Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lima

Bilde av Lima.

Kalorier og Næringsinnhold i Lima

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1297 kilojoule
Kcal 307 kalorier
Protein 21.5 gram
Karbo 44.4 gram
Sukker 8.5 gram
Kostfiber 19 gram
Fett 0.7 gram
Mettet fett 0.2 gram

Notat

Fakta om Lima.

Gammel art fra Sentral Amerika og Peru. Må ikke koke for lenge for da blir de grøtaktige, men må være skikkelig kokt pga cyanid stoffer som skal fordampe. Delikat smak. Kan brukes som erstatning for poteter. Mye kostfiber. En type er Christmas Lima Beans.

Bruksområde for Lima.

Er velegnet i supper, salater og sammenkokte retter.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.12.2017
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,33 poeng satt av 9 brukere.
Besøk
9598
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lima som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Chiliglasert kalkunfilet3226,317,411,914,799,53
Bønne og salvie pate2225,492,0314,6730,494,89
Kyllingfilet med bønnesalat3175,816,2116,3411,178,8
Macho bønner3132,753,5913,189,728,67
Dianas sommerdessert3317,9522,154,923,827,64







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Lima med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59
Meterbønner, Yardbeans192450,42,87
Bønner, hvite, tørre13183120,823,445,2
Brekkbønner frosne9923,660,11,73,9
Erter, gule, tørre14103342,421,650
Eldorado hermetiske brekkbønner9923,660,11,23
GoGreen Hvite bønner1200286,822244
Bønner, brune, kokt5271250,68,817,8
Eldorado kikerter553132,162,17,118,7
Linser, grønne, hermetiske387920,66,313,1
Favabønner ferske1414337,940,6921,4644,38
Eldorado grønne erter1314314,041,52046
Bønner, grønne, fryst115280,21,73
Eldorado brune bønner1306312,1321945
Brekkbønner12930,830,121,823,73

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.