Gå til forsiden av matoppskrift.no



Oppskrifter på desserter med lavt karboinnhold.


Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe desserter som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.
.

Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo


Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Mango chia pudding.
Prøv også Sitronfromasj 1.
Prøv også Appelsinfromasj med sukrin.
Prøv også Blåbær-brulée.
Prøv også Dessert med cottage cheese.
Prøv også Panna cotta med vanilje og appelsin.
Prøv også Dronning Maud - pudding.
Prøv også Hurtig jordbær dessert.
Prøv også Ostekake på glass.
Prøv også Rosenpudding.
Prøv også Konjakkrem.
Prøv også Panna Cotta med Sesongens Friske Bær.
Prøv også Eksotisk og norsk i herlig dessertkomposisjon.
Prøv også Sherrypudding 1.
Prøv også Raclette med frukt.
Prøv også Tilslørte sommerpiker.
Prøv også Sommerbrudens festdessert.
Prøv også Pannacotta med bærmousse.
Prøv også Fløterand.
Prøv også Dronning Maud dessert.
Prøv også Fruktanretning.
Prøv også Bringebær og blåbær i kaffekrem.
Prøv også Pannacotta.
Prøv også Sherrypudding.
Prøv også Fruktsalat m/råkrem.





De mest populære oppskriftene

NavnPoengPrisKcalKarbo_energiFettBilde
Portvins-Norzola320.92342.21.929.2
Italiensk oste mousse312.84332.82.531.7
Mango chia pudding31.0467.42.86.9Oppskriften har bilde
Elegant sommerdessert38.07355.83.236.2
Crema ghiacciata alla vaniglia (Isavkjølt vanilje36.153623.238
Dessertbrikke4.510.05298.83.726.8
Sitronfromasj 134.63205.23.719.7Oppskriften har bilde
Bringebærfromasj 236.162584.825.8
Appelsinfromasj med sukrin35.55197.45.118.6Oppskriften har bilde
Frisk appelsindessert36.41320.35.131.8
Krydderkvark311.93253.85.223.1
Blåbær-brulée26.63206.95.819.2Oppskriften har bilde
Fløterand 236.21362.9636.8
Dessert med cottage cheese37.2486.86.33.9Oppskriften har bilde
Panna cotta med vanilje og appelsin36.81215.86.321.5Oppskriften har bilde
Crème Chantilly35.45324.86.532.9
Vaniljekrem med Stevia35.27214.86.920.5
Multer med fløte4.519.86206.3719.8
Hjemmelagd kaffe fromasj26.16336.68.232.2
Dronning Maud - pudding4.95.76288.38.326.6Oppskriften har bilde
Hurtig jordbær dessert4.86.32205.9920Oppskriften har bilde
Mathildes dessertkake36.08427.99.638
Råkrem 24.55.92353.69.933.6
Sjokoladepudding melkefri34.0717.3101.1
Bringebærfromasj24.7623110.322
Påskesoufflé34.723310.419
Sitronpudding34.97202.110.518.2
Rosenpudding fra Skjeberg39.64353.510.531.9
Bavarese di fragole (Jordbær Pudding)36.49183.810.717.3
Sherry fromasj 239.78363.711.232.4
Mangopudding med asiatisk stil26.08249.811.423.7
Sitrusfromasj 235.5931311.429.6
Skogsbærfromasj2.78.29221.611.620
Ostekake på glass37.1929611.627.1Oppskriften har bilde
Rosenpudding3.57.58298.311.726.9Oppskriften har bilde
Konjakkrem38.3344.41231.5Oppskriften har bilde
Panna Cotta med Sesongens Friske Bær38.7425912.224.1Oppskriften har bilde
Fløterand med multer322.92193.912.315.9
Eksotisk og norsk i herlig dessertkomposisjon37.217612.316.2Oppskriften har bilde
Zabaione313.15298.312.824.2
Panna Cotta 32.76.41363.912.834
Charlotte Russe1.77.35214.612.918.8
Sherrykrem fra Sunnhordland29.87291.312.923.7
Sherrypudding 138.8316.112.926.5Oppskriften har bilde
Kongekrem4.56.15228.113.419.8
Ferskener i hvitvin (Pesche in vino bianco)311.6463.913.50
Blåbærfromasj28.27228.113.520.1
Cocktaildessert34.17448.113.542.5
Dessertsalat med ost37.73186.813.614.2
Raclette med frukt37.67148.913.910.8Oppskriften har bilde
Nypedessert20.847.714.10
Bjørnebærkrem med sherry312.98284.414.225
Tilslørte sommerpiker35.55183.514.416.5Oppskriften har bilde
Rompudding314.4334014.623.4
Vaniljeparfait3.55.12292.814.626.2
Victoriapudding35.88367.714.731.3
Ananasmedaljonger34.37205.714.718.9
Fløterand 336.04365.914.733.5
Sommerbrudens festdessert36.0821614.818.1Oppskriften har bilde
Jordbærmousse 436.49143.31512.7
Pannacotta med bærmousse4.26.61276.61525.2Oppskriften har bilde
Sjokoladebombe36.75338.21528.9
Romfromasj37.75306.715.625.2
Vaniljeparfait med bakt ananas35.61345.515.630.7
Daddelkvark312.16245.615.719.2
Sitronfromasj 235.6614815.912
Fløterand4.35.43334.515.929.5Oppskriften har bilde
Appelsin med kardemommekrem33.58165.915.914.6
Sjokolade-mousse dansk310.33390.31632.5
Råkrem49.013261627.1
Jordbær-softice36.4521516.219.2
Bringebærfool38.87245.216.321.8
Mascarponekreme med Sjokoladetrøffel og bringebær310.96367.416.432.2
Moccaparfait35.71335.816.429.4
Sherryfromasj5.48.2295.616.424.1
Peanut butter pudding33.86285.916.521.3
Italiensk krempudding4.55.4208.816.616.4
Dronning Maud dessert5.16.99348.316.729.8Oppskriften har bilde
Prinsessepudding 234.87346.816.728.5
Jordbær og hjemmelagd vaniljeis35.47360.116.831.7
Fruktanretning39.35164.716.913.8Oppskriften har bilde
Husets Sjokomousse36.64356.41731
Baileys pear surprise35.44167.117.214.1
Bær i champagnegelé325.9164.717.20.2
Skogsbærfryd38.69253.117.421.6
Panna cotta med kokos36.82280.817.524.5
Bringebær og blåbær i kaffekrem39.91154.817.612.3Oppskriften har bilde
Pannacotta4.37.76366.217.832.4Oppskriften har bilde
Multefromasj 2314.98222.31818.3
Sherrypudding37.32253.618.119.5Oppskriften har bilde
Sjokolademousse uten sukker56.07285.518.122.7
Rompudding 239.07312.518.323.4
Fruktsalat m/råkrem35.28359.618.331Oppskriften har bilde
Jordbær a la romanoff310.2148.418.38.7
Limemarinerte jordbær35.5514818.410.2
Fløtepudding 239.87304.518.423.7
Solbærmousse36.88177.118.414.5
Epleomelett 233.72147.418.510.6Oppskriften har bilde
Riskrem enkel4.25231.418.519.8Oppskriften har bilde
Eggost 233.45127.418.58.1
Fløtefromasj med sitron og pasjonsfrukt34.32178.718.614.9Oppskriften har bilde
Dessertomelett 239.7198.118.66
Sherrypudding 235.89271.818.721.9Oppskriften har bilde
Frukt ostekake3.78.85162.218.812.7
Diplomatpudding36.15336.718.828
Crème brûlée fra gourmeten34.57276.418.923.2Oppskriften har bilde
Panna Cotta Hansken35.76319.71927.6
Kunnskapsrik Crème Brûlee34.89237.419.119.2
Rød overraskelse36.76218.319.117
Jordbær mousse med grønn anis35.56301.619.225.1
Snehvits bryllupsdessert34.49194.619.415.7Oppskriften har bilde
Multedessert39.41321.919.426.2
Gammeldags madeirakrem313.01291.819.520.1
Mokkamousse 34.55.25238.819.519.2
Tyttebærparfait45.56266.219.522.5
Tiramisu410.36211.719.515.1Oppskriften har bilde
Melkesjokolademousse38.95435.419.735.7Oppskriften har bilde
Akevittmarinerte multer med råkrem421.3192.319.814.6Oppskriften har bilde
Jordbærrand4.55.63188.419.815.2Oppskriften har bilde
Bringebærparfait 34.56.61246.519.820.6
Fløterand med jordbær36.28216.32018.2Oppskriften har bilde
Hvit sjokolademousse med pasjonsfrukt312.31264.62020.2
Epleraclette37.59221.420.115.5
Dessertkrem35.94132.420.210.9
Blåbærdessert37.0826020.320.9
Kaffe Granita33.31168.920.414.6
Frisk frukt med råkrem4.95.16359.420.430Oppskriften har bilde
Fransk karamellpudding4.55.42331.320.427
Hvit Dronningmousse310.03410.220.434.4
Cassata med bringebær38.7314.120.525.8
Rumpudding38.38356.720.527.5
Tilslørte jentedrømmer34.9281.420.722.2Oppskriften har bilde
Pannacotta med safran319.9367.820.831.4Oppskriften har bilde
Likørsufflé med multesmak36.69305.320.922.8
Jordbærrand 2310.7958.620.90.1
Ris a la Mande33.72213.920.916.5
Tilslørte villmarksjenter314.03234.820.917.7
Sabayonne-multekrem3.512.82220.72115.7
Multekrem 3313.38257.92121.4Oppskriften har bilde
Safranpannacotta346.4367.72131.3Oppskriften har bilde
Crème Brûlée lett4.94.93200.821.115.1Oppskriften har bilde
Nøttekrem33.45223.921.117.8
Rosenpudding 238.53330.821.226.2
Madeirakrem 238.56316.921.324.2
Farmors sherrypudding4.79.11322.221.425.1
Hvit sjokoladeparfait38.83400.821.432.8
Sjokoladebrulée38.4940021.431.5
Sjokolademousse 44.510.38336.921.625Oppskriften har bilde
Vannbakkels med råkrem og bær33.5128221.622.2Oppskriften har bilde
Isparfait med brente mandler34.86386.921.730.3Oppskriften har bilde
Sjokolademousse med Stevia37.09343.121.826.4
Sitronfromage fra Freia55.11222.921.816.6
Zabaione mousse35.08233.221.918.4
Marssne3.55.11308.321.925.6
Madeirakrem1.78.83312.821.923.4
Sjokoladefromage36.18317.92225.7
Gresk dessert3.24.94128.422.18Oppskriften har bilde
Kjempe-Monolit35.3308.822.121.6Oppskriften har bilde
Ananas og sitron soufflé4.54.54214.922.217.1
Hvit Capuccino mousse36.75315.422.523.7
Aleksandrapudding34.9282.722.523.2
Crème brulée a la Hauser35.05316.222.625.2
Ris à l´amande 233.95217.722.717Oppskriften har bilde
Fløteis med marsipan og sjokolade36.45396.822.831.8
Byggrynskrem4.35.02354.722.828.3Oppskriften har bilde
Varm eggepudding34.75239.522.818.2
Dronning maud-fromasj5.27.64357.922.827.8Oppskriften har bilde
Mokka dessert35.89309.722.824.5
Pannacotta med bøkebladssalat35.5334222.928.5
Riskrem med Sukrin37.5142.22310.9Oppskriften har bilde
Freias Selskapsmousse39.33349.82325.2
Sjokolademousse 539.55331.42323.8
Hvit sjokolademousse med kardemomme4.59.12322.22325.2
Råkrem 435.13358.92328.7Oppskriften har bilde
Gammeldags Måneskinnspudding4.84.6236.52318.2
Frossen markjordbærmousse37.61166.423.112.2
Rognfromasj35.67219.723.115.7
Pære i varm marsipankrem36.01219.623.116.7
Pære i varm marsipankrem 136.01219.623.116.7
Indisk fruktkrem35.76222.223.118.2Oppskriften har bilde
Koldskål33.19138.623.310.4
Vannbakkels med bringebærfromasj34.54255.223.419.2Oppskriften har bilde
Sherryfromasj 34.57.96318.623.423.3Oppskriften har bilde
Creme brulee 534.7824523.518.6Oppskriften har bilde
Pannekaker med is4.52.64197.623.514.2Oppskriften har bilde
Frosset jordbærmoussé36.03141.723.611.3
Egg med rom37.65224.523.613.5Oppskriften har bilde
Solbærfromasj38.17135.823.69.6
Dronning Maud fromasj 237.55370.323.828.7Oppskriften har bilde
Sjokoladesufflé med hvit sjokoladesaus4.510.58430.523.832.3
Multeparfait Selbusjøen38.84256.123.819.6
Créme Brûlée 243.78204.223.815Oppskriften har bilde
Jordbærskål311168.723.911
Banankrem43.1616523.912.4
Eksotisk fruktsalat med hjemmelaget råkrem34.9831923.925.2
Våkenattsfromasj35220.22416.3Oppskriften har bilde
After Eight mousse4.510.59388.824.130.8
Sjokolademousse 1036.5733624.123.7Oppskriften har bilde
Enkel bringebærdessert3.59.51235.324.118.3Oppskriften har bilde
Gossas varme multefristelse315.33272.824.120
Måneskinnspudding44.83250.724.118.6
Sjokolade-mousse med mandariner36.91315.824.122.8
Kirsebærfromasj310.45289.724.220.8
Sjokolade/orangemousse37.92320.624.324.5
Sjokoladedråper med mokkakrem4.57.4345.624.526.4Oppskriften har bilde
Nougatmousse med Kumquatsaus312.04367.624.528.4
Hvit sjokoladeparfait på mazarinbunn27.4347.424.626.3
Karamellpudding de luxe35.36208.524.815.2Oppskriften har bilde
Hasselnøttemousse med citrusfileter34.79262.324.820.2
Jordbærskum35.91215.824.917.3
Epler med kokos32.86201.924.915.4
Peppermynte sjokolademousse37.78338.12525.2
Jordbærknas35.5178.52513.3
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter36.44131.3259Oppskriften har bilde
Sjokolademousse fra Valencia4.56.87339.125.123.4Oppskriften har bilde
Råmelkpudding 232.1514425.110.5
Måneskinnspudding fra Sogn35.53262.825.119.2
Lun fruktsalat med marsipan35.49179.325.113.5Oppskriften har bilde
Sjokoladefromasj4.88.05366.725.227.4Oppskriften har bilde
Sjokolade- og appelsinris35.53211.325.215.7
Mokkamousse34.05194.225.213.8Oppskriften har bilde
Hjemmelaget karamellpudding 33.73.95183.225.313Oppskriften har bilde
Jordbærfromasj 24.55.45268.625.320Oppskriften har bilde
Krokanpudding35.28293.725.421.9
Vinkrem38.89305.625.421.5
Sjokoladepudding hjemmelagd4.85.71396.825.430.8
Panna Cotta med bringebærkrem4.512.11192.625.413.2Oppskriften har bilde
Sherry-sjokolade Mousse29.82244.625.414.2
Buko pandan23.577325.54.7Oppskriften har bilde
Jordbær- og melonsalat33.68100.625.57.7
Sjokoladeparfait med bringebær39275.425.520.8Oppskriften har bilde
Grunnlovsdessert 236.49189.525.513.8
Creme Brulee4.35.05285.125.621.6Oppskriften har bilde
Melkepudding45.3829625.722.6
Panna cotta med bringebærsaus5.58.03282.625.722.2Oppskriften har bilde
Hurtigis av rabarbra37.196.425.86.5
Sommer koldtskål32.59121.325.88.6
Julehjerter enkle35.07308.625.824
Sjokolademousse i mikroen36.93375.225.928.9
Creme Catalan45.38310.22623.6Oppskriften har bilde



Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.
Følg meg på!