Web Analytics
Mat og drikke oppskrifter med næringsinnhold fra hele verden.

Dagens oppskrift er:

Vi har funnet en ny vri på vårruller. Istedenfor å dyppe de i forskjellige sursøte chilisauser, prøvde vi med en asiatisk plommesaus vi lagde. Og det ......

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 125,79 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 19,31 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 1,03 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 9,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annonse








Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Blandede grønnsaker i wok


Dagens oppskrift er Blandede grønnsaker i wok.
Utgangspunktet her er en vegetarwok, men det havnet noen kjøttrester i etter en ryddesjau i kjøleskapet. Men det meste går i woken, og vi byttet ut minimais med gul paprika, og kinakål med hodekål + litt bladsalat. Jeg hadde også i en pose med GoTan woksaus på slutten, den typen som heter Mild Curry.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

82,11 kcal
3,61 gram karbohydrater
6,37 gram fett
Og koster Kr: 3,19 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lapper enkle og gode


Dagens oppskrift er Lapper enkle og gode.
Finnes det noen som ikke liker lapper? Det er en favoritt hos både barn og voksne. Både lapper og pannekaker kan dessuten lages i flere ulike smaker og varianter. Lag en pannekakekake eller server lappene med favorittsyltetøyet og rømme!

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

129,61 kcal
15,04 gram karbohydrater
4,87 gram fett
Og koster Kr: 2,06 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vår beste waldorfsalat


Dagens oppskrift er Vår beste waldorfsalat.
Dette er en salat som vi ofte lager. Akkurat denne passer best ved siden av kjøtt eller andre lignende retter, om en ønsker denne for eksempel på brød som hverdagspålegg så ta gjerne litt mer majones i den. Waldorf er ett must på julebordet, men vi spiser dette hele året.
Akkurat fargen på eplene er ikke så nøye, men bruk epler som er sprø. For eksempel disse Granny Smith og Pink Lady

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

225,87 kcal
8,49 gram karbohydrater
19,57 gram fett
Og koster Kr: 5,59 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Min enkle pølsemeny


Dagens oppskrift er Min enkle pølsemeny.
Her er en hjemmelagd og supernkel pølsemeny som er mye bedre og billigere enn på bensinstasjonene. Det er nå så mange typer av pølser å forsøke, og mange gode spesialpølser på markedet. Vår versjon her er 2 forskjellige pølsetyper med hjemmelagd syltet løk og hjemmelagd pommes frites.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

262,24 kcal
20,73 gram karbohydrater
16,5 gram fett
Og koster Kr: 8,27 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Afrikansk gryte


Dagens oppskrift er Afrikansk gryte.
Gryterett med nydelig aroma. Denne er det mye god smak i. Vi brukte lam og det passer fint nå på høsten med en slik varmende gryterett.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

49,31 kcal
3,13 gram karbohydrater
2,69 gram fett
Og koster Kr: 4,74 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hasselbackpoteter med ost


Dagens oppskrift er Hasselbackpoteter med ost.
Nydelige hasselback poteter som smaker godt til mange forskjellige retter, men kanskje helst kjøtt. Jo mer ost jo bedre, og prøv gjerne andre oster som cheddar eller annet du liker

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

150,72 kcal
8,24 gram karbohydrater
9,38 gram fett
Og koster Kr: 5,2 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Frisk kyllingsalat med couscous


Dagens oppskrift er Frisk kyllingsalat med couscous.
Enda en kyllingsalat med ett eller annet. Men her har vi brukt både bønner, linser, mais sammen med kyllingen og couscous. Pynt er jo valgfritt, men bacon og egg er godt.
Dressing bestemmer du selv, denne her er bare en variant. Også en rømmetype vil passe eller en mer sterk type.
Og om du er veganer fjerner du bare kyllingen, bacon og egg.

Oppskriften gir 6 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

189,78 kcal
16,94 gram karbohydrater
6,8 gram fett
Og koster Kr: 6,68 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.