Taco med fisk er godt, men vanligvis ser man oppskrifter med laks. Her bruker vi lange som er en ganske fast og kompakt fisk som passer fint i taco. S
Dagens rett fra de siste 7 dagene
Bidos fra Karasjok

Bidos er samefolkets tradisjonelle festmat. Det finnes mange ulike oppskrifter på bidos, og den kan lages både med og uten jevning. Dette er en autentisk oppskrift - blottet for jåleri, men full av smak. Leage buorre!
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
55,3 kcal
5,57 gram karbohydrater
1,54 gram fett
Og koster Kr: 4,26 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Seifilet på grønnsakseng 2

Denne er veldig enkel og smakfull. Man kan gjerne bruke andre grønnsaker også, samt litt løk feks. Husk å krydre godt. Annen fisk kan og brukes. Vi brukte sei og jarlsbergost.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
62,31 kcal
3,82 gram karbohydrater
2,31 gram fett
Og koster Kr: 4,02 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker

Enkelt og grei wok med kylling. Bruk evt ferdig saus og frosne wokgrønnsaker.
Oppskriften gir 2 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
110,17 kcal
15,52 gram karbohydrater
0,91 gram fett
Og koster Kr: 5,29 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Italiensk vintersuppe - Minestrone

Perfekt tykk suppe på en kald vinterdag! Denne er så god at den anbefales på det varmeste:)
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
63,2 kcal
8,36 gram karbohydrater
1,76 gram fett
Og koster Kr: 2,09 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Bidos fra Karasjok

Bidos er samefolkets tradisjonelle festmat. Det finnes mange ulike oppskrifter på bidos, og den kan lages både med og uten jevning. Dette er en autentisk oppskrift - blottet for jåleri, men full av smak. Leage buorre!
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
55,3 kcal
5,57 gram karbohydrater
1,54 gram fett
Og koster Kr: 4,26 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Nachos 3

Dette er skikkelig digg! En fantastisk deilig rett å be venner på, eller rett og slett en rett du kan hygge deg med helt alene.
Oppskriften gir 2 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
147,74 kcal
15,26 gram karbohydrater
5,3 gram fett
Og koster Kr: 6,17 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++Nydelig laksegryte med okra

En gryte med laks som egentlig er en variant av lignende oppskrift med kylling. Blir mye smak og en ny vri siden vi bruker okra. Okra virker litt slimete i konsistensen, men smaker godt for det. Denne gryten kan lett gjøres om til vegetar med å utelate laksen og heller bruke diverse andre grønnsaker. Evt bønner.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
112 kcal
1,93 gram karbohydrater
7,82 gram fett
Og koster Kr: 9,22 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++