57 stk tofu oppskrifter ble funnet.


Legg merke til at dette søket viser inntil 500 oppskrifter med høyest karakter, eller flest besøk som inneholder ordet 'tofu' i navnet eller som en ingrediens. Du kan enten skrive inn flere bokstaver for å få færre treff eller skrive kortere ord for å få flere treff.

Søk igjen på oppskriftsnavn og ingrediens


De beste tofu oppskriftene med bilde


Prøv også Miso suppe.Miso suppe
Denne retten har 27,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler på Thailandsk vis.Stekte nudler på Thailandsk vis
Denne retten har 233,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukiyaki.Sukiyaki
Denne retten har 75,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprøstekte grønnsaker med tofu.Sprøstekte grønnsaker med tofu
Denne retten har 119,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok grønnsaker med tofu.Wok grønnsaker med tofu
Denne retten har 79,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai nudler.Thai nudler
Denne retten har 170,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lumpiang Sariwa.Lumpiang Sariwa
Denne retten har 88,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy wok med chili og tofu.Spicy wok med chili og tofu
Denne retten har 125,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tofu med Japansk smak og sprø ingefær.Tofu med Japansk smak og sprø ingefær
Denne retten har 110,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tofu med bønner i teriyakisaus.Tofu med bønner i teriyakisaus
Denne retten har 107,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløk og pepperwok med tofu.Hvitløk og pepperwok med tofu
Denne retten har 90,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt tofu med sopp og soya-ingefærsaus.Stekt tofu med sopp og soya-ingefærsaus
Denne retten har 141,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung).Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung)
Denne retten har 243,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakssuppe med stekt tofu og spinat.Grønnsakssuppe med stekt tofu og spinat
Denne retten har 28,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pork and tofu in oystersauce.Pork and tofu in oystersauce
Denne retten har 130,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pancit Palabok.Pancit Palabok
Denne retten har 173,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks for en skjønn prinsesse.Laks for en skjønn prinsesse
Denne retten har 193,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Japansk nabe med ørret.Japansk nabe med ørret
Denne retten har 44,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Her er alle 57 stk tofu oppskriftene som ble funnet iflg søkekriteria.

Jeg viser:
Navn på oppskriften, poeng, om det er bilde, mengde kalorier, fett og karbohydrater + pris pr 100 gram:
Tabellen kan sorteres, filtreres og søkes i.

NavnPoengBildeKcalKarbohydratFett
NavnPoengBildeKcalKarbohydratFett
Miso suppe3.2Oppskriften har bilde272.1 gr1 gr
Stekte nudler på Thailandsk vis3.5Oppskriften har bilde233.527.7 gr7.3 gr
Sprøstekte grønnsaker med tofu3.2Oppskriften har bilde12014 gr4.2 gr
Ostekake uten melk, egg og gluten4.7250.116.1 gr18.8 gr
Kalkunmiddag (candida)3118.89.4 gr2.4 gr
Wok grønnsaker med tofu3.8Oppskriften har bilde79.49.8 gr2.2 gr
Basilikum pasta saus3326.80.9 gr34.8 gr
Braiserte grønnsaker397.63.4 gr7.2 gr
Thai nudler4.5Oppskriften har bilde170.715.3 gr6.5 gr
Sukiyaki4.2Oppskriften har bilde75.44.8 gr2.3 gr
Carob og bokhvete pannekaker(0,A)2207.532.8 gr4.1 gr
Wokgryte med marinert tofu450.94.2 gr1.8 gr
Frokost shake(0,B)365.17.4 gr2.3 gr
Sommergryte357.72.7 gr4 gr
Sjokolade mousse diett(A)4.318531.3 gr3.4 gr
Stekt tofu med søt chilisaus2.5932.8 gr5.9 gr
Sterk og lynstekt thai-ret3106.46.4 gr6.2 gr
Agurk-tofu dressing331.91.1 gr1.4 gr
Grønne enchiladas3.510211.9 gr3 gr
Tofu ostekake4266.921.8 gr17.7 gr
Karri tofu352.36.7 gr1.1 gr
Tofu og grønnsakstuing med karri(A,AB,0)341.44.4 gr1.2 gr
Ris med basilikum og hvitløk3135.311.6 gr6.2 gr
Japansk nabe med ørret3Oppskriften har bilde44.42.2 gr1.9 gr
Tofu-persilledressing(A,AB,0)372.61.9 gr3.6 gr
Karritofu3173.622.6 gr5.8 gr
Boller uten gluten og melk4.7205.133.5 gr6.4 gr
Wokstekt tofu og grønnsaker(A,AB,0)354.13 gr2.4 gr
Hurtigstekt grønnkål med pinjekjerner og rosiner3118.88 gr7 gr
Grillet, marineret tofu3140.220.6 gr2.8 gr
Brun rissuppe350.13.7 gr2.9 gr
Tofu-bananpudding(0)379.77.9 gr2.6 gr
Kylling med grønnsaker i leirgryte377.36.2 gr1.3 gr
Stekt tofu(A,AB,0)3106.95.9 gr5.1 gr
Lumpiang Sariwa4.5Oppskriften har bilde88.611.2 gr2.6 gr
Soya ostesaus(0,A,AB)3305.70.4 gr27.3 gr
Søte, sprø nudler3265.918 gr18.3 gr
Silketofushake(A,AB,0)343.86.8 gr0.8 gr
Lucoise salat vegan366.86 gr3.3 gr
Stekt tofu og sesam(A,AB,0)3219.53.6 gr17.6 gr
Pancit Palabok3Oppskriften har bilde173.919.2 gr5 gr
Slokolade mousse(A)317428.4 gr3.5 gr
Tofu og svartbønnechili(A,0)3109.411.3 gr4.3 gr
Oden2120.618.8 gr0 gr
Tofu-gresskar pudding3828.3 gr2.7 gr
Stekte nudler thaistyle (Pad Thai Kung)3Oppskriften har bilde243.436.2 gr5 gr
Silketofurøre(A,AB,0)367.51.9 gr4.5 gr
Tofu-fondue i soyabuljong 13331.5 gr1.6 gr
Laks for en skjønn prinsesse3Oppskriften har bilde193.93.9 gr13.5 gr
Tofu-fondue i soyabuljong3331.5 gr1.6 gr
Pork and tofu in oystersauce3Oppskriften har bilde13114.6 gr2.6 gr
Grønnsakssuppe med stekt tofu og spinat3Oppskriften har bilde28.41.8 gr1.1 gr
Tofu med bønner i teriyakisaus3Oppskriften har bilde107.83.8 gr7.5 gr
Hvitløk og pepperwok med tofu3Oppskriften har bilde90.79.2 gr2 gr
Stekt tofu med sopp og soya-ingefærsaus3Oppskriften har bilde141.615.6 gr6.5 gr
Tofu med Japansk smak og sprø ingefær3Oppskriften har bilde110.66.5 gr6.4 gr
Spicy wok med chili og tofu3Oppskriften har bilde125.319.9 gr1.8 gr




Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.