Chiafrø



Bilde av Chiafrø.

Kalorier og Næringsinnhold i Chiafrø

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1825 kilojoule
Kcal 443 kalorier
Protein 16.5 gram
Karbo 7.7 gram
Sukker gram
Kostfiber 34.4 gram
Fett 30.7 gram
Mettet fett 3.3 gram


Fakta om Chiafrø.

Chia frø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse.
Chia er et frø fra Mexico, Aztekerne livnærte seg på dette frøet i flere århundrer, frøene er like populært i Mexico i dag. Chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn i linfrø. Frøene inneholder en flere mineraler, og er særlig rikt på kalsium, jern, magnesium og sink.


Bruksområde for Chiafrø.

Chiafrø ble 15 juli 2009 godkjent som mat i EU. Godkjennelsen gjelder chiafrø som maks 5% i brødblandinger. Fortatt pågår allergi testing av Chia frø i EU. Vi gjør oppmerksom på at peanøtt- og sesamallergikere kan kryssreagere med chiafrø.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Nøtter mandler og frø
Kilde til Næringsdata
Produsent
Altshop
Fotograf
Altshop
Karakter (Snitt)
4,25 poeng satt av 52 brukere.
Besøk
16083
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Chiafrø som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø3.3237,9110,065,6728,4510,59
Grønn smoothie med spinat3.549,440,381,349,464,58
Chiapudding med frukttopping2134,6510,274,23,7512,55
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt3171,248,364,5117,475,45
Grønn smoothie med grønnkål381,833,351,8810,25,11
Banana-Split Oats3101,043,742,5612,34,06
Havre- og chiapudding3109,954,252,8413,162,19
Mango chia pudding3127,077,271,0913,994,35
Sunne bananpannekaker til frokost3125,913,074,4918,921,92
Chiagrøt med bringebær og kokos3101,425,083,178,464
Chiapudding med vanilje og appelsin3135,266,964,1311,9812,82







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Chiafrø med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens linfrø1842440,233124,50
Gogreen solsikkekjerner2360564,04492118
Gogreen linfrø hele1800430,234200
Møllerens sesamfrø2601621,635526,54,5
Møllerens solsikkekjerner2386570,2549,620,37,2
Gogreen gresskarkjerner2370566,43423313
Gogreen sesamfrø uten skall2460587,9455269
Gogreen sesamfrø med skall2400573,6501823
Gogreen Quinoa1500358,531461
Gogreen knuste linfrø1590380,0134200

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.