Tabell som viser de forskjellige mineraler


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database








NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Jaboticaba69
Jackfrukt2421292448
Jamaica Rom04012
Jamaica White Rum04012
Jameson s0301163
Jerpe52422344311
Jim Beam Bourbon0301163
Johannesbrød, Carob348795435827
Johannesbrødkjernemel348795435827
Johnnie Walker0301163
Jo-Ivars Gravlaks26210241930295
Jo-Ivars Røykt Laks16254311221425
Jordbær fryst uten sukker2029141197
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst1501110
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst1701310
Jordbær, rå2029141197
Jordbærsaus hjemmelagd12.5416.898.750.87130.85
Jordskokk2872163561
Jose Cuervo00000
Jose Cuervo Gold Tequila00000
Jozo finkornet havsalt511373760056
Jozo grovt havsalt511373760056
Jujube2123103250
Julekake5211326201222
Tine Jarlsberg lettost 16%9106703740080
Tine Jarlsberg ost original8005703345570



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.