Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter med spekemat.


Spekeskinke. Fotograf: Matprat.

Fakta om produktet.

Er lår av svin, som er saltet og tørket. Spekeskinke finnes både som røkt og urøkt. Spekeskinke kan kjøpes benfritt, og pæreskinke er et eksempel på benfri spekeskinke.

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Lefsebiter med snadderfyll.Lefsebiter med snadderfyll.
Denne retten har 204,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 21,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med spekeskinke 2.Pastasalat med spekeskinke 2.
Denne retten har 273,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti carbonara.Spagetti carbonara.
Denne retten har 304,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med sellerisuppe.Spekemat med sellerisuppe.
Denne retten har 275,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeinerskinke med melon og parmesan.Birkebeinerskinke med melon og parmesan.
Denne retten har 112,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerfristelser med spekemat.Sommerfristelser med spekemat.
Denne retten har 62,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Carpaccio med fenalår, ruccola og parmesanost.Carpaccio med fenalår, ruccola og parmesanost.
Denne retten har 180,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Potet- og skinkespyd.Potet- og skinkespyd.
Denne retten har 99,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeinerskinke med syltede grønnsaker.Birkebeinerskinke med syltede grønnsaker.
Denne retten har 141,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønne - og potetsalat.Bønne - og potetsalat.
Denne retten har 121,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med eggerøre 1.Spekemat med eggerøre 1.
Denne retten har 158,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med sopp og persilleolje.Spekeskinke med sopp og persilleolje.
Denne retten har 223,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også VM-blings med spekeskinke og eggerøre.VM-blings med spekeskinke og eggerøre.
Denne retten har 187,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Carbonara chorizo.Carbonara chorizo.
Denne retten har 299,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også VM-smørbrød med ridderost og fenalår.VM-smørbrød med ridderost og fenalår.
Denne retten har 250,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinkesnitter.Spekeskinkesnitter.
Denne retten har 62,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med purre og chorizo.Pizza med purre og chorizo.
Denne retten har 190,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinke og Parmesansalat.Skinke og Parmesansalat.
Denne retten har 99,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinkesmørbrød.Spekeskinkesmørbrød.
Denne retten har 168,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat club sandwich.Spekemat club sandwich.
Denne retten har 227,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baguette med setersalsa.Baguette med setersalsa.
Denne retten har 217,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fenalårsalat.Fenalårsalat.
Denne retten har 132,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Beinsuppe.Beinsuppe.
Denne retten har 106,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Forførende spekemat.Forførende spekemat.
Denne retten har 117,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med parmaskinke.Smørbrød med parmaskinke.
Denne retten har 155,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Sprø asparges med fjelltørket fenalår av lam fra bjorli fjellmat4.8244.126.59.610.7
Hvitløksgratinert spekeskinke og reker4.8Oppskriften har bilde235.91.418.217.5
Buljong med friske grønnsaker og røkt lammelår4.547.43.44.31.7
Marianne´s Pizza4.595.13.24.27
Fenalår fra Kåfjord4.40
Carpaccio med fenalår, ruccola og parmesanost4Oppskriften har bilde180.71.513.413.2
Pastasalat med spekeskinke 24Oppskriften har bilde273.217.114.415.9
Spagetti carbonara4Oppskriften har bilde304.319.224.314.2
Beinsuppe4Oppskriften har bilde106.29.56.74.3
Indrefilet surret i spekeskinke3.7Oppskriften har bilde94.75.38.94
Spekeskinke og appelsiner3.5426.61.418.638.2
Salat med egg og spekeskinke3.5Oppskriften har bilde1132.78.97.1
Fenalårrull med gresskar3Oppskriften har bilde175.1113.612.9
Spekeskinke med vannmelon og mynte3Oppskriften har bilde1294.411.87
Solsikkebrød med knust fiken og spekeskinke3Oppskriften har bilde202.21914.57
Spekeskinkesmørbrød3Oppskriften har bilde168.413.910.57.6
Spekeskinkesnitter3Oppskriften har bilde62.14.63.92.9
Toast A La Parma3134.811.8105
Salat med fenalår og jordbær3Oppskriften har bilde110.53.66.47.6
Blinis med fenalår, rogn og reker3Oppskriften har bilde199.814.110.311.2
Pizza Capricciosa 23151.91511.74.7
Carbonara chorizo3Oppskriften har bilde299.117.510.220.7
Ravioli med ristet fenalår3Oppskriften har bilde228.714.410.413.8
Baguette med setersalsa3Oppskriften har bilde217.826.79.27.7
Spekematanretning til 103Oppskriften har bilde341.7126.126
Kokt spekeskinke fra Y. Rendal30
Spekeskinke med nykål og poteter3Oppskriften har bilde124.29.65.26.9
Spekeskinke med salat og bakt tomat3Oppskriften har bilde214.41.516.815.6
Spekeskinke med syltet sopp3Oppskriften har bilde88.62113.7
Pasta med spekeskinke og gorgonsola3Oppskriften har bilde234.826.2128.8
Kokt og ovnsbakt fenalår med nykålstuing og kokte poteter3Oppskriften har bilde185.53.112.213.5
Setersalsa3Oppskriften har bilde20527.49.45.9
Fenalår med kantareller til juletapas3Oppskriften har bilde1331.810.88.8
Fenalår med asparges til juletapas3Oppskriften har bilde139.367.59.3
Godbit av spekeskinke3Oppskriften har bilde264.221.712.313.8
Spekeskinkekurver med kikerter3Oppskriften har bilde179.77.1169.2
Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)3114.213.35.24
Spekeskinke med carpaccio3261.70.91720.9
Spekeskinke med fiken3115.97.911.14
Rømmegrøt med skinke3244.813.910.116.4
Skinke med urtekrem3161.8189.25.8
Skinke og melon med sennepsvinaigrette367.35.833.3
Spekeskinke i pitabrød3151.417.38.44.9
Spekeskinkebiffer3352.421.222.219.6
Strandaskinke med varme venner3Oppskriften har bilde230.7031.811.5
Spekeskinke og pasta3Oppskriften har bilde201.122.913.65.7
Pastasalat 13342.61614.624.1
Bønne - og potetsalat3Oppskriften har bilde121.710.76.45.7
Spekeskinke med melonsalat387.65.18.63.5
Spagetti med spekeskinke3Oppskriften har bilde304.319.224.314.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.