Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Sildesalat med friske urter




Oppskriften inneholder 120 Kalorier, 2 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetkryddersild
1stkeple
3dllettrømme
0,25tsmuskatnøtt, reven
1dashsalt
chilipulver
1stk literød løk
Ca 3,5ssfriske korianderblader
Ca 3,5blad(er)mynte
1stksalathode


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sildesalat med friske urter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier119.72393.15Kcal
Protein6.1820.29gram
Karbohydrat2.217.26gram
Kostfiber0.511.67gram
Fett9.4631.07gram
Mettet fett3.4811.43gram
Salt1.193.91gram
Pris på oppskriftenKr 8.61Kr 28.27Kroner
Hele oppskriften veier1 314 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vann ut kryddersilden om nødvendig. Tørk og skjær den i strimler på tvers. Rens og skjær eple og løk i tynne skiver som deles i to.

Finhakk koriander og mynte, spar noen til pynt. Rør inn muskatnøtt, chili og salt i rømmen og smak til.

Bland sild, løk og eple forsiktig i rømmen. Del opp salaten og ha den i en skål. Fordel rømmeblandingen over. Pynt med koriander og mynte.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6736)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønn fruktsalat.Grønn fruktsalat.
Denne retten har 97,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.