Tabell som viser de forskjellige mineraler


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database



NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Jaboticaba69
Jackfrukt2421292448
Jamaica Rom04012
Jamaica White Rum04012
Jameson s0301163
Jerpe52422344311
Jim Beam Bourbon0301163
Johannesbrød, Carob348795435827
Johannesbrødkjernemel348795435827
Johnnie Walker0301163
Jo-Ivars Gravlaks26210241930295
Jo-Ivars Røykt Laks16254311221425
Jordbær fryst uten sukker2029141197
Jordbær, 250 g sukker pr. kg bær, fryst1501110
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst1701310
Jordbær, rå2029141197
Jordbærsaus hjemmelagd12.5416.898.750.87130.85
Jordskokk2872163561
Jose Cuervo00000
Jose Cuervo Gold Tequila00000
Jozo finkornet havsalt511373760056
Jozo grovt havsalt511373760056
Jujube2123103250
Julekake5211326201222
Tine Jarlsberg lite9106703740080
Tine Jarlsberg ost original8005703345570



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!