Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Erter, fryst

Bilde av Erter, fryst.

Kalorier og Næringsinnhold i Erter, fryst

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 284 kilojoule
Kcal 68 kalorier
Protein 5.2 gram
Karbo 8 gram
Sukker 4.8 gram
Kostfiber 5.5 gram
Fett 0.4 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Erter, fryst.

Flere typer finnes. Grønne erter er vanligst. Kan spises rå. Mye vitaminer og mineraler. Kan fryses med bra resultat. Fås og tørket, fryst, hermetiske.

Bruksområde for Erter, fryst.

De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
6916
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Frosne erter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Samosa3.397,730,593,1718,634,28
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.398,035,437,494,25,67
Fyll til terteskjell4.8120,015,716,969,657,66
Fiskerisotto fra Portugal4.294,042,325,7111,742,58
Skalldyrsalat 44.2129,58114,582,316,61
Kabaret med fiskepudding og reker476,332,079,644,315,36
Pasta og fløtesaus med skinke og erter3.8136,926,77,4110,735,67
Hjemmelaget fiskegrateng med erter3.6137,917,778,038,663,71
Skinke- og potetgryte4.292,174,995,315,764,33
Laksesuppe484,196,214,442,343,56
Aspic med egg490,353,678,565,114,29
Kjøttgryte fra Kina3157,094,138,4220,564,93
Pasta med kjøttdeig3.5211,0910,6510,7916,915,53
Karristuet tunfisk4.792,754,278,913,952,94
Farfalle i fløtesaus med scampi4234,3710,0711,8923,017,02







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Erter, fryst med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Linser, røde, hermetiske380900,56,912,4
Adzuki13123100,519,950,2
Bønner, hvite, i tomatsaus, hermetisk390931,45,612,4
Erter, kikerter, hermetiske 5221242,57,514,8
Gogreen forkokte grønne linser1360325,0412449
Bønner, brune, tørre13193131,52244,6
Gule_linser1414337,940,9628,0646,39
Bondebønner13313161,72541,9
Nora Tomatbønner35183,880,63,814
Hvite_kidney1380329,820,2524,3734,9
Eldorado grønne erter1314314,041,52046
Kikerter kokte686163,952,598,8627,42
GoGreen forkokte røde linser480114,721815
Snittebønner12930,830,121,823,73
Haricots_verts1434342,722,0218,8138,91

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.