Web Analytics
Mat og drikke oppskrifter med næringsinnhold fra hele verden.

Dagens oppskrift er:

Denne festkaken har alle sommersmakene en kake behøver. Kombiner rabarbrasyltetøy med bringebærmousse og en fluffy marengssmørkrem, så imponerer du gj......

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 254,11 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 30,97 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 12,67 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Annonse



Anbefalte oppskriftssider

Norsk mat.
Norsk mat.
Vafler.
Rask mat.

Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Grønn salat med brokkoli og bønner


Dagens oppskrift er Grønn salat med brokkoli og bønner.
En grønn, mettende salat med brokkoli som godt kan serveres som en middagsrett alene. Bønnene er en fin proteinkilde.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

189,05 kcal
7,1 gram karbohydrater
13,27 gram fett
Og koster Kr: 10,68 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Søtpotetpaier


Dagens oppskrift er Søtpotetpaier.
Små paier med søtpotet. Litt annerledes mat som smaker godt. Kan være litt styrete med å lage selve bunnene, men vi brukte ferdig paideig. Oppskriften bruker hjemmelagd bunn. Oppskriften kommer opprinnelig fra coop.
Vi har slike små paiformer i metall vi bruker.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

359,26 kcal
45,49 gram karbohydrater
16,62 gram fett
Og koster Kr: 2,97 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Thailandsk salat med squashnudler og peanøttdressing


Dagens oppskrift er Thailandsk salat med squashnudler og peanøttdressing.
Denne salaten er en vegetarvariant av en klassisk Pad Thai. En kraftig peanøttdressing hører med

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

81,75 kcal
7,81 gram karbohydrater
3,53 gram fett
Og koster Kr: 5,3 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pølsegryte med ris


Dagens oppskrift er Pølsegryte med ris.
En skikkelig god hjemmelagd gryte uten for mye dilldall. Bruk de pølsene du finner og kjør på. Vi hadde på risen etterpå, da bildene blir mye finere uten ris. Skal en være ekstra sunn, lag en salat til.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

171,93 kcal
4,65 gram karbohydrater
14,09 gram fett
Og koster Kr: 4,92 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Banan Milkshake


Dagens oppskrift er Banan Milkshake.
Oppskriften gir 3 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

123,75 kcal
16,86 gram karbohydrater
5,07 gram fett
Og koster Kr: 1,64 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa


Dagens oppskrift er Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa.
Mango lager en nydelig smak her. Vi brukte ikke papaya.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

128,47 kcal
5,9 gram karbohydrater
7,27 gram fett
Og koster Kr: 11,92 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spanske spyd på ris


Dagens oppskrift er Spanske spyd på ris.
Virkelig gode grillspyd. Her kan man variere med annet kjøtt.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

195,89 kcal
18,27 gram karbohydrater
6,47 gram fett
Og koster Kr: 8,51 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.