Lignende oppskrifterHva er dette?
Fiskekroketter
Fristende fiskekaker
Stekt torsk med krydret g
Stekt torsk på potetbrand
Oppskriftsbilde
Fiskeburgere med coleslaw. Klikk for større bilde
Fotograf:
Vita Hjertego
Næringsinnhold for
1 porsjon
Kalorier308Kcal
Protein22g
Karbo21g
Fett171g
Tjenester for deg
Se fullt næringsinnhold på denne oppskriften
Meld deg på nyhetsbrev

Mer fakta om oppskriften
Innlagt: 19.09.2007
Hoved: Torsk
Kategori: Stekepanne
Anledning: Hverdagsmat
Vår sidemeny
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6
Dine favoritter

Du har ikke lagret noen oppskrifter.
TIPS EN VENN
VÅRE PARTNERE
Alle Tiders Kogebok
Bakgården Bar
Barnemix
Bygge Hytte? Info hytter
City-Norge
Dagligvarer på nett
Din startside
Dolly Dimple's
Fiskeopskrifter
Helseshoppen
Hotell, Feriehus, hytter
Oppl. kontoret for brød og korn
Oppl. kontoret for kaker
Treningsforum
Du er her :: Hovedsiden :: Oppskrifter :: Fiskeburgere med coleslaw ::
Fiskeburgere med coleslaw
Kilde: Vita Hjertego Oppskriften har hatt 2325 lesere! 2325 lesere Oppskriften har fått 3 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 3 poeng --- Del oppskriften på: Del oppskriften med dine venner på facebook Del oppskriften med dine venner på nettby Del oppskriften på digg Klikk for å dele denne oppskriften på twitter
Vis fullt næringsinnhold
Antall porsj.
1kgfiskefilet av torsk, steinbit eller sei
2dlmel
2tssalt
2tspepper
Flytende Vita hjertego’ margarin til steking

Coleslaw
Ca 500grkål, finstrimlet
1stk storeple, revet
1stk storgulrot, revet
1stkrødløk, i halve tynne skiver
3stang(stenger)stilkselleri i tynne skiver

Dressing til Coleslaw
1pose(r)Mills lettmajones
2ssrødvinseddik
0,5tssukker
Salt og pepper
Grove Hamburgerbrød
Annonse

FREMGANGSMÅTE:
Coleslaw
Bland kål, eple, gulrot, rødløk og stilkselleri. Dressing til lages ved å røre sammen lettmajones, rødvinseddik, sukker, salt og pepper. Bland dressingen med salaten og sett den kaldt en stund.

Bland mel, salt og pepper. Tørk fiskefileten i kjøkkenpapir, del den i åtte stykker og vend dem i melblandingen. Ha margarinen i en stekepanne til den lysebrun. Stek fiskefiletene ca 2-3 min på hver side.
Legg fiskefileten på et hamburgerbrød og ha over coleslaw.

Du kan smøre Vita Pro.aktiv på hamburgerbrødet



Legg inn kommentar til oppskriften
Ditt navn
Ditt bosted
Overskrift.

Les regler:

Søk i matvareguiden
Søk etter produkter i matvareguiden.no
Les om næringsinnhold, diett og allergi opplysninger, bruksområder, mm.
Du søker i navnet på produktene.
Matvareguiden.no er en gratis tjeneste fra oss bak Matoppskrift.no.
Bli tilhenger av oss på facebook
Bli tilhenger av oss på facebook. Og les de siste nyheter, legg inn kommentarer, se bildesamlinger mm.Klikk her!
Oppskriften har ingen kommentarer


Annonse

Imente Sør



[Søk] [Diett/Allergi] [Baren] [Om Oss] [Annonsere] [Ny oppskrift] [Din hjemmeside]



Våre vinanbefalinger:
Våre vinanbefalinger
Ansvarlig utgiver: © 2002-2008 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.