Erter grønne tørkede



Kalorier og Næringsinnhold i Erter grønne tørkede

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1214 kilojoule
Kcal 287 kalorier
Protein 22 gram
Karbo 41 gram
Sukker 2 gram
Kostfiber 7.4 gram
Fett 2.1 gram
Mettet fett 0 gram

Notat

Bruksområde for Erter grønne tørkede.

De er også nydelige i stuing, f.eks. sammen med gulrot. De serveres kalde til varme og kalde retter. Godt smørdampet, i wok, suppe, freset i olje, marinert eller rå i salater.
Innlagt dato
Oppdatert dato
11.04.2012
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,25 poeng satt av 8 brukere.
Besøk
6535
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grønne erter som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Oksestek med grønnsaker4.276,252,858,143,885,48
Oksesmåsteik med ertestuing4.1152,2711,819,71,576,93
Laks i folie4.9121,485,788,817,739,4
Stekt ris med egg4.6135,735,775,1315,312,9
Spanske kjøttboller (Albóndigas)4.5161,364,939,8617,397,06
Snitzel4.297,32,589,488,236,9
Samosa 23.2201,326,084,9830,512,02
Stekt ris spesial4.6128,376,035,9311,915,44
Hellstrøms Suppe Maxim s3.8187,189,828,9611,455,95
Panang-karry4.4184,057,859,9417,959,75
Lammefrikassé på høsten3.778,615,134,443,283,59
Pigghå stekt med vinaigrette-poteter3.5100,644,247,527,114,59
God potetsalat597,236,191,857,53,21
Gul ris3.8129,174,412,719,0831,56
Fylt brød fra Bolivia(Tucumana)4.2179,269,064,5118,722,8







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Erter grønne tørkede med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Helios Kikerter, naturell459109,70,57,415,2
Eldorado brune bønner1306312,1321945
Bønner, grønne hermetiske14735,130,281,894,68
Eldorado gule erter1314314,041,52046
Nora Tomatbønner35183,880,63,814
Linser1414337,940,9628,0646,39
Gogreen økologiske kikerter520124,281,8814
GoGreen Hvite bønner1200286,822244
Eldorado hermetiske tomatbønner424101,330,7516
Bønner, mung, tørre12482951,123,942,4
Helios Bønner i tomatsaus37288,91,82,413,7
Gule_linser1414337,940,9628,0646,39
GoGreen røde linser1360325,0412449
Mung1426340,811,6425,2140,69
Santa maria Refried Beans31274,560,5412

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.