Gå til forsiden av matoppskrift.no



Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Grunnlovsdessert.
Prøv også Meksikanske kyllingspyd.
Prøv også Is med rørte bjørnebær.
Prøv også Pilaff med stekt kjøtt fra Tyrkia.
Prøv også Fattigmann 4.
Prøv også Pickles.
Prøv også Stuede poteter 2.
Prøv også Jordbærfristelse.
Prøv også Bønnesalsa.
Prøv også Urtekrydret svinefilet - lavkalori.
Prøv også Krabbe- og blåskjellsalat.
Prøv også Melonsorbet.
Prøv også Laks med mais og pinjekjerner.
Prøv også Cæsarsalat 3.
Prøv også Sitronposjert tørrfisk med sopprisotto.
Prøv også Kjetil´s muffins.
Prøv også Middelhavets fiskegryte.
Prøv også Biscuits med bakepulver.
Prøv også ABSOLUT Kuranterita.
Prøv også Jordbær- og melonsalat med limesukker.
Prøv også Kanelkaker.
Prøv også Laksefilet med rømme og grønnsakssaus.
Prøv også Chilenske kyllingspidd.
Prøv også Fiskegrateng med makaroni med torsk.
Prøv også Ravioli med ristet fenalår.






De mest populære diettoppskriftene

NavnPoengPrisKcalKarboFettKostfiberMettet FettBilde
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.81.2230.6347.61.91.6
Krabbelurer fra gamle dager5.74.11513.23738.60.815
Thors speltbrød5.61.97197.531.33.160.4
Daim Cookies5.65.57475.259.524.31.315.1Oppskriften har bilde
Burritos med kyllingkjøttdeig5.64.24162.218.65.81.91.7Oppskriften har bilde
Svensk gul fiskesuppe5.66.0177.91.64.60.52.6Oppskriften har bilde
Sylte i lefse med sennep5.611.3226.5268.12.32.7Oppskriften har bilde
Rom og cola5.615.5119.76.9000
Peppermyntekuler 25.63.96420.678.510.90.79.4
Sarah Bernhardt5.65.32445.244.625.43.79.3Oppskriften har bilde
Grillet kylling med eksotiske poteter5.641727.710.50.94.9Oppskriften har bilde
Gulrotkake fra kanton Aargau5.64.52291.827.4163.71.6Oppskriften har bilde
Myk banankake5.62.59269.538.610.61.26.2Oppskriften har bilde
Tyrkisk brød5.61.58217.635.251.71Oppskriften har bilde
Brownies til Halloween5.63.45400.254.817.21.910.3
Berliner-boller (Berliner Pfannkuchen)5.56.88348.737.916.51.36.3Oppskriften har bilde
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Kald jordbærsuppe5.54.32239.936.59.90.76.2Oppskriften har bilde
Sildball 45.52.77110.413.53.61.60.8
Pavlova5.56.12320.933.318.81.18Oppskriften har bilde
Bollekake 25.52.62280.6399.92.24Oppskriften har bilde
Olivenbrød5.50.81186.234.12.71.70.4Oppskriften har bilde
Bringebærmousse5.58.69218.918.315.11.79.8
Kalvesuss5.510.4963.40.21.90.10.9
Coconut Cooler5.52.1174.53.26.40.55.7
Barn av regnbuen - kake5.54.4251.62315.81.18.3Oppskriften har bilde
Dadler med bacon5.510.3259.422.614.92.35.2Oppskriften har bilde
Birkebeinergryte5.513.8793.41.74.40.72.6
Stekt beverhale5.50
Panna cotta med bringebærsaus5.58.03282.618.222.2114.6Oppskriften har bilde
Sjokoladekuler5.53.94475.448.327.45.816.3
Viltgryte 15.58.81976.93.80.72Oppskriften har bilde
Bacalao a la Barcelona5.57.69172.23.411.61.51.6
Tjelknul5.512.88109.72.56.30.31.1
Glutenfrie Cookies5.56.72455.252.524.62.77.3
Hylleblomstsaft (Svensk)5.40.73137.434.200.20
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.412.581025.25.80.53.7
Verdens beste rundstykker5.41.0619939.61.120.3Oppskriften har bilde
Sechuankylling (kinesisk)5.47.28105.711.51.70.80.4Oppskriften har bilde
Alpen Makaroni5.43.38175.710.612.60.77.4Oppskriften har bilde
Kir Royal5.432.590.93.5000Oppskriften har bilde
Brownies med nøtter5.46.54465.148.826.52.412.4Oppskriften har bilde
Pastasalat 35.49.21349.817.325.81.69Oppskriften har bilde
Asiatisk potetsalat5.46.2773.99.82.81.80.4Oppskriften har bilde
Strimlet surprise5.45.51107.4103.921.4Oppskriften har bilde
Tinas boller5.44.52259.54842.32Oppskriften har bilde
Blåbær/ananas smoothie5.44.8159.78.81.610.9
Barnas 17. mai - kake5.43.26274.236.511.51.53.3Oppskriften har bilde
Grynpølse fra Hedmark5.49.73371.513.829.12.310.9
Surpølse 1. fra Tolga og Tynset5.45.2989.66.230.61.5



Aktuelle artikler.

Frokost bra for vekten

Frokost bra for vekten

Mange nordmenn har som nyttårsforsett å slanke seg. Det å innarbeide gode frokostrutiner, kan være gunstig for å holde en stabil vekt. - Undersøkelser viser at personer som spiser frokost, har et sunnere kosthold sammenlignet med dem som ikke spiser frokost, forteller ernæringsfysiolog, Ingvild Stee....

Les mer om denne saken...
Slanketips fra sidelinjen

Slanketips fra sidelinjen

Akkurat nå er vi inne i toppsesongen for nyttårsforsetter, og mest aktuelle er de som går på å få seg en ny livsstil. Og derfor tenkte jeg å komme med noe av det jeg har samlet opp av tips gjennom årene, ikke bare matrelatert men også tips til å forandre livsstilen på en mindre drastisk måte enn ma....

Les mer om denne saken...
Jeg vil ned i vekt

Jeg vil ned i vekt

Vil du ned i vekt, er det smart å ta tiden til hjelp. Du må bruke mer energi enn du får i deg via maten. Det er det viktigste prinsippet for deg som ønsker å gå ned i vekt.
Å kutte ned på usunne matvarer og søte drikker og være mer fysisk aktiv er en god måte å gjøre dette på. Dessuten må du ....

Les mer om denne saken...
Matallergi og julekaker

Matallergi og julekaker

Når man har en eller annen matallergi, er det ikke sagt at man ikke kan spise julekaker. Det finnes flere alternativer og nå er det fullgode råvarer som kan erstatte glutenmel, melk osv.....

Les mer om denne saken...
5 glutenfrie julekaker

5 glutenfrie julekaker

Glutenfrie kaker til jul er det mange av og jeg viser til tidligere artikkel om dette. Men noen kaker får bedre karakterer enn andre, og her er de 5 beste og ganske enkle glutenfrie julekakene vi har. Jeg kan si at det blir lagt ut flere glutenfrie kaker fremover, men ting tar tid. Lykke til:....

Les mer om denne saken...
Jod

Jod

Jod er et grunnstoff som har viktige funksjoner i kroppen. Man trenger bare små mengder hver dag, og derfor kalles jod et sporelement. Et kosthold med fisk 2-3 ganger i uken og daglig inntak av melkeprodukter dekker behovet for jod.....

Les mer om denne saken...
Alt om salt på godt og vondt.

Alt om salt på godt og vondt.

De fleste har ikke kunnet unngå å få med seg de senere tiders diskusjon ang saltinntakt og at vi bør redusere dette. Media har skrevet, produsenter lover bot og bedring og myndighetene passer på. Men hva er det snakk om? Hvor mye kan vi spise? Hva er skadevirkning av for mye og hva kan man erstatte ....

Les mer om denne saken...
Restaurantmenyen skal gi deg allergiinformasjon

Restaurantmenyen skal gi deg allergiinformasjon

Nå skal all maten du bestiller på en kafé eller en restaurant være tydelig merket hvis den inneholder allergener.....

Les mer om denne saken...
Proteinbehov ved trening

Proteinbehov ved trening

De fleste som trener, er opptatt av at kroppen skal bli sunn og sterk, og gjerne muskuløs også, – enten man satser på lange, slanke muskler eller store, svulmende muskler. Da er det naturlig å tenke på proteininntaket.....

Les mer om denne saken...
Fysisk trening og kosthold

Fysisk trening og kosthold

Jeg vil her skrive litt om kombinasjonen fysisk trening og mat. Da jeg selv trener mye, vet jeg hvor viktig det er å spise fornuftig, få i seg nok og riktig mat. Hvis man driver med idrett er det viktig at kostholdet gir kroppen nok av de stoffer og energi som den trenger.....

Les mer om denne saken...


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!