Dagens oppskrift er:

Vår hjemmelagde tacosuppe. Nydelig og fyldig med kikerter......

Oppskriften gir 3 porsjoner.

Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:

Oppskriften inneholder 119,56 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 7,32 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 6,66 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Annonse








Annonse



Dagens rett fra de siste 7 dagene

Pesto med mandler


Dagens oppskrift er Pesto med mandler.
Normalt skal det være pinjekjerner i denne pestoen, men når man ikke har det så prøver man noe annet. Vi brukte dermed mandler. Det funker, selv om smaken ble litt mildere.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

567,09 kcal
1,52 gram karbohydrater
58,37 gram fett
Og koster Kr: 14,24 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kokoskjeks med tranebær


Dagens oppskrift er Kokoskjeks med tranebær.
Enkle og gode kaker som smaker nydelig slik halvvarme. Perfekt til kaffe og tranebærene kan man bytte ut med for eksempel rosiner eller annen tørket frukt. Kakene bør spises ferske, eller legges i tett boks til senere.

Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

484,65 kcal
51,53 gram karbohydrater
28,17 gram fett
Og koster Kr: 5,09 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Laks med pasta og erter


Dagens oppskrift er Laks med pasta og erter.
Laks med pasta eller som her spaghetti, er en enkel, god og rask rett å lage. Vi brukte faktisk spaghetti vi hadde til overs fra noen dager tidligere. Jeg kan og nevne at kokt pasta kan fryses.
En annen ting som vi gjorde er å dele opp spaghettien i biter. Blir enklere å røre inn sausen da.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

273,09 kcal
12,38 gram karbohydrater
19,03 gram fett
Og koster Kr: 10,86 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Daimkake 2


Dagens oppskrift er Daimkake 2.
Oppskriften gir 1 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

376,33 kcal
33,84 gram karbohydrater
23,83 gram fett
Og koster Kr: 6,49 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Helgrillet svinefilet


Dagens oppskrift er Helgrillet svinefilet.
Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

138,59 kcal
8,68 gram karbohydrater
4,66 gram fett
Og koster Kr: 9,33 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Aspargessalat med grillpølser


Dagens oppskrift er Aspargessalat med grillpølser.
En enkel og god variant med ny norsk asparges. Vi brukte rester av grillpølser som lå i kjøleskapet etter siste grilling. Enkelt og greit.

Vi brukte og en ferdig dressingmiks som bare tilsettes vineddik.

Oppskriften gir 2 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

198,45 kcal
3,21 gram karbohydrater
17,99 gram fett
Og koster Kr: 6,11 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillet laks med ost


Dagens oppskrift er Grillet laks med ost.
En utrolig god kombinasjon av fisk, ost og spekeskinke. Vi stekte i grillpanne, men man kan selvfølgelig bruke vanlig grill.

Oppskriften gir 4 porsjoner.

Pr 100 gram har oppskriften:

232,39 kcal
0,12 gram karbohydrater
16,23 gram fett
Og koster Kr: 21,1 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.