Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Hjertesalat

Bilde av Hjertesalat.

Kalorier og Næringsinnhold i Hjertesalat

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 69 kilojoule
Kcal 16.5 kalorier
Protein 1.2 gram
Karbo 1.2 gram
Sukker 1.2 gram
Kostfiber 2.1 gram
Fett 0.3 gram
Mettet fett 0 gram

Notat

Fakta om Hjertesalat.

Hjertesalat er en liten romanosalat. Hjertesalat danner et kompakt, avlangt lite salathode som bare er 12-15 cm langt med sprøe og saftige blader rundt en kraftig stengel. Bladene er nesten hvite i midten og mørkere grønne ytterst. Hjertesalat har meget delikat og søt salatsmak. Den kan deles på langs i 2 eller 4 deler som blir dekorative porsjoner med salat.

Bruksområde for Hjertesalat.

Salat brukes i hovedsak som råkost i salatbollen eller som tilbehør til taco, hamburger, kebab og andre retter. Salat kan også brukes til å pynte matfat og smørbrød.
Innlagt dato
Oppdatert dato
03.05.2009
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Grønnsaker rå
Kilde til Næringsdata
Fotograf
Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker
Karakter (Snitt)
4,31 poeng satt av 16 brukere.
Besøk
10759
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Hjertesalat som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Biff Tartar4.699,463,629,96,2710,84
Tunfisksalat med egg5189,9816,667,272,265,53
Stekt breiflabb i sitrussaus3.2105,46,39,122,2416,69
Italiensk grønn salat4.5142,2510,937,473,029,8
Varm kyllingsalat med rødbete og fetaost4.594,12,38,379,097,51
Enkel crabsticksalat381,053,078,933,8110,36
Salat med andebryst og plommesaus486,163,625,257,5213,48
Marinert ovnsbakt laks med couscoussalat4171,829,5410,4410,3210,37
Kyllingsalat med kikerter3.596,583,769,035,687,77
Ovnsbakt laks med reker og couscoussalat3.5151,38,410,87,4312,25
Salat med hvite bønner382,194,856,072,769,16
Salat med kikerter, røkt jarlsbergost og tunfisk-k2155,979,917,548,557,42
Ovnsbakt laks med sitron2230,5414,4610,514,1611,55
Sandwich med spekeskinke og posjert egg3198,78,627,621,938,5
Fiken og bringebærsalat3146,2411,82,326,2512,43







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Hjertesalat med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Spinat, rå93220,43,30,3
Mais, norsk, rå357851,73,212,6
Chili, Jalapeño122290,40,94,1
Rabarbra, rå85200,20,91,9
Mangold, sølvbete, rå89210,21,82,6
Kjempegresskar14233,930,130,956,99
Sukkerbete - hvitbete, kokte18443,970,181,687,96
Søtpotet3398001,616,8
Vannkastanje rå220520,21,410,4
Kiwano18343,731,261,787,56
Aubergine, rå84200,11,12,5
Spisskål, rå77180,32,10,9
Crosne - kinaskokk228540,11,511,2
Rød kepaløk, rødløk135320,11,15,7
Brokkoli, med stilk, importert, rå124300,33,22,1

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.