Aspargesbønner



Bilde av Aspargesbønner.

Kalorier og Næringsinnhold i Aspargesbønner

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 197 kilojoule
Kcal 47.1 kalorier
Protein 2.8 gram
Karbo 8.4 gram
Sukker gram
Kostfiber gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0.1 gram

Notat

Fakta om Aspargesbønner.

Haricots verts er rensede aspargesbønner. Er dyre. Kokes hele. Dårlig holdbarhet. Høy næringsverdi.

Bruksområde for Aspargesbønner.

Smørdampet, samt serveres marinerte i salat, stuing, stekt i smør eller olje, buketter med bacon rundt bakt i ovnen og woket. De stues eller tilsettes gryteretter, og de er god å bruke i wok.
Innlagt dato
Oppdatert dato
07.08.2018
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,88 poeng satt av 24 brukere.
Besøk
17627
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Aspargesbønner som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.467,991,212,9710,343,47
Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu5.3121,639,944,282,076,7
Lammecarre med ovnsbakte grønnsaker4.396,195,815,64,846,02
Kremet elggryte4.8100,546,746,623,1310,29
Amerikansk wok5.4137,44,6812,0911,4518,15
Stekt laksefilet3.1116,636,497,536,588,82
Kalvestek til fest464,231,648,792,4311,45
Stekte aspargesbønner488,75,822,276,89,33
Fagioli Al Forno3.6121,749,324,294,716,96
Svinekjøttgryte med ingefær3.4134,385,129,8412,067,25
Kylling Biryani2.3117,061,886,9617,355,37
Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter4248,5122,539,471,7412,26
Fargerik salat med skinke582,386,323,622,515,76
Vietnamesisk kylling i karri5113,596,3910,023,497,46
Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus5185,76118,5212,6510,4







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Aspargesbønner med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Brekkbønner13131,30,221,836,97
Haricots_verts1434342,722,0218,8138,91
Eldorado grønne erter1314314,041,52046
Gogreen grønne linser1410336,9912957
Brune_linser_tørre1362325,5112448,5
Pinto1452347,021,2321,4262,5
Bønner, røde, kidney, hermetiske4481060,78,812,7
Bønner115280,21,73
GoGreen røde linser1360325,0412449
Sorte_bønner1426340,811,4221,648,56
Eldorado hermetiske salat og grytebønner428102,290,7812,6
Eldorado hvite bønner32577,670,84,410,8
Borlotti hermetiske34782,930,285,5415,12
Gogreen forkokte grønne linser1360325,0412449
Bønner, grønne hermetiske14735,130,281,894,68

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.