Gå til forsiden av matoppskrift.no


Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Taco, burrito, nacho, enchilada, fajita, empanada oppskrifter ++

Taco. Fotograf: Knut Pettersen

Næringsinnhold i vanlig taco

Pr 100 gram er innholdet følgende

Kalorier - 139 kcal
Karbohydrater - 7,81 gr
Kostfiber - 1,35 gr
Protein - 6,72 gr
Fett - 8,66 gr
Mettet fett - 4,24 gr
Salt - 0,81 gr
Pris - kr 5,68,-

Taco er gullrekkemat for mange familier her i Norge. Her har jeg samlet de beste av disse, samt ett utvalg av relaterte retter som nachos, burritos, enchilada osv. Du finner de 25 beste med bilde + resten nederst i en sorterbar tabell med linker til selve oppskriftene.
I tillegg finnes det en artikkel her om disse godbitene og mer utfyllende info.

Oversikt over de forskjellige typene

  • Taco:
    Den som alle kjenner. Dette er forskjellige blandede ingredienser lagt i ett hardt maisskjell og fortært med lidenskap foran TV’n her i Norge. Opprinnelig blir det brukt en myk tortillalefse her, og disse harde skjellene våre er en avart som ikke er noe tradisjonelt fra Mexico. Ingrediensene her blander som regel gjestene selv og det er mange grønnsaker.
  • Burritos:
    Ligner taco men her brukes bare myke hvetelefser som fylles med ingredienser og rulles sammen. Serveres ofte varme og i flere varianter. Dette er en rett som er lett å spise og passende streetfood. Favoritt her hjemme med norske lefser. Ingredienser er ofte en krydret kjøttblanding med grønnsaker som er stekt.
  • Nachos:
    Dette er en helt annen rett med maischips servert med ost opprinnelig, men og en kjøttsaus ol. Dette brukes og ofte som snacks i flere varianter med for eksempel salsasaus som dip. Passer fint til Skavlan? etter at tacoen er spist.. Maischips kalles og tortillachips eller nachochips.
  • Enchilada:
    Dette er og myke tortillas rullet rundt fyll, men her brukes maistortillas. Og enchilada blir ofte dekket av diverse sauser og ost før de gratineres i ovn. Finnes i mange varianter.
  • Fajitas:
    Dette er en rett hvor grillet kjøtt og andre ingredienser, serveres på tortillas. Både mais og hvete. Ligner burritos, men er mer åpne og serveres ofte på tallerken. Også kjent streetfood. Opprinnelig brukes skirt steak, som er bogkjøtt fra okse. Dette grilles og strimles i tortillas med løk, paprika osv.
  • Quesadillas:
    Dette er ost og andre ingredienser som legges mellom 2 tortillas eller på 1 tortillas som brettes, stekes/bakes og serveres. Blir på en måte en slags dobbel sandwich. Disse kan og deles i biter og serveres som snacks.
  • Empanadas:
    En rett som er mer vanlig sørover i Amerika og ikke noe spesiell Meksikansk rett. Det er diverse fyll som pakkes inn i deig og stekes i ovn. Har og blitt en favoritt her hjemme. Deigen er en paideig med mel og smør. Empanadas ligner russiske piroger. Disse kan og være søte.





Taco, burrito, nacho, enchilada, fajita, empanada++ oppskrifter med bilde

Prøv også Quesadilla med egg og bacon.Quesadilla med egg og bacon.
Denne retten har 251,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pitapizza med tacosaus.Pitapizza med tacosaus.
Denne retten har 170,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacos på meksikansk.Tacos på meksikansk.
Denne retten har 94,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortilla taco.Tortilla taco.
Denne retten har 111,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Taco med laks.Taco med laks.
Denne retten har 187,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empanadas (Chile).Empanadas (Chile).
Denne retten har 265,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Argentinske Empanadas.Argentinske Empanadas.
Denne retten har 256,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacopizza.Tacopizza.
Denne retten har 153,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacoburger.Tacoburger.
Denne retten har 176,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quesadillas med ost og kylling.Quesadillas med ost og kylling.
Denne retten har 285,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostetortilla (Quesadilla).Ostetortilla (Quesadilla).
Denne retten har 325,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fish tacos med reker.Fish tacos med reker.
Denne retten har 98,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks i Tacoskjell.Laks i Tacoskjell.
Denne retten har 277,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling-taco.Kylling-taco.
Denne retten har 152,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empanadas 1.Empanadas 1.
Denne retten har 245,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løksuppe med varme quesadillas.Løksuppe med varme quesadillas.
Denne retten har 82,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Taco skjell.Taco skjell.
Denne retten har 139,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacokrydret kyllingpizza.Tacokrydret kyllingpizza.
Denne retten har 194,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget tacokrydder.Hjemmelaget tacokrydder.
Denne retten har 258,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 31,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Empanadas fra colombia.Empanadas fra colombia.
Denne retten har 228,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burritos med kylling.Burritos med kylling.
Denne retten har 142,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burritos med kyllingkjøttdeig.Burritos med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 142,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacograteng med penne.Tacograteng med penne.
Denne retten har 154,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quesadillas med sardiner.Quesadillas med sardiner.
Denne retten har 232,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles.Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles.
Denne retten har 48,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære taco, burrito, nacho osv oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde142.514.27.85.7
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde48.84.31.52.5
Tacokrydret kyllingpizza5.2Oppskriften har bilde194.818.512.67.4
Meksikanske kyllingfajitas5.2Oppskriften har bilde146.98.4117.3
Empanadas (Chile)5Oppskriften har bilde265.127.28.613.2
Tacochips med sterk kjøttsaus5248.818.611.413.8
Tacopai5236.913.58.716.2
Tacosuppe 14.9Oppskriften har bilde45.72.92.52.5
Marit Bjørgens laks i tacoskjell4.7Oppskriften har bilde341.3913.627.8
Taco skjell4.6Oppskriften har bilde139.27.86.88.7
Taco Pasta kasserolle4.5142.213.211.24.7
Nachos 24.5Oppskriften har bilde180.414.68.39.3
Taco med kylling4.5Oppskriften har bilde165.15.84.813.3
Nachos 34.5Oppskriften har bilde150.416.18.75.4
Meksikansk salat i taco med salsa4.5Oppskriften har bilde116.88.13.57.4
Hjemmelaget tacokrydder4.5Oppskriften har bilde258.419.510.810.7
Nachos med torsk Narvik Grande4.4Oppskriften har bilde168.85.110.211.6
Kyllingtaco 24.3Oppskriften har bilde159.28.511.58.5
Argentinske Empanadas4.3Oppskriften har bilde256.915.8917.2
Fajitas med biffstrimler4.3Oppskriften har bilde129.810.76.46.5
Taco4.3Oppskriften har bilde96.82.46.96.4
Kjøttdeig i taco lefser4.2Oppskriften har bilde141.44.67.410.1
Tacobaguette4.2Oppskriften har bilde263.234.412.57.9
Tacopizza4.1Oppskriften har bilde153.720.76.64.5
Empanadas fra colombia4Oppskriften har bilde228.5138.315.6
Enchiladas, røde4224.919.38.212.3
Nachos 14194.315.37.211
Tacopai 24249.9167.916.8
Burritos3.9Oppskriften har bilde105.310.46.53.6
Quesadilla3.8Oppskriften har bilde244.68.621.313.7
Taco boller3.7180.433.67.51.1
Hval med taco3.7161.367.511.6
Tacosuppe3.646.14.52.81.7
Grønne enchiladas3.510211.95.73
Ovnsbakt taco3.5Oppskriften har bilde247.94.512.919.6
Løksuppe med varme quesadillas3.5Oppskriften har bilde82.75.73.94.7
Tacograteng3.3Oppskriften har bilde149.94.88.410.6
Tacos på meksikansk3.3Oppskriften har bilde94.87.56.73.9
Nachos3.2Oppskriften har bilde151.213.86.27.4
Empanadas 13.2Oppskriften har bilde245.5218.114.1
Kylling-taco3.2Oppskriften har bilde1527.49.79
Kyllingburgere med taco-smak3125.61.913.27.2
Meksikansk gryte i tacoskjell3126.58.88.46.2
Kalkunburgere med taco-smak3107.41.915.44.2
Fylte tacos3213.18.8517.3
Ostegratinerte kyllingfajitas3197.38.417.710.1
Grillet ostepølse i tacoskall3230.89.66.318.4
Fetacouscous med mynte3Oppskriften har bilde169.49.25.911.9
Quesadilla med hyse3Oppskriften har bilde165.68.213.28.7
Fajitas med sjømat3Oppskriften har bilde187.813.47.611.2
Empanadas 23Oppskriften har bilde257.620.37.316.1
Fajitas de pollo (tortillas med kyllingfyll)313811.312.94.3
Kyllingtaco med tilbehør3Oppskriften har bilde211.75.619.512.2
Spekeburrito3247.89.31217.9
Reker quesadilla3Oppskriften har bilde182.414.813.57.4
Mexikansk torsk i tacos3113.44.886.6
Meksikansk taco salat3Oppskriften har bilde79.23.25.54.8
Machos nachos3283.630.13.616.2
Taco pizza à la Jetten3223.126.69.88.2
All-American Barbecue Beef Brisket Tacos3171.58.89.810.5
Mexicansk kjøttfyll til tacos3135.25.36.49.6
Kyllingnachos3Oppskriften har bilde140.510.97.47.2
Tortilla taco3Oppskriften har bilde111.710.94.45.2
Sweet & Sour Tacos3164.3810.29.8
Laks i Tacoskjell3Oppskriften har bilde277.29.818.118.2
Tacoburger3Oppskriften har bilde17710.89.710.3
Røykt ørret med guacamole på nacho chips3Oppskriften har bilde205.81.714.215.4
Tacomarinert ytrefilet3Oppskriften har bilde155.27.7109.2
Kyllingfajitas med rotgrønnsaker3104.59.810.12.4
All-American Barbecue Beef Brisket Tacos 13123.68.811.44.4
Kyllingfajitas på grillen3155.914.716.23.3
Superrask enchilada3Oppskriften har bilde109.117.44.42.3
Nachost brød3279.531.510.311.3
Taco-omelett3Oppskriften har bilde217.67.89.216.4
Meksikanske kyllingfajitas 23Oppskriften har bilde190.697.513.4
Tacotallerken3Oppskriften har bilde144.311.610.95.3
Pitapizza med tacosaus3Oppskriften har bilde170.315.410.67
Kalvekjøtts-quesadilla3177.76.812.710.8
Burritos med kylling3Oppskriften har bilde142.714.311.14.3
Ostetortilla (Quesadilla)3Oppskriften har bilde325.216.914.321.9
Tacopizza 13Oppskriften har bilde128.413.18.64.3
Taco med fyll3124.55.79.96.6
Chili Quorn Taco3Oppskriften har bilde45.53.33.41.6
Tacokjøttboller med grønnsaksmos3Oppskriften har bilde124.96.25.48.5
Tacosild3Oppskriften har bilde99.75.64.16.6
Fajitas med grillet mango og avokado3Oppskriften har bilde124.77.310.45.7
Grillet Quesadilla3Oppskriften har bilde244.214.21115.7
Laksetaco3Oppskriften har bilde113.846.27.9
Tacomuffins3Oppskriften har bilde211.7228.89.2
Taco pita3Oppskriften har bilde120.99.77.85.4
Quesadillas med sardiner3Oppskriften har bilde232.819.110.612.3
Gratinerte nachos med klippfisk3Oppskriften har bilde195.18.21610.7
Tacokrydder3Oppskriften har bilde257.919.51110.5
Empanadas deig3Oppskriften har bilde36041.77.417.8
Empanadas med tunfiskfyll3Oppskriften har bilde24121.21012.7
Fajitas med reker og mangosalsa3Oppskriften har bilde105.24.58.15.9
Pulled-chicken-taco med fersk tomatsalsa3Oppskriften har bilde74.235.74
Taco-marinade3Oppskriften har bilde2362.7124
Bifftaco3Oppskriften har bilde129.28.186.6
Stand and stuff tacos3Oppskriften har bilde196.723.516.63.7
Quesadillas med ost og kylling3Oppskriften har bilde285.41717.716.1
Reketaco3Oppskriften har bilde175.217.18.28.1
Tacograteng med penne3Oppskriften har bilde154.69.89.48.5
Quesadilla med egg og bacon3Oppskriften har bilde251.99.39.219.3
Fajitas med entrecôte og bakt løksalat3Oppskriften har bilde176.69.4811.4
Nachos med pulled pork3Oppskriften har bilde301.629.514.513.5
Omelettaco3Oppskriften har bilde169.42.112.712.1
Tacogryte med bønner og tomat3Oppskriften har bilde95.17.75.24.4
Quesadillas med grillet kylling3Oppskriften har bilde209.411.414.511.1
Tacoinspirert buddhabolle3Oppskriften har bilde67.59.23.11.7
Wraps med tacolaks3Oppskriften har bilde191.811.3911.6
Burritos med kjøttdeig3Oppskriften har bilde154.28.88.39.3
Fredagstaco med torsk3Oppskriften har bilde110.18.57.44.8
Taco med laks3Oppskriften har bilde187.9511.413.3
Taco poke med laks3Oppskriften har bilde131.62.96.610.1
Taco med laks i lefser3Oppskriften har bilde181.910.38.611.6
Taco med kremostsalsa3Oppskriften har bilde138.967.29.2
Saftig ostepølse med nachochips3Oppskriften har bilde25420.46.316.1
Fish tacos med reker3Oppskriften har bilde98.17.17.84
Reketaco 23Oppskriften har bilde128.32.711.17.8
Julequesadilla3Oppskriften har bilde286.614.815.618.2
Empanadas med kjøtt3Oppskriften har bilde251.624.17.913.3
Empanadas med laks3286.427.8815.6
Burritos med bønner2.57211.54.50.6
Quesadilla med kjøttdeig og mais2Oppskriften har bilde208.616.212.910
Superrask enchilada 12Oppskriften har bilde10417.64.11.7
Enchiladas med kyllingkjøttdeig2295.748.38.47.1
Hjemmelagede Tacoskjell1.7173.922.43.77.4
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.