Tabell som viser de forskjellige vitamin ADE


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database


NavnRetinol(mcg)Beta karoten(mcg)A vitaminVitamin D(mcg)Vitamin E(mg)
Cafe au lait18121900
Calvados00000
Camembert, ost25316426700.7
Camembert, ost, lettere94489800.3
Canadian Club00000
Canadian Mist00000
Cappucino2416.6725.330.07
Captain Morgan00000
Captain Morgan s Spiced Rum00000
Carambole025200.2
Cariel vanilla Vodka00000
Cashewnøtter, saltet07000.8
Cashewnøtter, uten salt00000.9
Castelli Parmigiano Reggiano3712333900.30.8
Castelli Parmigiano Reggiano stick3712333900.30.8
Castelli Parmigiano Reggiano økologisk3712333900.30.8
CB Feriepilsen00000
CB Jubileumsøl00000
CB Julebrus00000
CB Juleøl klasse D00000
CB Magnum fatøl00000
CB Pilsnerøl00000
CB Sørlandspils00000
Chai te med melk12.979.113.710.1
Chambord00000
Chapatti brød, sammalt mel02000.7
Charantais melon500
Chartreuse00000
Chayote0302.50
Cheddar, ost3641413760.30.5
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt44354701.3
Cherimoya, rå02000.3
Cherry Brandy00000
Cherry Vodka00000
Chili con carne ferdig hermetikk398
Chili, Anaheim043903660
Chili, grønn06715600.7
Chili, Habanero043903660
Chili, Jalapeño05614703.6
Chili, New Mexican043903660
Chili, Poblano043903660
Chili, rød05344400.7
Chili, rød hermetisk66645950.69
Chilibønner710.21
Chilinøtter uspesifisert01471203.4
Chilinøtter, type Polly084702.4
Chiliolje9185614.1
Chilipasta, sambal oelek05344500.7
Chilipepper043903660
Chilipulver0150001250038.1
Chipotle chilipepper455400.47
Chocolate chips131139
Chorizo pølse185180.60.4
Ciabatta brød1811800.7
Cider søt type00000
Cider, søt, 4,5 vol% alkohol00000
Citrus Vodka00000
Claret00000
Clausthaler classic00000
Clausthaler santa00000
Cockburns special port00000
Cocktail bær (Maraschino)2720.05
Cognac, Konjakk00000
Cointreau00000
Collett Biovit20007560
Condimento Balsamico 3 år0
Condimento Balsamico 8 år0
Confecta økologisk kokosmelk00000
Coop BBQ Marinert ytrefilet av svin20200.4
Coop peppermarinert entrecote50500
Coop Änglamark Økologisk lettmelk10101200
Cork Gin00000
Corn flakes00000
Corn flakes, søt, type Frosties06000
Cottage Cheese, ost48335100.1
Couscous, kokt125120.10.3
Couscous, tørr00000.1
Cranberry Juice027201.2
Cranberry Vodka00000
Crème Chérie mykost1432201610.20.6
Creme de Cassis0000
Creme de Framboise0000
Crème Fraîche, 35 % fett3100.20.8
Creme_fraiche_light158821650.220.47
Crispisalat09417800.6
Croft port late bottled vintage 200100000
Croissant uten fyll, kjøpt90319201.5
Crosne - kinaskokk00000.2
Crown Royal00000
Cuervo Gold Tequila00000
Cuervo Tequila00000
Cupcakes med glasur, av pulver, smør190791961.60.4
Curuba03603001.8
Cutty Sark00000


Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Beta Karoten (mcg) Innhold i mikrogram
  2. D.Vitamin. Få matvarer har et naturlig innhold av vitamin D. Nødvendig for at kroppen skal kunne utnytte kalsium Finnes i sollys, tran, fet fisk, fiskelever, margarin og smør.
  3. E.Vitamin Vitamin E er samlenavn for flere tokoferoler og tokotrienoler med vitamin E-aktivitet. Den mest aktive og dominerende formen i de fleste matvarer er Vitamin_E. Viktig for celler og vev. Finnes i grønnsaker, kornvarer og olje.
  4. Retinol Retinol er preformert vitamin A og finnes bare i animalske matvarer. Vitamin A er viktig for øyets funksjon.
  5. A vitamin. Retinolekvivalenter. Retinol + 1/12 beta-karoten


Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!