Tabell som viser de forskjellige vitamin ADE


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnRetinol(mcg)Beta karoten(mcg)A vitaminVitamin D(mcg)Vitamin E(mg)
Absinth00000
Absolut Citron Vodka00000
Absolut Currant Vodka00000
Absolut Mandarin00000
Absolut Peppar Vodka00000
Absolut Vodka00000
Aceto Balsamico Tradizionale0
Adzuki110
Agaragar0000
Agavesirup800.98
Agurk, norsk, rå085700.1
Agurker, syltede01801500.2
Agurksalat71.35.870.08
Aioli4294208
Akevitt, Aquavit00000
Akkar, innbakt, forfritert, fryst4613470.12.4
Akkar, innbakt, forfritert, stekt i soyaolje4513460.24.6
Akkar, tiarmet blekksprut, kokt2902902.4
Akkar, tiarmet blekksprut, rå1501501.2
Alaska pollock rå00000.6
Alfalfaspirer096800
Alfathi Halal kyllingfilet5050.10.7
Alfathi Halal kyllinglår300300.90.2
Alfathi Halal Lammebog i skiver1101100.5
Alfathi Halal Lammelår i skiver60600.5
Alfathi Halal storfe flatbiff23200.3
Alfathi Halal storfe indrefilet36300.4
Alfathi Halal storfe mørbrad35300.3
Alfathi Halal storfe rundstek34300.2
Alfathi Halal storfe ytrefilet35300.2
Alger0000
Alke550500.70.5
Allevo High Protein Bar Melkesjokolade4402.86.7
Allevo Laktosefri Lavkaloribar Sjokolade, Mandler & Havsalt3702.75.3
Allevo Lavkaloribar Blåbær3702.65.4
Allevo Lavkaloribar Kaffe og Sjokolade uten tilsatt sukker3202.34.8
Allevo Lavkaloribar mørk sjokolade3602.55.3
Allevo Lavkaloribar Toffee3702.65.5
Allevo Lavkaloribar Tranebær3602.55.4
Allevo LCD High Protein Jordbær Milkshake42036
Allevo VLCD Banan og Bringebær Shake60636
Allevo VLCD Brokkoli & Basilikum Suppe60636
Allevo VLCD jordbær og blåbær smoothie65036.5
Allevo VLCD Sjokolade Shake60636
Amandine poteter00000.2
Amarula0000
Amber Rom00000
Ananas, hermetisk, med egen saft012100
Ananas, hermetisk, med sukkerlake011100.1
Ananas, rå035300
Ananaschutney60.720.38
Ananasjuice03000
And550500.70.5
And, kjøtt med skinn, ovnstekt670670.90.7
And, kjøtt med skinn, rå500500.70.5
And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt320320.10
And, kjøtt uten skinn, rå240240.10
Andebryst240240.10
Andelever1198411984
Andelever rå1198411984
Anejo Rum00000
Anisette00000
Ansjos, hermetisk540540.20.6
Appelsin skall rått4200.25
Appelsin, rå022200.3
Appelsinjuice040300.2
Appelsinsaft rå2000.04
Appelsinsaft, drikkeferdig02000
Appelsinsaft, ublandet011100.1
Apple Brandy, Eplebrandy00000
Apricot brandy00000
Aprikos Likør0000
Aprikos nektar/juice786660.31
Aprikos, hermetisk, med sukkerlake07896600.6
Aprikos, rå010949100.9
Aprikos, tørket0216318004.3
Aprikossyltetøy116140.13
Apry0000
Arla castello Jersey creme347
Arla castello Jersey mild383
Armagnac00000
Aron Mat Fenalår6060.030
Aron Mat Pinnekjøtt1701700
Aronia, svartsurbær, rå 011309401.4
Artiskokk, rå090700.2
Asparges hvit090700.2
Asparges, hermetisk, avrent04934101.2
Asparges, rå04403701.1
Aubergine, rå031200.1
Auma Mandelpotet00000.2
Avocado, rå048403.4
Axa Bjørn havregryn lettkokte00000
Axa Bjørn Havregryn Store00000


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Beta Karoten (mcg) Innhold i mikrogram
  2. D.Vitamin. Få matvarer har et naturlig innhold av vitamin D. Nødvendig for at kroppen skal kunne utnytte kalsium Finnes i sollys, tran, fet fisk, fiskelever, margarin og smør.
  3. E.Vitamin Vitamin E er samlenavn for flere tokoferoler og tokotrienoler med vitamin E-aktivitet. Den mest aktive og dominerende formen i de fleste matvarer er Vitamin_E. Viktig for celler og vev. Finnes i grønnsaker, kornvarer og olje.
  4. Retinol Retinol er preformert vitamin A og finnes bare i animalske matvarer. Vitamin A er viktig for øyets funksjon.
  5. A vitamin. Retinolekvivalenter. Retinol + 1/12 beta-karoten


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!