Tabell som viser de forskjellige mineraler


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database



NavnKalsium(mg)Fosfor(mg)Magnesium(mg)Natrium(mg)Kalium(mg)
Oat Dream Original - Kalsium12040
Oatly Havredryck Berikad Fersk12040
Oatly havredryck berikad fersk12040
Oatly havredryck med sjokoladesmak12060
Odelia naturell rapsolje00000
Odelia sitron00000
Odelia stekeolje00000
Odense ekte marsipan11827113310388
Odin Pilsner798630
Ogenmelon6270
Okra8163578303
Oksehale41701762272
Oksemarg417231
Okserull13421215
Old el paso Taco Spice Mix200240898400770
Olden boble eple203401
Olden Boble med bringebær/rips203401
Olden boble naturell00000
Olden boble pære203401
Olden boble sitron/lime203401
Olden stillvann00000
Oliven52411155642
Oliven, grønne, med paprikafyll, avrent102515136047
Oliven, grønne, pickles52411155642
Oliven, sorte, i olje, hermetisk612922330055
Olivenolje, Extra Virgin, Jomfruolje00000
Olivenolje, vanlig00000
Olivenolje, økologisk, Green Valley00000
Omelett, stekt i fett5121211375108
Omelett, stekt uten fett5322311357113
Orange flesh11271
Orange Gin00020
Oregano tørket malt1597148270251260
Oreokake, av pulver, fløte og smør39467200110
Orgran chocolate muffins mix0300
Orgran falafel mix0600
Orgran fiber knekkebrød0600
Orgran glutenfri pizzabunn01000
Orgran glutenfri sjokoladekakemiks0200
Orgran Ris & Mais penne010
Orgran Ris & Maislasagne010
Orgran ris og mais makaroni010
Orgran vanilla cake mix0200
Orrfugl52422344311
Ost, gulost, med vitamin D8206003348077
Ost, gulost, med vitamin D, lett9406803843088
Ost, revet, pizzaost7805703150071
Ostekake, med kjeksbunn52761414099
Ostepop971413484890
Ostesaus fra oppskrift17314416655160



Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Fosfor (mg) Innhold i milligram.
  2. Kalsium Viktig for skjelett, tenner, muskler og nervesystem Finnes i alle melkeprodukter, grønne grønnsaker og nøtter.
  3. Kalium (mg) Innhold i milligram.
  4. Magnesium (mg) Innhold i milligram.
  5. Natrium (mg) Innhold i milligram.


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!