Web Analytics
Mat og drikke oppskrifter med næringsinnhold fra hele verden.

Dagens oppskrift er:

Virkelig saftige og gode muffins, Vi lekte oss litt med ostekremen som bare er utrolig god.......

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 323,17 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 38,07 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 16,09 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annonse








Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Seifilet på grønnsakseng 2


Dagens oppskrift er Seifilet på grønnsakseng 2.
Denne er veldig enkel og smakfull. Man kan gjerne bruke andre grønnsaker også, samt litt løk feks. Husk å krydre godt. Annen fisk kan og brukes. Vi brukte sei og jarlsbergost.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

60,14 kcal
3,82 gram karbohydrater
2,2 gram fett
Og koster Kr: 4,02 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker


Dagens oppskrift er Wokkede kyllingstrimler og grønnsaker.
Enkelt og grei wok med kylling. Bruk evt ferdig saus og frosne wokgrønnsaker.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

110,04 kcal
15,52 gram karbohydrater
0,9 gram fett
Og koster Kr: 5,29 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Italiensk vintersuppe - Minestrone


Dagens oppskrift er Italiensk vintersuppe - Minestrone.
Perfekt tykk suppe på en kald vinterdag! Denne er så god at den anbefales på det varmeste:)

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

60,89 kcal
8,36 gram karbohydrater
1,77 gram fett
Og koster Kr: 2,09 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Ovnsbakt laks med sitron


Dagens oppskrift er Ovnsbakt laks med sitron.
I denne oppskriften steker du laksen med sitron og soyasaus, og serverer den med en frisk salat av avokado, vårløk, eple og hjertesalat. Med ris er den komplett.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

227,74 kcal
14,25 gram karbohydrater
14,1 gram fett
Og koster Kr: 11,66 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Nachos 3


Dagens oppskrift er Nachos 3.
Dette er skikkelig digg! En fantastisk deilig rett å be venner på, eller rett og slett en rett du kan hygge deg med helt alene.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

143,03 kcal
15,26 gram karbohydrater
4,77 gram fett
Og koster Kr: 6,17 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tacobaguette


Dagens oppskrift er Tacobaguette.
Kjøttdeig med tacokrydder er utrolig godt. Her kan man og blande inn andre krydder, chili ol. Denne er en vinner på kvelden.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

262,25 kcal
34,42 gram karbohydrater
7,67 gram fett
Og koster Kr: 6,26 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Havregrøt


Dagens oppskrift er Havregrøt.
En rask grøt som passer om morgenen, eller lunsj ol. Her er min frokost servert med nøtter, banan og litt syltetøy. Med litt på toppen så ser det heller ikke så kjedelig ut.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

53,69 kcal
8,7 gram karbohydrater
1,07 gram fett
Og koster Kr: 0,2 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.