790
Nescafe cafe Chocolate4181 750
Nescafe cafe Vanilla4291 793
Nescafe Cappucino4641 941
Nesle43181
Nestea Green tea citrus1981
Nestea Lemon2083
Nestea Mango og Pineapple2082
Nestea Peach1876
Nestea White Peach00
Nestle Fitness3701 550
Nestle Fitness Fruits3671 534
Nestlé Fruktgrøt med pære og banan, fra 8 mnd, pulver3851 623
Nestlé Fruktgrøt med pære og banan, fra 8 mnd, spiseklar88373
Nestle fruktpure pære50210
Nestlé Fruktsalat med fullkorn, fra 8 mnd67282
Nestlé Fruktsmoothie, eple, jordbær og banan, fra 4 mnd60256
Nestlé Fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, pulver3901 646
Nestlé Fullkornsgrøt med eksotiske frukter og müsli, fra 12 mnd, spiseklar66280
Nestlé God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, pulver4171 755
Nestlé God natt havregrøt naturell, fra 6 mnd, spiseklar96404
Nestle grønnsakspure45190
Nestle gulrot pastinakk pure41170
Nestlé Havregrøt med banan og bringebær, fra 6 mnd, pulver3921 653
Nestlé Havregrøt med banan og bringebær, fra 6 mnd, spiseklar90380
Nestlé Havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, pulver3971 673
Nestlé Havregrøt med banan og mango, fra 8 mnd, spiseklar91385
Nestle Honey Cheerios3741 563
Nestle maisgrøt3821 600
Nestle Multi Cheerios3791 587
Nestle nan 1 drikkeklar67280
Nestle nan 1 pulver5192 170
Nestle NAN H.A.15112 140
Nestle nesquick frokostblanding3911 636
Nestle Nesquick Sjokoladepulver3701 550
Nestle Resource Minimax Sjokolade120502
Nestle risgrøt4251 780
Nestle risgrøt banan ferdiglagd98408
Nestle risgrøt banan pulver4231 770
Nestlé Sinlac spesialgrøt, pulver3801 603
Nestlé Sinlac spesialgrøt, spiseklar87369
Nestle sviskedrikk41170
Nestle økologisk banan-eple62260
Nestle økologisk jordbær-banan55230
Nettmelon30126
Neufchatel2601 087
Nidar Bamsemums4221 764
Nidar Biler godtepose3951 652
Nidar Bocca5272 203
Nidar Bocca Nøtter5432 271
Nidar bringebær småsjokolade4271 786
Nidar Caramello4812 011
Nidar Cognaclikør4391 836
Nidar Crazy Crisp Småsjokolade5372 246
Nidar Crispo5362 241
Nidar Cuba5502 302
Nidar Doc Eukament214897
Nidar Doc Halslinser 3xSitrus3941 647
Nidar Doc Halslinser Eucalyptus4031 685
Nidar Doc Halslinser Honning-lakris4031 687
Nidar Doc Halslinser Original3981 667
Nidar Doc Halslinser Urter4001 673
Nidar favoritter Blå pose4832 023
Nidar favoritter gul pose4021 682
Nidar favoritter Mørkerød pose4912 055
Nidar favoritter rød pose4681 958
Nidar festkaramell4761 990
Nidar fylte julefigurer4671 953
Nidar fylte julefigurer3621 533
Nidar gullbrød4782 002
Nidar hjemmelagde risboller5282 210
Nidar Hobby3701 548
Nidar Ifa Original198827
Nidar Julefavoritter4591 921
Nidar julegris i løsvekt4441 856
Nidar julemarsipan gaveeske4721 975
Nidar knott3921 642
Nidar kolibriegg4591 920
Nidar kolibriegg løsvekt4641 940
Nidar kolibripølser4591 920
Nidar krembanan3721 557
Nidar kremtopper4261 782
Nidar krokantrøffel5632 354
Nidar laban seigmenn og seigdamer3121 305
Nidar laban sure skrikerunger3891 627
Nidar lakris småsjokolade3591 500
Nidar marsipan og sjokoladepose4711 969
Nidar marsipan og sjokoladepose liten4731 980
Nidar marsipan og sjokoladepose stor4711 970
Nidar Marsipanegg4421 848
Nidar marsipangris med sjokolade4581 914
Nidar marsipangris uten sjokolade4441 856
Nidar marsipanpølser 5 pk4721 976
Nidar marsipanpølser løsvekt4611 929
Nidar max5382 250
Nidar Melkeplett Småsjokolade5472 287
Nidar mokkabønner5222 183
Nidar Mokkatrøffel5622 351
Nidar myk smørbukk4942 065
Nidar nero3811 595
Nidar New Energy4571 911
Nidar punchknapper4191 754
Nidar påskefavoritter4571 912
Nidar Rekrutt Småsjokolade3971 661
Nidar Relieff Småsjokolade5472 287
Nidar riskaker5412 263
Nidar Sfinx4782 000
Nidar sjokoladeegg4611 930
Nidar sjokoladefamilien5472 287
Nidar sjokoladekaramell4671 952
Nidar sjokolademus4111 718
Nidar Skipper lakrisbåter3421 433
Nidar skumbanan3891 627
Nidar Smash pose5222 183
Nidar Smash sjokoladebar5282 208
Nidar smørbukk karamellblanding4691 964
Nidar smørbukk original4271 787
Nidar smågodt favoritter Grønn3401 424
Nidar smågodt favoritter Rosa3091 291
Nidar snøstenger4611 927
Nidar sommerfavoritter4912 055
Nidar spesial småsjokolade5402 261
Nidar stjernegris4441 856
Nidar stor julegris4441 856
Nidar Store Ifa Pepper-Lakris93388
Nidar Store Ifa søt lakris93388
Nidar store jordbærlakris93388
Nidar Stratos5472 287
Nidar Troika4161 741
Nidar Yade kakaotrøffel5382 251
Nidar Yade karamelliserte nøtter5442 276
Nidar Yade trippelsjokolade5592 338
Nidra marsipanpølser løsvekt4611 929
Nise115488
Noilly Prat117490
Nora 100% appelsinjuice Florida42175
Nora 4 frukter juice38160
Nora agurker hele43179
Nora Agurker skivede60251
Nora agurkmix76318
Nora Appelsin og Grapefruktjuice43180
Nora appelsin og pasjonsfrukt36150
Nora Appelsinjuice med fruktkjøtt47195
Nora Appelsinjuice med kalsium45190
Nora Appelsinmarmelade223932
Nora Appelsinmarmelade Squeezy203850
Nora appelsinsaft936
Nora Aprikos kompott121507
Nora Aprikossyltetøy189790
Nora blåbær og druesaft37154
Nora Blåbærsyltetøy199834
Nora Blåbærsyltetøy Squeezy200836
Nora Blåbærsyltetøy uten tilsatt sukker75314
Nora Boston Agurkmix76318
Nora boysenbærsyltetøy201843
Nora bringebær og druesaft35145
Nora bringebærsaft36152
Nora Bringebærsyltetøy193806
Nora Bringebærsyltetøy Squeezy185774
Nora Bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker69289
Nora drikk frukt appelsin og bringebær54226
Nora drikk frukt mango og pasjon55231
Nora drikk frukt skogsbær59245
Nora eple og tranebærsaft37155
Nora epledessert med kanel102425
Nora eplejuice lavsyre44185
Nora Eplemos med biter172720
Nora eplemos med biter uten tilsatt sukker75315
Nora eplenektar uten sukker36152
Nora eplesyltetøy182761
Nora Familiens Beste Appelsinjuice47196
Nora Familiens beste Blåbær, drue og eplejuice51215
Nora Familiens beste eplejuice42175
Nora Familiens Beste frokostjuice39162
Nora Familiens Beste granateplejuice49206
Nora Familiens Beste skogsbærjuice52217
Nora Granateplejuice47196
Nora Husholdningserter62260
Nora husholdningssaft42175
Nora husholdningssaft uten sukker1147
Nora Høykonsentrert appelsinsaft834
Nora Høykonsentrert husholdningssaft38157
Nora jordbær og rabarbra dessert83349
Nora Jordbærsyltetøy205859
Nora Jordbærsyltetøy Squeezy184769
Nora Jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker75313
Nora Kirsebærkompott133556
Nora Lett Høykonsentrert husholdningssaft939
Nora multedessert131550
Nora Naturlig lett appelsinmarmelade153639
Nora Naturlig lett aprikosmarmelade113472
Nora Naturlig lett blåbærsaft32132
Nora Naturlig lett blåbærsyltetøy138579
Nora Naturlig Lett Boysenbærsyltetøy131550
Nora Naturlig lett bringebærsaft35147
Nora Naturlig lett bringebærsyltetøy124519
Nora Naturlig lett eplemos med biter121508
Nora Naturlig lett eplesaft35147
Nora Naturlig lett husholdningssaft31128
Nora Naturlig lett jordbærsyltetøy130546
Nora Naturlig lett jordbærsyltetøy most130546
Nora Naturlig lett mandarinsaft35145
Nora Naturlig lett solbærsaft37156
Nora Naturlig lett tyttebærsyltetøy122509
Nora Pariser agurk86361
Nora Pariser rødbeter71297
Nora potetstappe98411
Nora Rødbeter Hjemmelagede67280
Nora Rødkål50209
Nora selskapserter62260
Nora skivede rødbeter68283
Nora Solbærsirup42174
Nora surkål46193
Nora Sviskekompott95399
Nora Sydhavsnektar uten sukker43181
Nora Tomatbønner84351
Nora Tyttebærsyltetøy174730
Nora tørst appelsin og pasjonsfrukt26107
Nora tørst eple og guava25104
Nora tørst sitron og lime24100
Nora uten tilsatt sukker appelsinsaft938
Nora uten tilsatt sukker blåbær-drue1144
Nora uten tilsatt sukker drue rips bringebær1043
Nora uten tilsatt sukker eple - sitron939
Nora uten tilsatt sukker Husholdningssaft med bringebær1144
Nora uten tilsatt sukker solbær – rips1250
Noras hjemmelaget Agurker81340
Noras hjemmelaget appelsinmarmelade168704
Noras hjemmelaget Aprikoskompott120500
Noras hjemmelaget aprikossyltetøy125523
Noras hjemmelaget blåbærsyltetøy131548
Noras hjemmelaget bringebær og ripssyltetøy139582
Noras hjemmelaget bringebærsyltetøy137573
Noras hjemmelaget eple med kanel dessert91380
Noras hjemmelaget eplegele229957
Noras hjemmelaget eplemos med biter118492
Noras hjemmelaget jordbær og markjordbær144604
Noras hjemmelaget jordbær og rabarbra122510
Noras hjemmelaget jordbærsyltetøy146610
Noras Hjemmelaget kirsebærsyltetøy125525
Noras hjemmelaget moste jordbær146610
Noras hjemmelaget multesyltetøy136567
Noras hjemmelaget nypesyltetøy139580
Noras hjemmelaget parisersurkål60251
Noras Hjemmelaget Potetstappe98411
Noras Hjemmelaget rødkål52219
Noras Hjemmelaget skogens beste bær syltetøy146610
Noras hjemmelaget solbærsyltetøy179751
Noras Hjemmelaget surkål45187
Noras hjemmelaget sviskekompott88370
Noras hjemmelaget syltetøy jordbær og markjordbær146610
Noras Hjemmelaget tyttebærsyltetøy158662
Noras Rørte Blåbærsyltetøy113473
Noras Rørte Bringebærsyltetøy96403
Noras Rørte Jordbærsyltetøy96403
Noras Rørte Multesyltetøy116485
Noras Rørte Tyttebærsyltetøy164688
Nordfjord baconpølse med ost2721 136
Nordfjord big daddy burger227951
Nordfjord chilipølse med ost2821 178
Nordfjord grill krydderpølse2761 153
Nordfjord hamburgere179747
Nordfjord hamburgerrygg115483
Nordfjord kreolsk ytrefilet av svin91380
Nordfjord krydderpølse av svin og lam214897
Nordfjord kvernet deig av svin154646
Nordfjord medisterkaker2721 140
Nordfjord Ostesnitsel2501 044
Nordfjord Pepperskinke95396
Nordfjord rømmegraut214894
Nordfjord stekt wienersnitzel149625
Nordfjord svinekjøttdeig157658
Nordfjord wienerschnitzel av svin140586
Nordgården Økologisk Entrecôte186780
Nordgården økologisk fårepølse3511 470
Nordgården Økologisk Fårikålkjøtt av lam232970
Nordgården Økologisk Høyrygg108450
Nordgården økologisk kalkun lårstek152636
Nordgården økologisk kalkunfilet119498
Nordgården Økologisk Karbonadedeig121508
Nordgården Økologisk Kjøttdeig196820
Nordgården Økologisk Kyllingbryst145607
Nordgården Økologisk Kyllinglår217909
Nordgården Økologisk Lammelår, helt160670
Nordgården Økologisk Oksestek, surret124520
Nordgården Økologisk Ytrefilet108450
Nordgården økologiske karbonader187782
Nordgårdens økologisk hel fersk kalkun154644
Nordgårdens økologiske egg133557
Nordgårdens økologiske pinnekjøtt4521 875
Norgesbakeriet havrebrød2461 029
Norgården Økologisk Roastbiff126527
Nori tørket tang2551 084
Norsk fjellbrød, kjøpt235993
Norsopp Fungi De Sorte Dråper113471
Novartis Addera86360
Novartis Addera Plus131550
Novartis Afi-Nutrin3901 633
Novartis Impact sondenæring102427
Novartis Isosource Energi160670
Novartis Isosource Fiber101422
Novartis Isosource MCT102427
Novartis Isosource Mix107446
Novartis Isosource Protein122512
Novartis Isosource Standard100420
Novartis MiniMax Barnesondenæring120500
Novartis MiniMax Morsmelksberikning3351 400
Novartis Minimax Soya66275
Novartis Novasource GI control106444
Novartis Oral Impact102427
Novartis Resource 2.0200836
Novartis Resource Energi151632
Novartis Resource Energipulver3821 600
Novartis Resource Fruit152638
Novartis Resource Komplett Næring120500
Novartis Resource Komplett Næring Energi203850
Novartis Resource Komplett Næring Protein155650
Novartis Resource Meritene100420
Novartis Resource Protein127530
Novartis Resource® Sviskejuice62260
Novartis Resource® Thicken Up3741 564
Nudler3921 658
Nudler av ris, kokt uten salt167710
Nudler av ris, tørr3511 489
Nudler hvete, uten egg, kokt187791
Nudler kinesiske chow mein tørre5272 205
Nudler uten egg, tørr3431 451
Nudler, kokt, med krydder190796
Nudler, med egg, tørr3591 521
Nugatti5222 184
Nugatti Air5382 253
Nugatti crisp5202 177
Nugatti Krønsjy5282 209
Nugatti Max4862 035
Nugatti melkesjokolade5412 262
Nugatti nøtteknas5382 249
Nugatti Zero4812 014
Nutana plantemargarine7072 960
Nutramigen5022 100
Nutramino Protein Low Carb Shake Chocolate 330 ml42175
Nutramino Protein Low Carb Shake Strawberry 330 ml41173
Nutramino Protein Low Carb Shake Vanilla 330 ml41173
Nutramino Protein Smoothie Passion/Peach 330ml57240
Nutramino Protein Smoothie Raspberry 330ml57240
Nutramino Protein XL Shake Chocolate & Banana 500ml84351
Nutramino Protein XL Shake Chocolate & Mint 500ml85355
Nutramino Protein XL Shake Chocolate 500ml84351
Nutramino Protein XL Shake Strawberry 500ml83348
Nutramino Protein XL Shake Vanilla 500ml83348
Nutramino Proteinbar Chunky Peanut & Caramel94393
Nutramino Proteinbar Low Carb Chocolate Chip & Almond76320
Nutramino Whey Protein Chocolate 750g3841 608
Nutramino Whey Protein Chocolate Banana 750g4121 723
Nutramino Whey Protein Stracciatella 750g3961 655
Nutramino Whey Protein Strawberry 750g3841 608
Nutramino Whey Protein Vanilla 750g3841 607
Nutramino Whey Protein XL Chocolate 2kg3901 630
Nutramino Whey Protein XL Strawberry 2kg3901 632
Nutricia Calogen4591 920
Nutricia Cubison100420
Nutricia Cubitan125525
Nutricia Diason100420
Nutricia Diason Low Energy75315
Nutricia Ensini153640
Nutricia Fantomalt3861 615
Nutricia Forticreme163680
Nutricia Fortifresh151630
Nutricia Fortimel Extra151630
Nutricia Fortini Multi Fibre151630
Nutricia Infatrini100420
Nutricia Nutilis3371 410
Nutricia Nutridrink151630
Nutricia Nutridrink Multi Fibre151630
Nutricia Nutrini100420
Nutricia Nutrini Energy151630
Nutricia Nutrini Energy Multi Fibre151630
Nutricia Nutrini Low Energy Multi Fibre75315
Nutricia Nutrini Multi Fibre100420
Nutricia Nutrison 1200 Complete Multi Fibre121505
Nutricia Nutrison Concentrated201840
Nutricia Nutrison Energy151630
Nutricia Nutrison Energy Multi Fibre151630
Nutricia Nutrison Low Energy75315
Nutricia Nutrison Low Energy Multi Fibre75315
Nutricia Nutrison Low Sodium100420
Nutricia Nutrison MCT100420
Nutricia Nutrison Multi Fibre100420
Nutricia Nutrison Powder4641 940
Nutricia Nutrison Protein Plus125525
Nutricia Nutrison Protein Plus Multi Fibre125525
Nutricia Nutrison Soya100420
Nutricia Nutrison Standard100420
Nutricia Peptisorb100420
Nutricia preOp51215
Nutricia Protifar3781 580
Nutricia Renilon 4.0201840
Nutricia Renilon 7.5201840
Nutricia Scandishake5022 099
Nutricia Tentrini100420
Nutricia Tentrini Energy151630
Nutricia Tentrini Energy Multi Fibre151630
Nutricia Tentrini Multi Fibre100420
Nutridan Klassisk høykonsentrert Omega-3 olje8843 700
Nutridan Klassisk Økologisk høykonsentrert Omega-3 olje8843 700
Nutridan Klassisk, krydret høykonsentrert Omega-3 olje8843 700
Nutridan Strong kosttilskudd8843 700
Nutrilett 97 kcal Chocolate and berries bar3231 350
Nutrilett 97 kcal Chocolate Crisp bar3231 350
Nutrilett bar Karamell/toffee3531 479
Nutrilett bar Mørk sjokolade3601 508
Nutrilett bar peanøtt/sjokolade3781 581
Nutrilett brownie bars3821 600
Nutrilett caramel toffee bar3621 515
Nutrilett Forest Fruit Shake3541 481
Nutrilett Intensiv Jordbær3351 402
Nutrilett Intensiv Sjokolade3401 424
Nutrilett Intensiv Skogsbær3431 434
Nutrilett Low Sugar High Protein Cappuccino Bar3251 359
Nutrilett low sugra blueberry bar3231 352
Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar3621 513
Nutrilett Protein shape Chocolate flavoured shake3671 535
Nutrilett Protein shape Rich chocolate bar3541 480
Nutrilett Quick Weight loss Chocolate Shake3421 430
Nutrilett Quick Weight Loss Creamy Chicken Soup3721 557
Nutrilett Quick Weight loss Strawberry Shake3351 403
Nutrilett Quick Weight Loss Vanilla Shake3621 515
Nutrilett rich brownie bar3621 514
Nutrilett Vegetable Soup15 pk3691 542
Nycomed nycoplus multi625
Nycomed nycoplus multi barn84350
Nycomed nycoplus multi vitaminmiksture182761
Nykål - tidligkål33137
Nypemos109458
Nyper53224
Nypesaft, juice232969
Nypesuppe, av pulver, tilberedt47201
Nypesuppe, pulver2991 266
Nøkkelost3511 458
Nøkkelost, lettere2851 190
Nøttebunn4071 697
Nøttekake, myk4191 750
Nøttepålegg, type Nugatti5252 195
Nøttepålegg, type Nugatti, mindre sukker4892 034
Naanbrød (nanbrød)2531 060
Tine Normanna, ost3361 393
Tine Norzola, ost3831 584



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!