Brownies. Dette er som regel skikkelige kaloribomber. Brownies er en mørk konfektkake fra Amerika, som faller i smak hos både barn og voksne. Den skal være seig i midten og ha en litt sprø overflate. Lages som regel i en langpanne og er veldig mektig.
Det fins og flere slags ferdige brownies pulver å få kjøpt, men er ikke veldig vanskelig å lage ellers.
Her er alle mine oppskrifter med både næringsinnhold, karakterer og definert med allergener. De beste med bilde og i en tabell for å sortere.
Næringsinnhold i en vanlig brownies
Pr 100 gram er innholdet følgende
Kalorier - 472 kcal
Karbohydrater - 36,15 gr
Kostfiber - 2,73 gr
Protein - 7,41 gr
Fett - 32,57 gr
Mettet fett - 14,37 gr
Salt - 0,33 gr
Pris - kr 6,58,-