Guava, rå



Bilde av Guava, rå.

Kalorier og Næringsinnhold i Guava, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 163 kilojoule
Kcal 39 kalorier
Protein 0.8 gram
Karbo 5 gram
Sukker 4.9 gram
Kostfiber 3.7 gram
Fett 1 gram
Mettet fett 0.3 gram


Fakta om Guava, rå.

Det finnes mange sorter guava som varierer i fasong, størrelse, farge og smak. Kjøttet er ekstremt aromatisk og har en lett syrlig smak som gjør den til en svært forfriskende frukt. Velg frukter med glatt skall uten flekker, ikke for bløte, ikke for harde. Den er et utmerket kilde til vitamin C og kalium.

Bruksområde for Guava, rå.

Guava kan spises fersk eller tillagd og blir brukt i både krydrede og søte retter.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Frukt og fruktprodukter
Undergruppe
Frukt rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Karakter (Snitt)
4,33 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
4792
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Guava som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Guava og eple smoothies477,630,230,2917,784,32
Frukt blanding375,291,932,0412,118,46
Salada natasha bela med kokossorbet3116,13,861,2616,115,3
Hawaii-salsa357,890,450,7111,776,06







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Guava, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Ogenmelon126300,10,66,6
Cashew_eple221,75530,40,1511
Minibanan, babybanan380910,5120,3
Korinter12172870,42,165,8
Bergamott209,2500,290,7612,5
Kumquat, rå275660,91,99,4
Nettmelon126300,10,66,6
Eple, importert, rå208490,20,310,6
Carambole154360,30,57,3
Mango, rå209490,30,710,4
Pomelo141330,20,66,8
Drue, uspesifisert, rå262620,20,713,8
Sitronskall213510,31,55,4
Lime skall19747,080,31,516
Kaktusfiken, rå208490,30,79,7

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.