Lima



Bilde av Lima.

Kalorier og Næringsinnhold i Lima

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1297 kilojoule
Kcal 307 kalorier
Protein 21.5 gram
Karbo 44.4 gram
Sukker 8.5 gram
Kostfiber 19 gram
Fett 0.7 gram
Mettet fett 0.2 gram

Notat

Fakta om Lima.

Gammel art fra Sentral Amerika og Peru. Må ikke koke for lenge for da blir de grøtaktige, men må være skikkelig kokt pga cyanid stoffer som skal fordampe. Delikat smak. Kan brukes som erstatning for poteter. Mye kostfiber. En type er Christmas Lima Beans.

Bruksområde for Lima.

Er velegnet i supper, salater og sammenkokte retter.
Innlagt dato
Oppdatert dato
25.06.2018
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Belgfrukter ferske tørre og tilberedt
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,33 poeng satt av 9 brukere.
Besøk
10309
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6















Noen anbefalte oppskrifter som bruker Lima som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Chiliglasert kalkunfilet3217,0516,7511,284,59,29
Bønne og salvie pate2263,532,3717,235,545,36
Kyllingfilet med bønnesalat3174,866,2216,1411,118,75
Macho bønner3162,983,4415,4514,378,75
Dianas sommerdessert3315,0222,644,9921,877,76







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Lima med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Mung1426340,811,6425,2140,69
GoGreen røde linser1360325,0412449
Bønner, Røde hermetiske35484,60,365,2615,54
Santa maria Refried Beans31274,560,5412
Linser1473352,041,0624,6363,35
Bønner, røde, kidney, hermetiske4481060,78,812,7
Bønner, Røde_kidney1409336,751,0622,5346,59
Bønner, grønne, fryst115280,21,73
Eldorado kikerter553132,162,17,118,7
Adzuki13123100,519,950,2
Brekkbønner13131,30,221,836,97
Soyabønner, ferske615146,986,812,956,85
Edamamebønner, soyabønner, fryst5431307,211,22,8
GK Brune bønner hermetiske640152,960,41029
Erter grønne tørkede12142872,12241

Kommenter med hjelp av Facebook





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.