Sildesalat med friske urter



Sildesalat med friske urter inneholder 116 Kalorier, 2 g Karbo, 6 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Sildesalat med friske urter har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sildesalat med friske urter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetkryddersild
1stkeple
3dllettrømme
0,25tsmuskatnøtt, reven
1dashsalt
chilipulver
1stk literød løk
Ca 3,5ssfriske korianderblader
Ca 3,5blad(er)mynte
1stksalathode


Annonse



Næringsdeklarasjon for Sildesalat med friske urter!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier115.97398.32Kcal
Protein5.9520.44gram
Karbohydrat2.398.21gram
Kostfiber0.581.99gram
Fett9.0531.08gram
Mettet fett3.3211.40gram
Salt1.143.91gram
Pris på oppskriftenKr 8.35Kr 28.68Kroner
Hele oppskriften veier1 374 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vann ut kryddersilden om nødvendig. Tørk og skjær den i strimler på tvers. Rens og skjær eple og løk i tynne skiver som deles i to.

Finhakk koriander og mynte, spar noen til pynt. Rør inn muskatnøtt, chili og salt i rømmen og smak til.

Bland sild, løk og eple forsiktig i rømmen. Del opp salaten og ha den i en skål. Fordel rømmeblandingen over. Pynt med koriander og mynte.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6736)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 1464 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønn fruktsalat.Grønn fruktsalat.
Denne retten har 93,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.