Gå til forsiden av matoppskrift.no


Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lavkarbo pasta og pizza retter.

Pizza med grønnsaker Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her en del pasta og pizza oppskrifter med lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder. Pasta og pizza er høykarbomat og ikke så lett å få til som lavkarbo, men om en ikke er så veldig streng så er det muligheter her.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.


Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen


Husk at mine verdier er pr 100 gram.

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo




Lavkarbo pasta og pizza retter med bilde

Prøv også Fylt pasta med reker og røkelaks.Fylt pasta med reker og røkelaks.
Denne retten har 89,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jacobs Utvalgte pasta med krabbe.Jacobs Utvalgte pasta med krabbe.
Denne retten har 107,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,59 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo pizzabunn.Lavkarbo pizzabunn.
Denne retten har 257,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,67 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe med risoni i safran.Kongekrabbe med risoni i safran.
Denne retten har 136,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttboller av svinekjøtt med pasta.Kjøttboller av svinekjøtt med pasta.
Denne retten har 59,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortilla pizza.Tortilla pizza.
Denne retten har 295,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,28 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Canneloni med kyllingkjøttdeig.Canneloni med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 202,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,59 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ribbepizza.Ribbepizza.
Denne retten har 232,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,02 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzasmørbrød med kylling.Pizzasmørbrød med kylling.
Denne retten har 171,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,23 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hasta la svinepasta.Hasta la svinepasta.
Denne retten har 153,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,71 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rask kyllingpizza.Rask kyllingpizza.
Denne retten har 148,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Carbonara-mix.Spaghetti Carbonara-mix.
Denne retten har 240,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,14 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitapizza med ananas.Pitapizza med ananas.
Denne retten har 333,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,82 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpizza.Kyllingpizza.
Denne retten har 162,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,31 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med kjøttboller og pesto.Spaghetti med kjøttboller og pesto.
Denne retten har 352,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,92 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannepizza.Pannepizza.
Denne retten har 148,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks på båndpasta.Laks på båndpasta.
Denne retten har 137,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjerteskjell med pasta og tomater.Hjerteskjell med pasta og tomater.
Denne retten har 139,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fettucine med sprøstekt Birkebeinerskinke.Fettucine med sprøstekt Birkebeinerskinke.
Denne retten har 242,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,84 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ravioli di salmone.Ravioli di salmone.
Denne retten har 297,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,33 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Favorittpasta.Favorittpasta.
Denne retten har 170,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,03 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Penne carbonara med kylling, reker og endivie.Penne carbonara med kylling, reker og endivie.
Denne retten har 147,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,96 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkålpizza med grønnsaker.Blomkålpizza med grønnsaker.
Denne retten har 83,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,86 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell (ny).Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell (.
Denne retten har 160,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,39 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eggepizza.Eggepizza.
Denne retten har 129,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære lavkarbo pasta og pizza oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Fylt pasta med reker og røkelaks3Oppskriften har bilde89.50.676.5
Jacobs Utvalgte pasta med krabbe3Oppskriften har bilde107.30.86.48.6
Lavkarbo pizzabunn3Oppskriften har bilde258411.518.7
Ristede nudler3337.37.32.832.8
Kongekrabbe med risoni i safran3Oppskriften har bilde136.63.39.29.5
Tagliatelle med kremede sukkererter og asparges3171.253.215
Kjøttboller av svinekjøtt med pasta2.8Oppskriften har bilde59.31.84.63.6
Pasta med Alfredo Saus3291.210.11421.5
Tortilla pizza3Oppskriften har bilde295.710.417.320.3
Canneloni med kyllingkjøttdeig4.6Oppskriften har bilde2037.410.214.6
Ribbepizza3Oppskriften har bilde232.58.88.318
Pizzasmørbrød med kylling3Oppskriften har bilde171.86.77.812.2
Marielles pizza3.3188.67.614.311.1
Hasta la svinepasta4Oppskriften har bilde153.56.49.79.7
Pizza Hammamet3215.99.211.614.3
Rask kyllingpizza3Oppskriften har bilde148.36.418.65.2
Kylling- og baconpizza3193.88.611.312.5
Pizza med sardiner og blåskjell3168.37.616.27.9
Spaghetti Carbonara-mix4Oppskriften har bilde240.91112.516.1
Pizza med kjøttdeig32059.410.113.8
Pitapizza med ananas4Oppskriften har bilde333.315.318.421.8
Italiensk makaroniform3109.25.14.37.9
Kyllingpizza3Oppskriften har bilde1637.88.810.3
Spaghetti med kjøttboller og pesto4.6Oppskriften har bilde352.116.914.424.9
Pannepizza4Oppskriften har bilde148.97.29.68.9
Laks på båndpasta3.5Oppskriften har bilde1376.66.29.4
Potetpizza 24.5146.47.179.7
Hjerteskjell med pasta og tomater3Oppskriften har bilde139.16.83.510.6
Pizza med spinat, pølse, salami og rød paprika31919.511.211.7
Fettuccine med parmesan3284.314.27.921.6
Fettucine med sprøstekt Birkebeinerskinke3Oppskriften har bilde242.512.21016.8
Ciabattapizzaer3142.87.24.910.2
Tortellini med fløtesaus3261.213.212.717.4
Ravioli di salmone4.5Oppskriften har bilde297.715.210.621.3
Favorittpasta4.7Oppskriften har bilde170.88.88.711
Mørdeigspizza3218.611.35.716.5
Penne carbonara med kylling, reker og endivie3Oppskriften har bilde1487.710.78
Blomkålpizza med grønnsaker3Oppskriften har bilde834.44.54.9
Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell (ny)3Oppskriften har bilde160.28.412.97.4
Pizza de fire årstider 23154.98.17.610
Sur-søt nudelwok4.5110.25.912.83.7
Skalldyrpizza3148.8816.45.5
Eggepizza3Oppskriften har bilde12978.57.2
Potetpizza (Pizze di patate)3128.4777.8
Potetpizza 33128.4777.8
Pariserpizza med falukorv3Oppskriften har bilde21811.99.814.4
Flyttepizza3Oppskriften har bilde233.612.912.814.4
Bonde-pizza4.5173.59.810.310.1
Laks med pasta, scorsonnerøtter, sopp og estragon3195.211.28.312.8
Pastasalat 23Oppskriften har bilde157.89.18.99.3
Pasta Carbonara med nygrillet kylling3Oppskriften har bilde240.113.914.413.9
Grønnlandsk pasta3126.17.38.36.5
Vegetarisk pizza4.4Oppskriften har bilde196.411.47.213.2
Carbonara chorizo3Oppskriften har bilde299.117.510.220.7
Kyllingspøkelser3Oppskriften har bilde236.613.917.812
Bondepizza3Oppskriften har bilde232.613.79.615.1
Lasagne 54.9Oppskriften har bilde121.77.27.56.9
Enkel spaghetti all´Arrabiata3Oppskriften har bilde212.812.77.714.5
Spaghetti i tomatsaus med pesto3123.27.412.14.8
Pizza med pølse og sopp3212.612.810.213.1
Båndspaghetti med kjøtt- og ostesaus3Oppskriften har bilde169.310.37.510.7
Ferdigpizza med pølsevri3Oppskriften har bilde253.615.412.515.8
Tortilla margarita3Oppskriften har bilde135.68.38.97.2
Tagliatelle med kylling og blåskjell3Oppskriften har bilde189.411.613.88.8
Pizza med kjøttdeig 23Oppskriften har bilde159.69.89.58.9
Pizza med pølse og paprika3237.214.78.116
Tortellini med kyllingklubber3Oppskriften har bilde136.78.4116.3
Pasta med skinke og pesto3.8Oppskriften har bilde313.519.622.415.5
Pasta med pesto 24.5Oppskriften har bilde328.620.610.522.4
Ravioli med ristet fenalår3Oppskriften har bilde228.714.410.413.8
Fettucine med makrell og basilikum3Oppskriften har bilde127.5810.45.8
Kjøttpølser med kremet pasta4Oppskriften har bilde268.116.98.918.1
Laks i folie med spinat og ravioli3Oppskriften har bilde281.117.712.817.3
Elsa’s favoritt Pizza3165.810.59.59.3
Tortellini med hjemmelaget pesto3Oppskriften har bilde435.427.513.529.6
Spagetti med spekeskinke3Oppskriften har bilde304.319.224.314.2
Spagetti carbonara4Oppskriften har bilde304.319.224.314.2
Vårlig laksespaghetti4Oppskriften har bilde2371511.613.6
Pasta med kremet valnøttpesto3Oppskriften har bilde382.924.416.723.6
Jarlsberg gnocchi (til krydderpølse)3194.612.410.411.3
Pizza med radicchio og fontina4.5219.514.113.312
Koteletter og pasta4.5Oppskriften har bilde267.117.211.315.5
Kyllingboller på pasta3Oppskriften har bilde274.317.78.718.3
Pasta med ridder og basilikum3377.324.41026.3
Pizzafyll med skinke4Oppskriften har bilde94.46.13.45.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.