Oppskrifter på pannekaker, blinis og crepes.


Her finner du de beste pannekakeoppskriftene som jeg har i databasen. Det finnes flere forskjellige versjoner av pannekaker, alt etter hvilket land du er i. Alt fra russiske blinis, franske crepes, og marokkanske Beghrir, til skikkelige amerikanske pannekaker med lønnesirup. Hjemme blir det mest vanlige i tykk eller tynn versjon, + blåbær og bananpannekaker. Disse er det og oppskrifter på under her.



Prøv også Blåbærpannekaker 3.
Blåbærpannekaker 3
Denne retten inneholder 140,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 21,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Pannekaker med yoghurtgodt.
Pannekaker med yoghurtgodt
Denne retten inneholder 178,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 26,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Blinis med røkelaks og urterømme med agurk.
Blinis med røkelaks og urterømme med agurk
Denne retten inneholder 138,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 12,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Sveler med mascarpone og tyttebær.
Sveler med mascarpone og tyttebær
Denne retten inneholder 240,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 13,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Sveler 4.
Sveler 4
Denne retten inneholder 224,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 28,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Grove pannekaker 2.
Grove pannekaker 2
Denne retten inneholder 128,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 15,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Byggpannekaker.
Byggpannekaker
Denne retten inneholder 144,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 22,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 2,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Fylte pannekaker med saus.
Fylte pannekaker med saus
Denne retten inneholder 120,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Squash- og fetapannekaker.
Squash- og fetapannekaker
Denne retten inneholder 140,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 11,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Solpannekaker.
Solpannekaker
Denne retten inneholder 123,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 17,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Grove pannekaker med havregryn.
Grove pannekaker med havregryn
Denne retten inneholder 149,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Blinis med karristekt paprika.
Blinis med karristekt paprika
Denne retten inneholder 174,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 16,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 9,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Mexican pancakes.
Mexican pancakes
Denne retten inneholder 157,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 11,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 8,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Crêpes med epler og karamellsaus.
Crêpes med epler og karamellsaus
Denne retten inneholder 179,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 23,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 8,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Sjokoladeboller 3.
Sjokoladeboller 3
Denne retten inneholder 495,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 49,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 31,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Sveler med sukrin.
Sveler med sukrin
Denne retten inneholder 178,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 22,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Pizzapannekake.
Pizzapannekake
Denne retten inneholder 135,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 11,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Crepes Suzette 2.
Crepes Suzette 2
Denne retten inneholder 278,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 23,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 16,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Grove pannekaker med friskt tilbehør.
Grove pannekaker med friskt tilbehør
Denne retten inneholder 117,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 15,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Eplepannekake med kanel.
Eplepannekake med kanel
Denne retten inneholder 133,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 18,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler.
Søtpotetpannekaker med kanelkokte epler
Denne retten inneholder 131,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 13,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Maislapper.
Maislapper
Denne retten inneholder 125,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 14,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter.
Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter
Denne retten inneholder 201,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 22,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 10,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Dessertpannekaker.
Dessertpannekaker
Denne retten inneholder 215,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 29,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 7,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Mexicana maispannekaker.
Mexicana maispannekaker
Denne retten inneholder 118,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten inneholder 5,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten inneholder 6,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
Marokkanske pannekaker (Beghrir)5.4136.821.7 gr6.1 gr2.6 gr
Russiske pannekaker5.4165.510.9 gr5.9 gr10.8 gr
Blinier Russiske pannekaker5.2Oppskriften har bilde164.321 gr5.8 gr6.1 gr
Crepes med jordbærsaus og nøtter5.2Oppskriften har bilde149.513.1 gr4.9 gr8.3 gr
Sveler fra Jegstad gård5.2Oppskriften har bilde234.431 gr5.8 gr9.4 gr
Sjokoladepannekaker5.2Oppskriften har bilde202.523.9 gr7 gr8.5 gr
Lapper grunnoppskrift5Oppskriften har bilde222.924.5 gr7.7 gr10.3 gr
Tynne pannekaker glutenfrie5102.99.5 gr4.6 gr5.1 gr
Tyske potetpannekaker5Oppskriften har bilde93.416 gr3.5 gr1.4 gr
Bananpannekaker5Oppskriften har bilde103.717.4 gr3.9 gr1.8 gr
Amerikanske pannekaker 25Oppskriften har bilde162.420.7 gr9 gr4.7 gr
Dessertpannekaker5Oppskriften har bilde215.929.8 gr6.3 gr7.4 gr
Raggmunkar med fläsk och lingon (potetlapper)5Oppskriften har bilde92.911.9 gr3.9 gr3 gr
Sveler med sukrin5Oppskriften har bilde178.522.4 gr5.9 gr6.2 gr
Tykke pannekaker4.9173.914.9 gr5.2 gr10.1 gr
Fylte pannekaker 24.9Oppskriften har bilde113.77.6 gr6.8 gr6.1 gr
Inas Pannekaker4.9Oppskriften har bilde177.824.2 gr4.2 gr7.1 gr
Svele med pudding fra Skarstein4.8116.318.2 gr5.6 gr2.2 gr
Afrika lapper4.8232.241.7 gr7.5 gr3.7 gr
Blåbærpannekaker4.8Oppskriften har bilde142.521 gr5.9 gr3.6 gr
Pannekakerøre4.8218.118.7 gr6.6 gr12.8 gr
Pannekaker grunnoppskrift4.8Oppskriften har bilde135.116.7 gr7.1 gr4.3 gr
Muffeluffer4.8232.142.6 gr7.4 gr3.4 gr
Glutenfrie pannekaker4.7133.416 gr4.8 gr5.4 gr
Tynne pannekaker4.7Oppskriften har bilde144.717.7 gr6.4 gr5.2 gr
Fleske pannekaker 44.7181.78.3 gr6.7 gr13.4 gr
Kinesiske pannekaker4.7246.938.5 gr6.1 gr7.2 gr
Natronkake (frå Høydalane i Flora)4.6221.343.8 gr5.6 gr2.4 gr
Sveler 24.6205.828.7 gr5.9 gr7.4 gr
Eplelapper 24.5169.620.2 gr5.4 gr7.2 gr
Rennekaker4.514020.6 gr5.9 gr3.6 gr
Pannekaker ´surprise´4.5Oppskriften har bilde180.111.8 gr8.8 gr10.8 gr
Rislapper4.5146.419.6 gr6.2 gr4.8 gr
Krydderlapper4.5223.724.7 gr7.7 gr10.2 gr
Lappar fra Tubås4.5199.633.2 gr6.2 gr4.4 gr
Bursdagspannekaker4.5Oppskriften har bilde224.515.9 gr6 gr15.1 gr
Pannekake stekt på takke4.596.817.9 gr4.6 gr0.3 gr
Kvikake fra Hallingdal(Kåfjord)4.5157.721.4 gr5.6 gr5.4 gr
Blåbærpannekaker 24.5Oppskriften har bilde14323.6 gr5.6 gr2.6 gr
Pannekaker fra Lærdal4.5234.235.5 gr6.2 gr7.2 gr
Marokkanske pannekaker4.5136.821.7 gr6.1 gr2.6 gr
Pannekaker med ostefyll (Blinchiki s tvogorom)4.525115.7 gr5.4 gr18.4 gr
Gjærede pannekaker (Kisera)4.576.315.6 gr2.2 gr0.3 gr
Pannekaker fra Sør-Vietnam4.5Oppskriften har bilde101.614.1 gr6.7 gr1.8 gr
Fiskepannekaker4.5152.57.6 gr8.7 gr9.7 gr
Lune pannekaker med is og bær4.5135.116.7 gr7.1 gr4.3 gr
Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter4.5Oppskriften har bilde201.122.1 gr3.8 gr10.5 gr
Flamberte pannekaker (Crêpes Suzette)4.5Oppskriften har bilde234.423.6 gr5.5 gr10.7 gr
Pannekakeflørt (flamberte pannekaker)4.5Oppskriften har bilde205.519.4 gr5.4 gr10.7 gr
Grove pannekaker med havregryn4.5Oppskriften har bilde149.218.1 gr6.6 gr5.2 gr
Pancakes (pannekaker med lønnesirup)4.5Oppskriften har bilde169.717.6 gr8.6 gr7.1 gr
Pannekaker med is og blåbær4.5Oppskriften har bilde139.414.7 gr4.8 gr6.6 gr
Pannekaker 24.5Oppskriften har bilde139.516.8 gr7.1 gr4.7 gr
Grove, fylte pannekaker4.5Oppskriften har bilde118.29.1 gr8.5 gr5.1 gr
Fylte dessertpannekaker4.5Oppskriften har bilde205.320.2 gr7.1 gr10 gr
Fleskepannekaker4.5198.114.3 gr8 gr12 gr
Pannekaker4.4Oppskriften har bilde140.421.7 gr6.6 gr2.9 gr
Pannekaker glutenfri4.412821.7 gr4.3 gr2.6 gr
Diett pannekaker4.3271.16.4 gr24.6 gr15.2 gr
Pannekaker med havremelk4.3193.228.9 gr5.3 gr6 gr
Kanadiske blåbærpannekaker4.3Oppskriften har bilde182.124.3 gr5.7 gr6.6 gr
Sveler (uten egg og melk)4.3300.338.3 gr3.1 gr14.8 gr
Grove pannekaker4.2Oppskriften har bilde114.410.9 gr7.6 gr4.2 gr
Lapper 54.2216.135.5 gr8.1 gr4.4 gr
Nugattitårn av lapper4.2Oppskriften har bilde249.328.1 gr7.2 gr11.8 gr
Fleskepannekaker fra Kvia gård4.1Oppskriften har bilde144.59.9 gr7.7 gr8.2 gr
Blodpannekaker4.1124.920.3 gr9.4 gr0.5 gr
Amerikanske pannekaker med lønnesirup4Oppskriften har bilde174.722.1 gr7.9 gr5.9 gr
Potetpannekaker482.614.3 gr3 gr1.2 gr
Fleskepannekake fra Brandval4190.711.3 gr9.6 gr11.8 gr
Skotske pannekaker med frukt4167.625.6 gr3.4 gr5.5 gr
Brunch-pannekaker4184.519 gr7.2 gr8.7 gr
Pannekaker, kjempegode for alle4120.815 gr6.3 gr3.5 gr
Beghrir4Oppskriften har bilde80.711.4 gr4 gr2 gr
Fylte pannekaker med sopp og kylling3.7Oppskriften har bilde130.913.8 gr7 gr5.1 gr
Russisk panne-kake 23.7283.620.4 gr5.5 gr19.9 gr
Pannekaker eller pletter3.6Oppskriften har bilde112.313.4 gr5.6 gr3.6 gr
Dessert pannekaker med hasselnøttkrem3.5191.117 gr5 gr10.6 gr
Sjokoladeboller 33.5Oppskriften har bilde495.849.4 gr4.1 gr31 gr
Blinis3.5Oppskriften har bilde184.219.3 gr7.4 gr8.3 gr
Appelsin-pannekaker3.5Oppskriften har bilde118.510.4 gr7.6 gr5 gr
Lapper fra dansukker3.5Oppskriften har bilde266.649.1 gr7.4 gr4.2 gr
Lapper med blåbær og krem3.5Oppskriften har bilde250.623.8 gr5.4 gr14.8 gr
Eplepannekake med kanel3.5Oppskriften har bilde133.918.2 gr3.8 gr4.8 gr
Rømmelapper3.4Oppskriften har bilde30623 gr7.7 gr20.2 gr
Lappar fra Vestre lien3.3315.462.8 gr8.5 gr3 gr
Kvikaku Pannekaker3.3242.222.7 gr4.7 gr14.6 gr
Frokostpannekaker3.3342.139.6 gr6.6 gr16.5 gr
Amerikanske pannekaker3.3Oppskriften har bilde175.823.3 gr7.2 gr5.7 gr
Langpanne-pannekake3.3135.116.7 gr7.1 gr4.3 gr
Crepes Suzette 23Oppskriften har bilde278.823 gr4 gr16.8 gr
Sjokoladepannekaker med fruktsaus3Oppskriften har bilde146.421.2 gr2.5 gr5.6 gr
Blodpannekaker 2316213 gr13.5 gr6.1 gr
Sveler 43Oppskriften har bilde22428.7 gr5.5 gr9.4 gr
Byggmelslapper3Oppskriften har bilde216.739.1 gr5.9 gr3.8 gr
Ataif (Arabiske pannekaker)3177.339 gr2.5 gr1.1 gr
Crepes Suzettes 42.822918.7 gr4.8 gr12.1 gr
Blinis med stenbitrogn2.5172.118.1 gr7 gr7.8 gr
Pannekaker melkefrie2.5393.250.5 gr12.1 gr15.6 gr
Purèkaker fra Pakistan2.5170.938.3 gr3.1 gr0.4 gr
Ricottapannekaker2.5Oppskriften har bilde219.617.2 gr6.4 gr13.5 gr
Skotske pannekaker med appelsinsmør2.5Oppskriften har bilde283.128.1 gr4.7 gr16.6 gr
Pannekaker - nydelige2.4105.312.3 gr6.1 gr3.5 gr
Amerikanske pannekaker 32Oppskriften har bilde201.527.7 gr6.6 gr6.9 gr
Fylte krydrete pannekaker2173.423.4 gr6.6 gr5.5 gr
Carob og bokhvete pannekaker(0,A)2204.231.8 gr5.9 gr4.2 gr
Pannekaker som bløtkake2166.513.1 gr3.9 gr10.7 gr
Strandabakelse etter Aslaug2208.531.8 gr4.8 gr6.6 gr
Svele fra Svein2190.520.4 gr9.6 gr7.8 gr
Sveler 32212.234.2 gr6 gr5.5 gr
Fylte pannekaker med Grand Marnierkrem1.7243.814.1 gr5.5 gr18.3 gr
Dan´s pannekaker1.7191.54.7 gr20.6 gr9.3 gr






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!