Helios havregryn store



Bilde av Helios havregryn store.

Kalorier og Næringsinnhold i Helios havregryn store

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1516 kilojoule
Kcal 362.3 kalorier
Protein 10.8 gram
Karbo 62.1 gram
Sukker 1.1 gram
Kostfiber 9.1 gram
Fett 5.5 gram
Mettet fett 0.9 gram


Fakta om Helios havregryn store.

Er du opptatt av et sunt kosthold, er havre noe for deg. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.

Bruksområde for Helios havregryn store.

Store havregryn kan spises som de er og tilfører maten verdifull næring. Egner seg spesielt godt i müsli eller andre retter hvor du ønsker litt ekstra tyggemotstand.
Innlagt dato
Oppdatert dato
24.06.2018
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Produsent
Helios
Fotograf
Helios
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
382
Spesielle egenskaper
Økologisk
Nøkkelhullvare
Nyt-norge
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker havregryn som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Negerboller5.1465,4126,875,35483,59
Havregrøt4.753,691,071,578,70,2
Havreflarn4.5416,0620,525,3750,882,71
Havregrøt 34.280,572,573,0210,60,87
Sørlands komper4.2119,862,723,4719,532,11
Havregrynsgrøt3.753,691,071,578,70,2
Mimmis knekkebrød5234,2513,557,1717,542,16
Thors speltbrød5.7196,493,077,831,311,97
Havresuppe3.518,510,370,5430,07
Sjokoladekuler5.5477,3627,626,0548,223,9
Sjokoladeboller 74.4472,4323,27657,036,37
Grove scones 23.8205,322,768,1634,752,25
Potetball med strandamør3.988,293,473,899,742,68
Havresuppe 24.521,980,440,643,560,08
Smuldrepai med rabarbra4.5283,1116,872,7628,665,36







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Helios havregryn store med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Møllerens Hveteris Express - Pesto745178,054,17,924,5
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Helios hirseflak1542368,5341171
Bokhvete kokt38592,010,623,3817,24
Semulegryn, hvetegryn143733921069
Helios Quinoa hvit1539367,826,11457
Finax havregryn1550370,4571360
Møllerens semulegryn143733921069
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Bulgurgryn, kokt5551310,94,324,9
Møllerens hveteris1350322,6529,960,7
Møllerens Byggris Express naturell743177,573,4429,4
Tipiak Couscous Express-perler1570375,231,61275
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Møllerens polentagryn1441344,391,27,872

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.