Oppskrifter på tapas og fingermat..


Her finnes artikler og oppskrifter på tapas. Søk etter tapas og brukerenes favoritter. Omhandler også fingermat og annen småmat..

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Lefsebusser.
Lefsebusser
Denne retten har 175,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Krabbeboller.
Krabbeboller
Denne retten har 111,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Bruschetta med lammerull(tapas).
Bruschetta med lammerull(tapas)
Denne retten har 229,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Lefseruller med kalkunskinke.
Lefseruller med kalkunskinke
Denne retten har 156,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Oksetunge til juletapas.
Oksetunge til juletapas
Denne retten har 434,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 42,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Torskebolinhos.
Torskebolinhos
Denne retten har 228,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Scampi med skinke(tapas).
Scampi med skinke(tapas)
Denne retten har 260,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Syltepinner(tapas).
Syltepinner(tapas)
Denne retten har 253,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Lefseruller(tapas).
Lefseruller(tapas)
Denne retten har 214,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugbrød.
Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugbrød
Denne retten har 149,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Tapasbiter av kjøttpølse med ovnsstekte grønnsaker og urte- og yoghurtdip.
Tapasbiter av kjøttpølse med ovnsstekte grønnsaker og urte- og yoghurtdip
Denne retten har 40,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Marinert Edamer.
Marinert Edamer
Denne retten har 394,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 39,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Tartar - ørret og østers.
Tartar - ørret og østers
Denne retten har 173,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Matjessild - fingermat.
Matjessild - fingermat
Denne retten har 200,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Bløt eggerøre med chorizopølse.
Bløt eggerøre med chorizopølse
Denne retten har 251,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Kalkunfilet med marinerte aprikoser.
Kalkunfilet med marinerte aprikoser
Denne retten har 103,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Filostenger.
Filostenger
Denne retten har 185,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Vår enkle tapos(tapas) mat.
Vår enkle tapos(tapas) mat
Denne retten har 261,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Forslag til håndmat med fisk.
Forslag til håndmat med fisk
Denne retten har 103,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Julepølser og medisterkaker til juletapas.
Julepølser og medisterkaker til juletapas
Denne retten har 168,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Glasert tapasribbe.
Glasert tapasribbe
Denne retten har 297,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Marit Bjørgens sushi.
Marit Bjørgens sushi
Denne retten har 142,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Strandaskinke med feta og oliven.
Strandaskinke med feta og oliven
Denne retten har 267,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Champignonhatter (Tapas).
Champignonhatter (Tapas)
Denne retten har 121,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Omelettrull med laks.
Omelettrull med laks
Denne retten har 216,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Tapasribbe med sviskepuré.
Tapasribbe med sviskepuré
Denne retten har 310,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Prøv også Svineribbe til juletapas.
Svineribbe til juletapas
Denne retten har 283,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
NavnPoengBildeKcalKarbohydratProteinFett
Fylte lefser5.1Oppskriften har bilde214.816.4 gr10.7 gr11.5 gr
Lefseruller med kalkunskinke5Oppskriften har bilde156.212.9 gr11.2 gr6.4 gr
Scampi med skinke(tapas)4.8Oppskriften har bilde260.50.6 gr26.7 gr16.8 gr
Club sandwich 24.8Oppskriften har bilde195.316.2 gr10.4 gr9.6 gr
Laks som lefserull4.8222.417 gr10.4 gr12.2 gr
Tapasboller4.7Oppskriften har bilde157.62 gr10.7 gr11.8 gr
Stekte mandler (Tapas)4.76374.8 gr18.5 gr58.5 gr
Matjessild - fingermat4.7Oppskriften har bilde2011.6 gr13 gr15.8 gr
Lefseruller(tapas)4.7Oppskriften har bilde214.720.3 gr10.5 gr9.6 gr
Gambas al pil pil4.6Oppskriften har bilde164.20.6 gr19.5 gr8.9 gr
Tapasribbe4.5Oppskriften har bilde278.67 gr12.2 gr22.1 gr
Potetsalat med hvitløksolje(tapas)4.527811.5 gr1.4 gr24.9 gr
Kvite trøfler med appelsin4.5461.739.8 gr5.4 gr30.9 gr
Tapas med lam4.5198.50.5 gr10.2 gr14.5 gr
Små ”paellaboller”4.5148.69.4 gr14.2 gr5.9 gr
Kyllinglever i bacon4.5233.20.1 gr15.4 gr18.3 gr
Småpoteter med rosenkålpuré4.5Oppskriften har bilde80.46.6 gr2.6 gr4.6 gr
Lefseruller med røkelaks4.2Oppskriften har bilde18813.5 gr10.7 gr9.8 gr
Aioli poteter (Tapas)4207.412.6 gr1.6 gr16.5 gr
Spansk tortilla (tapas)493.410.7 gr5 gr3.2 gr
Appelsin- og Hvitløksmarinert Ost4Oppskriften har bilde627.52 gr9.8 gr64.1 gr
Krydrede kjøttboller (Tapas)4Oppskriften har bilde124.86.4 gr14.6 gr4.2 gr
Lefserull med sylte4Oppskriften har bilde28514.9 gr9.2 gr20.6 gr
Røykt laks med rødløkskrem på toast3.8Oppskriften har bilde211.625.2 gr8.7 gr8.1 gr
Marinerte tomater (tapas)3.756.12.7 gr0.8 gr4.3 gr
Grillede eller bakte grønnsaker(tapas)3.775.43.2 gr0.9 gr6.2 gr
Kjøttboller av lam(tapas)3.5Oppskriften har bilde913.3 gr10.4 gr3.6 gr
Krydret oliven3.5114.73.1 gr1.9 gr9.7 gr
Lefsebusser3.5Oppskriften har bilde175.25.8 gr12.6 gr11.1 gr
Spekemat med frisk dressing3Oppskriften har bilde227.623.2 gr13 gr8.9 gr
Gratinerte sjampinjonger3Oppskriften har bilde2042.5 gr8.7 gr17.6 gr
Tapasribbe med sviskepuré3Oppskriften har bilde310.97 gr10.8 gr26.3 gr
Torskebolinhos3Oppskriften har bilde228.96.7 gr6.2 gr19.5 gr
Ørretrullader3Oppskriften har bilde258.15.5 gr7.4 gr22.8 gr
Seikaker med curry3Oppskriften har bilde259.47.5 gr7.6 gr21.9 gr
Marinerte reker som tapas3Oppskriften har bilde43.92.2 gr7.8 gr0.3 gr
Blåskjell med grønnsakssalsa3Oppskriften har bilde128.31.7 gr4.2 gr11.4 gr
Krydrede kjøttboller med apetina3Oppskriften har bilde170.76 gr17 gr8.7 gr
Kjøttfylte søte paprika3Oppskriften har bilde104.42.9 gr7.5 gr6.6 gr
Chiliribbe med peanøttdipp3Oppskriften har bilde333.61.4 gr15.6 gr29.2 gr
Oksetunge med beter3Oppskriften har bilde440.54.2 gr8.2 gr43.2 gr
Sylte med salat3Oppskriften har bilde250.317.8 gr9 gr15.1 gr
Vossakorv med marinert artiskokk3Oppskriften har bilde104.82.4 gr4.5 gr7.8 gr
Capresetårn med kaspolsaus3Oppskriften har bilde157.81.7 gr13.1 gr10.8 gr
Fenalår med djevelegg3Oppskriften har bilde2600.6 gr15.4 gr21.6 gr
Medister albondigas3Oppskriften har bilde1103.4 gr6.6 gr7.4 gr
Ricottafiken3Oppskriften har bilde89.69.6 gr5.6 gr2.8 gr
Juleskinke med chiliappelsin3Oppskriften har bilde191.21 gr15.3 gr13.9 gr
Sprø lammebiter med dip3Oppskriften har bilde469.47.4 gr9.1 gr44.7 gr
Marinerte oliven3Oppskriften har bilde520.72.9 gr0.6 gr56.1 gr
Saltristede mandler3624.15.3 gr18 gr56.7 gr
Bringebærtapas med blåmuggost3Oppskriften har bilde139.76.6 gr4.2 gr10.1 gr
Glaserte ribbebiter servert med rømme3Oppskriften har bilde268.55.1 gr10.7 gr22.8 gr
Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugbrød3Oppskriften har bilde149.714.1 gr6.1 gr7 gr
Agurktapas med spekeskinke3Oppskriften har bilde82.22 gr6.8 gr4.8 gr
Fylt agurk med hvitløkmajones3Oppskriften har bilde261.41.8 gr2 gr27.2 gr
Agurk- og ostespyd3Oppskriften har bilde109.30.9 gr5.4 gr9.2 gr
Tortillaruller med tunfisk3Oppskriften har bilde131.42.9 gr10.2 gr8.6 gr
Kjøttboller i tomatsaus3Oppskriften har bilde91.13.3 gr10.4 gr3.6 gr
Krabbeboller3Oppskriften har bilde111.77.3 gr12.9 gr3.2 gr
Soyamarinert ørret med avokadokrem og korianderyoghurt3Oppskriften har bilde147.95.2 gr8.7 gr10 gr
Tartar - ørret og østers3Oppskriften har bilde173.71.2 gr12 gr13.4 gr
Scampispyd3Oppskriften har bilde100.40 gr23.3 gr0.8 gr
Asparges, spekeskinke og ost3Oppskriften har bilde191.20.7 gr19.3 gr12.2 gr
Vår enkle tapos(tapas) mat3Oppskriften har bilde261.54.4 gr17.6 gr19.1 gr
Ansjos og oliventapas pinxos3Oppskriften har bilde1876.9 gr7.4 gr14.1 gr
Syltetoast3Oppskriften har bilde278.616.4 gr10.9 gr18 gr
Syltekanapeer med tørket frukt3Oppskriften har bilde236.131.6 gr4.7 gr8.9 gr
Papadam tapas3Oppskriften har bilde17.42.8 gr0.7 gr0.1 gr
Ost og pølsesnacks335620.6 gr15.7 gr22.6 gr
Tapas med haricots verts og skinke3Oppskriften har bilde153.820.9 gr9.8 gr2.7 gr
Marit Bjørgens sushi3Oppskriften har bilde142.318.1 gr6.9 gr4.5 gr
Ovnsbakt Chorizosnabb(tapas)31833 gr9.2 gr14.6 gr
Ribbe med paprikasalat3Oppskriften har bilde298.81.7 gr12.7 gr26.6 gr
Julepølse og vossakorv(tapas)3Oppskriften har bilde232.55.2 gr10.8 gr18.7 gr
Syltepinner(tapas)3Oppskriften har bilde253.423.6 gr9.5 gr12.5 gr
Såsisser(tapas)3Oppskriften har bilde260.15.8 gr8.1 gr22.7 gr
Røkt lammelår med mandarinsalat(tapas)3Oppskriften har bilde156.92.1 gr16.8 gr9 gr
Sursøt rødkål til juletapas3Oppskriften har bilde65.24.8 gr0.8 gr4.3 gr
Julesylte til juletapas3Oppskriften har bilde403.13.1 gr9.9 gr38.8 gr
Svineribbe til juletapas3Oppskriften har bilde283.42 gr11.3 gr25.4 gr
Buklistsylte med salat til juletapas3Oppskriften har bilde267.210.1 gr14.9 gr18.1 gr
Julepølser og medisterkaker til juletapas3Oppskriften har bilde1699.6 gr5.2 gr11.9 gr
Pølser og medisterkaker til juletapas3Oppskriften har bilde141.35.5 gr5 gr10.8 gr
Bruschetta med julepålegg til juletapas3Oppskriften har bilde166.421.3 gr7.3 gr5.4 gr
Fenalår med kantareller til juletapas3Oppskriften har bilde1331.8 gr10.8 gr8.8 gr
Oksetunge til juletapas3Oppskriften har bilde434.34.1 gr8.2 gr42.6 gr
Bollignos31584.3 gr20.1 gr6.6 gr
Friterte Parmigiano-Reggiano Kremkuler3194.418.4 gr6.1 gr10.6 gr
Canapé med tunfisk og egg3276.69.6 gr11.8 gr20.9 gr
Tre sorter canapeer3254.520.9 gr9.1 gr14.7 gr
Kylling og eggkanapé3Oppskriften har bilde191.812.4 gr7.6 gr12.1 gr
Hvitløkspoteter3Oppskriften har bilde165.19.6 gr2.5 gr12.7 gr
Kalkunfilet med marinerte aprikoser3Oppskriften har bilde103.66.3 gr14 gr2.4 gr
Bløt eggerøre med chorizopølse3Oppskriften har bilde251.50.7 gr9.5 gr23.4 gr
Sitrusmarinert ostetapas3Oppskriften har bilde226.32.1 gr10 gr19.4 gr
Kanapé med laks og avocado321120.3 gr10.3 gr9.4 gr
Muslinger stekt med chili329.12.2 gr3.5 gr0.5 gr
Kyllingsnurrer med butterdeig3210.813 gr11.3 gr12.5 gr
Kyllingspidd på små toast med kyllingleverpaté3230.926 gr14.6 gr7.3 gr
Sur-søt ribbe3Oppskriften har bilde341.66.6 gr12.4 gr29.4 gr
Tapas planke3Oppskriften har bilde249.87.3 gr5.8 gr21.6 gr
Tapasbiter av kjøttpølse med ovnsstekte grønnsaker og urte- og yoghurtdip3Oppskriften har bilde40.86.8 gr1.3 gr0.5 gr
Omelettrull med laks3Oppskriften har bilde2162.2 gr9.3 gr18.9 gr
Filostenger3Oppskriften har bilde185.47.3 gr10.8 gr12.3 gr
Krepse wraps3163.417.7 gr6.5 gr6.7 gr
Glasert tapasribbe3Oppskriften har bilde297.63.1 gr14 gr25.3 gr
Tarteletter med høns i asparges3160.46.2 gr9.6 gr10.5 gr
Tarteletter med sjøkreps i urter3187.18.4 gr4.6 gr14.7 gr
Tapas med vannmelon og fetaost3Oppskriften har bilde97.26.3 gr3.7 gr6.2 gr
Spinatwraps3Oppskriften har bilde164.59.6 gr16.3 gr6.5 gr
Gulrot- og blomkåltapas3Oppskriften har bilde57.84.5 gr1.4 gr3.3 gr
Flatbrødtrio3Oppskriften har bilde320.113.2 gr14.1 gr23 gr
Tapas tomatshot359.22.5 gr3.1 gr3.7 gr
Parmesangrissini3403.231.1 gr9.4 gr26.2 gr
Limetorsk357.21.1 gr11.5 gr0.7 gr
Laksebruschetta 23254.225.8 gr14.3 gr10.2 gr
Salatpakketapas3198.82.8 gr18.9 gr12.2 gr
Sprø Parmesan3415.70.9 gr36.2 gr29.7 gr
Pestosnurrer345343.2 gr3.9 gr29.2 gr
Strandaskinke med dipper3Oppskriften har bilde241.912 gr6.4 gr18.3 gr
Norsk Spansk allianse3Oppskriften har bilde90.81.4 gr9.6 gr4.9 gr
Strandaskinke med feta og oliven3Oppskriften har bilde267.60.8 gr20.4 gr20.1 gr
Strandaskinke med sennepskrem3Oppskriften har bilde258.56.7 gr20.5 gr16.6 gr
Tapas - Pollo al ajillo Kylling med hvitløk3103.90.8 gr22.6 gr1 gr
Hvite bønner med vinagrette saus (Tapas)3118.515.6 gr8 gr0.5 gr
Grillet serranao skinke (Tapas)3302.735.4 gr15.3 gr10.7 gr
Kongereker i sherry (tapas)3236.61.6 gr15.7 gr16.8 gr
Ost og skinke tost (tapas)3262.944.6 gr10.5 gr4.2 gr
Stekte blekksprutringer (tapas)393.10.6 gr13.3 gr4.2 gr
Friterte poteter (Tapas)3352.58.2 gr1.1 gr34.8 gr
Festkanapé3207.916.5 gr15.7 gr8.6 gr
Kaviarkanapéer3254.420.2 gr11.6 gr13.9 gr
Salte nøtter med hvitløk3660.64.3 gr12.8 gr64 gr
Sardinsnitter(kanapéer)3248.422.1 gr11.6 gr12.2 gr
Skinke med sherrystekt aubergine(Tapas)3114.113.3 gr5.2 gr4 gr
Venezianske kanapéer326026.9 gr7.6 gr13.2 gr
Parmesanstenger343928.4 gr12.9 gr30.1 gr
Ostestenger fra Lyngseidet3408.628.8 gr13 gr26.5 gr
Saltede mandler (tapas)3504.25.5 gr19.6 gr42.5 gr
Poteter med dipp3136.714 gr2 gr7.8 gr
Løk Bhaji3168.331.6 gr5 gr1.1 gr
Dadler med chorizo (Tapas)332129.6 gr11.4 gr16.9 gr
Tapas av mandler, oliven og ost3469.22.4 gr11.7 gr44.9 gr
Grillet brød med tomat (tapas)3132.724.4 gr5 gr0.9 gr
Marinerte sardiner (tapas)3225.80.9 gr12.5 gr19 gr
Friterte oliven (Tapas)3496.228.6 gr5.4 gr39.6 gr
Røde pepper med ansjoser (Tapas)3348.67.1 gr5.6 gr33 gr
Forslag til håndmat med fisk3Oppskriften har bilde103.510.9 gr7.5 gr3.1 gr
Marinert ost 23370.52 gr8.9 gr35.7 gr
Champignonhatter (Tapas)3Oppskriften har bilde121.12.5 gr10.2 gr7.7 gr
Landbrød med bakt tomat (tapas)3Oppskriften har bilde247.615.2 gr6.6 gr17.4 gr
Marinerte lammespyd (Tapas)3Oppskriften har bilde212.80.4 gr18.5 gr15.2 gr
Røkt lammelår med mandarinsalat til juletapas3Oppskriften har bilde130.48.8 gr0.9 gr9.8 gr
Lefseruller med lammerull3Oppskriften har bilde23717.1 gr9 gr14.3 gr
Lefserull med bacon og leverpostei3Oppskriften har bilde314.112.7 gr10 gr24.4 gr
Lefserull med leverpostei og løk3Oppskriften har bilde205.525 gr6.9 gr8.1 gr
Lefserull med pinnekjøtt brandade3Oppskriften har bilde247.814.8 gr8.6 gr16.8 gr
Lammekoteletter i sherry (Tapas)3Oppskriften har bilde193.93.6 gr8.5 gr13.7 gr
Potetbåt med syltesalat(tapas)3Oppskriften har bilde163.19.8 gr3.6 gr11.9 gr
Bruschetta med lammerull(tapas)3Oppskriften har bilde229.228.2 gr7.7 gr9.1 gr
Grønnsaks-snack med epledipp3Oppskriften har bilde118.68.8 gr1.6 gr8.3 gr
Ostekos3223.66.1 gr10.5 gr17.1 gr
Ost til drinken3236.86.8 gr8.7 gr19.2 gr
Ostekrisp3256.712.3 gr14.3 gr16.4 gr
Butterdeigsruter med ost3432.430.5 gr7.8 gr30.9 gr
Marinert Edamer3Oppskriften har bilde394.70.7 gr9.7 gr39.2 gr
Tiger reker3179.70.4 gr20.5 gr10.6 gr
Rosmarinmarinert Ost3Oppskriften har bilde646.30.9 gr9.1 gr67.3 gr
Sitrusmarinert Ost3Oppskriften har bilde588.20.9 gr8.8 gr60.6 gr
Fransk dressing marinert Ost3384.41 gr7.9 gr38.6 gr
Ost og spekekjøtt snacks3163.25.6 gr9.6 gr11.2 gr
Minipizzaer 23182.122.1 gr7.2 gr6.9 gr
Meksikanske kjøttboller 2350.54.1 gr3.4 gr2.1 gr
Bakt løk3243.4 gr1.6 gr0.2 gr
Tortillabusser med kremost og urter2.5Oppskriften har bilde261.821.7 gr11.8 gr13.8 gr
Skinkesteik til juletapas2Oppskriften har bilde111.14 gr5.8 gr7.6 gr
Stekt halloumi med hvitløk2597.31.7 gr10.6 gr60.9 gr
Friterte blekksprutringer (Tapas)2481.816.6 gr8.1 gr42.4 gr
Fleskesvor som tapasrett1.7383.80 gr13.6 gr36.6 gr






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.