Blomkål, kokt



Bilde av Blomkål, kokt.

Kalorier og Næringsinnhold i Blomkål, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 99 kilojoule
Kcal 23 kalorier
Protein 1.9 gram
Karbo 2.3 gram
Sukker 2.3 gram
Kostfiber 2.3 gram
Fett 0.2 gram
Mettet fett 0 gram


Fakta om Blomkål, kokt.

Blomkål kommer opprinnelig fra landene rundt Middelhavet, men dyrkes nå over store deler av verden. Botanisk sett er den litt spesiell da den består av mange små sammenvokste blomsterbuketter. Den har derfor fått sitt navn blomkål da dette betyr kålblomst eller blomstrende kål. Den er således en uutviklet blomsterstand omkranset av grønne blader. Blomkål er mild på smak med sprø konsistens i bukettene.

Bruksområde for Blomkål, kokt.

Rå i salter eller med dip. Kokt eller dampet med saus eller smør. Passer i suppe. Skal ikke koke lenge. Det er flere retter med bare blomkål. Eks gratinert, med hvit saus, blomkålsuppe.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker kokt
Kilde til Næringsdata
Fotograf
pixabay.com
Karakter (Snitt)
4,2 poeng satt av 5 brukere.
Besøk
5552
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Blomkål som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Blomkål/brokkolisuppe4.735,992,451,251,741,94
Innbakt svinekjøtt i sur-søtsaus4.8122,583,1810,0913,066,99
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.469,961,323,0210,543,49
Grønnsakssuppe med pølse452,272,452,714,312,15
Lettvint kyllingfrikassé4.779,754,216,623,345,03
Blomkålstuing3.660,43,082,654,813,03
Broccolisalat4.4200,1415,525,079,096,64
Mors Hjemmelagde Blomkålsuppe2.725,030,252,032,514,04
Blomkålsuppe2.932,291,751,432,421,51
Blomkålsuppe fra Nordland4.335,182,780,881,431,26
Duebryst med varmrøykt sideflesk og parmesan4.3123,967,358,574,0810,78
Verdens beste blomkålsuppe4.256,373,792,922,23,14
Deilig blomkålsuppe4.429,292,170,791,152,24
Lammefrikassé på høsten3.779,415,134,443,483,59
Blomkålpuré4.490,336,252,585,472,76







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Blomkål, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Persillerot, kokt194460,31,77,3
Tomat, kokt74180,20,72,5
Gresskar kokt uten salt8319,830,070,724,9
Hodekål, kokt135320,11,45,2
Kålrot, kokt1483500,96,4
Rødbeter kokte18443,970,181,687,96
Paprika, rød, kokt121290,21,14,7
Purre, kokt117280,21,63,6
Løk, kokt1333201,15,7
Gulrot, kokt151360,10,76,7
Paprika, grønn, kokt82200,20,82,7
Brokkoli, kokt126300,33,22,1

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.