Chiafrø, tørket

Bilde av Chiafrø, tørket.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Chiafrø, tørket

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1985 kilojoule
Kcal 482 kalorier
Protein 21.4 gram
Karbo 1.8 gram
Sukker 1.8 gram
Kostfiber 40.8 gram
Fett 34.2 gram
Mettet fett 3.1 gram



Annonse




Fakta om Chiafrø, tørket.

Chia frø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse.
Chia er et frø fra Mexico, Aztekerne livnærte seg på dette frøet i flere århundrer, frøene er like populært i Mexico i dag. Chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn i linfrø. Frøene inneholder en flere mineraler, og er særlig rikt på kalsium, jern, magnesium og sink.



Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Chiafrø, tørket.

Chiafrø ble 15 juli 2009 godkjent som mat i EU. Godkjennelsen gjelder chiafrø som maks 5% i brødblandinger. Fortatt pågår allergi testing av Chia frø i EU. Vi gjør oppmerksom på at peanøtt- og sesamallergikere kan kryssreagere med chiafrø.


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
AltshopAltshop
Karakter (Snitt)
4,3 poeng satt av 56 brukere.
Besøk
19196





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3240,6410,215,7528,6110,59
Grønn smoothie med spinat3.549,950,391,359,544,53
Chiapudding med frukttopping2141,5910,654,733,7512,55
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3173,297,834,5218,985,66
Grønn smoothie med grønnkål383,43,081,811,275,33
Banana-Split Oats3104,393,912,8212,334,04
Havre- og chiapudding3113,824,443,1413,22,18
Mango chia pudding3138,59,21,2312,294,19
Sunne bananpannekaker til frokost3124,682,944,4418,961,93
Chiagrøt med bringebær og kokos3108,185,523,538,623,68
Chiapudding med vanilje og appelsin3134,366,784,212,0712,9
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær385,091,551,9714,035,64


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Chiafrø, tørket med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Urtekram chiafrø1880449,3231215
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Møllerens Gresskarkjerner2380568,8245,921,816,6
Gogreen Quinoa1500358,531461
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200
Urtekram rød quinoa1530365,6761359
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Urtekram quinoa1541368,296,114,164,2
Urtekram sesamfrø2380568,8250185,5
Møllerens sesamfrø2562612,315526,54,5
Urtekram solsikkefrø2670638,13562014
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Urtekram svart quinoa1480353,725,61258
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.